2020 過去のイベント・大会参加状況

☆ペア(1組2名)
　ぐーたくん＋ごっちゃん

☆単独(5名)
　アニー
　アやっち
　かおるん
　ポリー(車)
　アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。（マユヒ作成）
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

• 参加表明：バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
• 定員：冬（１１月から３月）は４０人。冬以外はなし
• 集合：ＪＲ高麗川駅８時２０分
• スタートとゴール：高麗の郷
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道１６キロ）。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
  奥武蔵練習会コース詳細案内
• 走力：ハーフを２時間半が目安
• 持ち物：財布と携帯。夏は水も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません（山の中）
• 昼食：平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は１２時半まで、カレーの時(冬以外)は１３時までに到着してください
• バンバン定食：冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由：おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
• 風呂：高麗の郷（６００円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：１６時まで。流れ解散

☆ペア(7組16名)
　ぎたあ＋はらっち
　ぐーたくん＋ごっちゃん
　ケッシー＋アニー＋ちっくー
　ケンケン＋いっころ＋しの
　じゅうさん＋いそべえ
　ツルカメ＋ロクナナ
　ゆっぴー（鍋なし）＋あおもん（鍋なし）

☆単独(12名)
　いどっち
　えーちゃん
　えんちゃん
　ガーリック
　薩摩隼人
　すずお
　ちさ（鍋なし）
　とらぞう（鍋なし）
　フューチャー（鍋なし）
　ポリー
　マユヒ
　アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。（マユヒ作成）
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

• 参加表明：バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
• 定員：冬（１１月から３月）は４０人。冬以外はなし
• 集合：ＪＲ高麗川駅８時２０分
• スタートとゴール：高麗の郷
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道１６キロ）。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
  奥武蔵練習会コース詳細案内
• 走力：ハーフを２時間半が目安
• 持ち物：財布と携帯。夏は水も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません（山の中）
• 昼食：平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は１２時半まで、カレーの時(冬以外)は１３時までに到着してください
• バンバン定食：冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由：おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
• 風呂：高麗の郷（６００円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：１６時まで。流れ解散

• 集合場所：京成大久保駅改札口
• 集合時間：８時５０分（ラン終了後解散）　
  ※車でおこしになられる方はジャスミンへ。。
• 内容
  １ 駅から800ｍの市民プラザで準備。
  ２ 施設の隣の公園でブリーフィングの後シャッフルステーションへ移動。
  ３ ランは伴走シャッフル。一般道ですが、歩道が広く、足場の良い処をセレクト。
  ４ それぞれ双方のペースに合わせて楽しんで下さい。
  ５ おおよその走行距離は１０～１５ＫＭ程度。途中コンビニ有。
  ６ 12時頃までに市民プラザに戻り着替え。
  ★自主練会はここまでで終了とします。(12:30頃解散)
  
  ７ アフター希望者は、ランチとデザート。おみやげを買えるアウトレットのお菓子屋さんに寄った後、有名スイーツ店へ。

主催：ペンタくん、受付：ジャスミン

参加者募集締め切り済み
• 幹事：しゃむた、カヌッチ
• 日時：3月28日（土）競技時間は12:30から16:30
• 神宮球場内外1.2キロの周回コースをタスキリレーで42キロ。３チーム結成し参加。

【ラン】
　ペア

　B組

　G組

【ウォーキング】
　ペア

　B組

　G組
　　サッキー

【エイド】

• 日時　令和2年3月28日(土)9時集合
• 場所　市川市京成線国府台駅近くおもちゃ図書館カフェサンタ
  https://toycafe-santa.jimdo.com/
• 会費　1,000円
  缶ビール、缶チューハイ　150円
• 参加募集　ラン10組(20名)　ウォーキング3組（6名）
• 参加希望者は、マユヒまでペア2名の名前と、ランかウォーキングか、食事の有り無しを記入してメールで送って下さい。
• 幹事　マユヒ、ひーろ
市川市の京成線国府台駅（こうのだいえきと読みます）近くのおもちゃ図書館カフェサンタを拠点とした練習会です。
コースは、国府台駅近くをスタートして、対岸の東京側に渡り、葛飾柴又帝釈天参道を寄り道(名物草だんごがあります)して国府台駅に戻ってくる、1周約11kmの江戸川サイクリングロードを走ります。
また、ウォーキングコースとして下総の国国府があった市川の歴史遺産を巡るコースも用意しています。
9時にスタートして、12時までにおもちゃ図書館カフェサンタに戻って来てもらいます。
江戸川サイクリングロードは、ほとんど障害物もなく、また他のランナーや自転車もそれほど多くなく気持ちよく走れること間違いなしです。
集合は、京成国府台駅徒歩1分のおもちゃ図書館カフェサンタに9時までに来ていただき、準備の出来たペアからスタートしてもらいます。 12時までにおもちゃ図書館カフェサンタに戻って来てください。
シャワー(300円)も使えます。 着替えて荷物も置けます。 戻って来た方から食事をしてもらいます。 食事時間は、12時から14時の2時間取ってますので、皆さんでゆっくりお話ししてもらいます。

※3Km( 名)

※5km(2名)
　えりこ＋レレ

※10Km(2名)
　みよしみ＋みやまり

※20Km(4名)
　えーよん＋アニー
　タカカズ＋大会事務局に依頼

★応援

★大会スタッフ

• 日時・場所：3月8日（日）7時40分（土浦駅集合）
• 15時～16時ころ土浦駅流れ解散
• コース：土浦駅からリンリンロード（平地）を約16㎞走り、つくばの不動峠（標高約300m）を超えて25㎞地点で折り返し、同じ経路を土浦駅に戻ります。
• 着替え・荷物：土浦駅東口サイクルステーション(無料更衣室、コインロッカー有)
• 昼食：約34㎞地点のラーメン店
• ペース：
  ・昼食休憩（約34㎞）までは、ゆっくりシャッフルしながらみんなで走ります（平地は㎞7分半くらい）
  ・昼食後、土浦駅までの約16㎞はフリー。
  ・土浦駅に到着後、流れ解散。
• その他： ・コースに数ヶ所トイレ、自販機あり。
  ・必要な水分・食料は各自携行。
• 参加申込み：前日昼までにリンリンへ個人メール

☆フル
　おびしん＋(”およチーム”の伴走者)
　けっしー＋マナブー
　イチロウ(仮装:お遍路さん)
　河合さん(JPC)＋もりかん
　こうもんさま（仮装）
　　*JPC=日本パラリンピック委員会

☆10km
　アグネス＋よしか
　しんべい＋ともとも
　カヌッチ＋カディス
　まこっちゃん＋よこぴー

☆大会スタッフ
　コモ(ボランティア荷物置き場) 　ところん（スタートブロック・ゲート４)
　ナカチュー

☆応援(隊)
　ところん(あちこち出没/応援隊結成あればそちらに合流も有り!?)

• 時間帯：５．６時間目(13時45分から15時10分)
• 場所：お茶の水小学校校庭(雨天の場合体育館にて実施)
• ねらい：
  伴走体験をすることにより、障害者の方の気持ちを考えたり、自分たちに できることを考えたりする。(こちらの学校はオリンピック・パラリンピック教育指 定校になっています)
• 内容：
  ①伴走者の役割及びバンバンクラブについての話
  ②今回のB組の紹介(一人ずつ簡単に)
  ③障害者＆伴走者のデモンストレーション
  ④伴走者＆児童のアイマスクラン
  ⑤児童同士のアイマスクラン
  ⑥障害者と児童の伴走
  ⑦質疑応答
• 募集人数：B組４名　G組８名
• 実施責任者：タクモ

☆ペア(4組8名)
　じゅうさん+いそべえ
　ツルカメ+ロクナナ
　ヤクさん+ルカリオ
　ゆっぴー（鍋なし）+あおもん（鍋なし）

☆単独(4名)
　アニー
　ちさ
　ポリー（車）
　アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。（マユヒ作成）
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

• 参加表明：バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
• 定員：冬（１１月から３月）は４０人。冬以外はなし
• 集合：ＪＲ高麗川駅８時２０分
• スタートとゴール：高麗の郷
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道１６キロ）。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
  奥武蔵練習会コース詳細案内
• 走力：ハーフを２時間半が目安
• 持ち物：財布と携帯。夏は水も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません（山の中）
• 昼食：平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は１２時半まで、カレーの時(冬以外)は１３時までに到着してください
• バンバン定食：冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由：おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
• 風呂：高麗の郷（６００円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：１６時まで。流れ解散

• 開催日 2月 22日（土曜日）
• 雨天時開催
• 募集数：ガチラン 4組8名
  ゆるラン 3組6名
• 待ち合わせ場所：JR船橋駅 シャポー口（小さい方）
  集合後ひーろ宅へ10分
• 待ち合わせ時間：午前8時45分
• 着替え/荷物：ひーろ宅
• コース
  ガチラン 海老川沿い 2キロ周回
  ゆるラン 海老川沿い船橋港まで往復
• 参加表明：ひーろまで
• 幹事:ひーろ、たーこ

☆10km
【ペア 4名】
　よっぴー＋はらっち
　ダンキチ＋キューブ

☆30km
【ペア　8名】
　いけちゃん＋いっころ
　けっしー＋タクモ
　ケンケン＋アドゥ－
　セイ＋なおき
　
【単独　15名】
　アニー
　おみつ
　キップル
　くーちゃん
　こうもんさま（仮装）
　コモ
　こるちゃん
　ゴンゾウ
　薩摩隼人
　はいちゃん
　まほちゃん
　みやまり ＆みやまりラン仲間5名位
　むむ
　ロッキー

☆応援(隊)
　
☆荷物置き場設置
　　薩摩隼人(市民病院地下駐車場B1F)

• 日時・場所：2月9日（日）7時40分（土浦駅集合）
• 15時～16時ころ土浦駅流れ解散
• コース：土浦駅からリンリンロード（平地）を約16㎞走り、つくばの不動峠（標高約300m）を超えて25㎞地点で折り返し、同じ経路を土浦駅に戻ります。
• 着替え・荷物：土浦駅東口サイクルステーション(無料更衣室、コインロッカー有)
• 昼食：約34㎞地点のラーメン店
• ペース：
  ・昼食休憩（約34㎞）までは、ゆっくりシャッフルしながらみんなで走ります（平地は㎞7分半くらい）
  ・昼食後、土浦駅までの約16㎞はフリー。
  ・土浦駅に到着後、流れ解散。
• その他： ・コースに数ヶ所トイレ、自販機あり。
  ・必要な水分・食料は各自携行。
• 参加申込み：前日昼までにリンリンへ個人メール

☆ペア(6組12名)
　ぐーたくん+かぜっち
　クニイちゃん+フューチャー
　ケンケン+ぶっち
　じゅうさん+えーたろー
　つるかめ+ロクナナ
　カルカン+メリー

☆単独(9名)
　アニー
　ごんぞう
　さんすけ
　ちのこ
　デーブ
　とらぞう
　まよ
　ポリー（車）
　アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。（マユヒ作成）
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

• 参加表明：バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
• 定員：冬（１１月から３月）は４０人。冬以外はなし
• 集合：ＪＲ高麗川駅８時２０分
• スタートとゴール：高麗の郷
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道１６キロ）。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
  奥武蔵練習会コース詳細案内
• 走力：ハーフを２時間半が目安
• 持ち物：財布と携帯。夏は水も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません（山の中）
• 昼食：平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は１２時半まで、カレーの時(冬以外)は１３時までに到着してください
• バンバン定食：冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由：おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
• 風呂：高麗の郷（６００円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：１６時まで。流れ解散

ペア：(5組10名)
　カヌッチ+あやっち
　ぐーたくん+ごっちゃん
　ケンケン+ごんぞう
　みーちゃん+みずな
　ゆっぴー+あおもん

単独（10名、伴走予備）：
　あいちゃん
　イクゾー
　きらさん
　キング
　コモ
　ちさ
　ティア
　ひろっちょ
　ロッキー
　アツカン（幹事）

集合：　2020年1月13日(月・祝日）午前８時45分、京浜急行三浦海岸駅、改札内。　
荷物：　駅のコインロッカーに、着替えを預けます。　
スタート：　三浦海岸駅　
マグロ切符：　京急の駅でマグロ切符を買ってください。往復の交通費に、昼食とお風呂がついてお得です。

コース：　三浦七福神を、以下の順番で回ります。　
順番に、場所の名前、おまつりしている神様、ごりやくを並べました。　
①　円福寺（えんぷくじ）　えびすさま　商売繁盛　
②　慈雲寺（じうんじ）　びしゃもんてん　勇気・知恵　
③　海南神社（かいなんじんじゃ）　べんざいてん　学問・技芸　
④　見桃寺（けんとうじ）　ほていさま　福徳・円満　
⑤　白髭神社（しらひげじんじゃ）　じゅろうじん　無病・長寿　
⑥　延寿寺（えんじゅじ）　だいこくさま　 富貴・長寿　
⑦　妙音寺（みょうおんじ）　ふくろくじゅ　 福徳・財宝　

小銭：　お賽銭用の小銭をお忘れなく。　
色紙：　色紙（900円）にご朱印（一箇所　300円）を押してもらうことが可能です。全部集めると3000円かな。
昼食：　午前11時に三崎港のくろば亭の二階の和室を借り切っています。特大のマグロのかぶと（頭）を注文しています。お酒やビールも、お金を払って好きなだけ飲みますので、宴会です。　
トイレ：　公衆トイレやお寺のトイレを使います。　
ゴール：　三浦海岸駅。　
入浴：　三浦海岸駅に近いマホロバマインズで、温泉に入ります。　
解散：　入浴後に解散します。多分午後５時ごろだと思います。　
打ち上げ：　任意参加で駅前の中華屋さんで、夕食兼打ち上げをやります。

• 日時・場所：1月5日（日）7時40分（土浦駅集合）
• 15時～16時ころ土浦駅流れ解散
• コース：土浦駅からリンリンロード（平地）を約16㎞走り、つくばの不動峠（標高約300m）を超えて25㎞地点で折り返し、同じ経路を土浦駅に戻ります。
• 着替え・荷物：土浦駅東口サイクルステーション(無料更衣室、コインロッカー有)
• 昼食：約34㎞地点のラーメン店
• ペース：
  ・昼食休憩（約34㎞）までは、ゆっくりシャッフルしながらみんなで走ります（平地は㎞7分半くらい）
  ・昼食後、土浦駅までの約16㎞はフリー。
  ・土浦駅に到着後、流れ解散。
• その他： ・コースに数ヶ所トイレ、自販機あり。
  ・必要な水分・食料は各自携行。
• 参加申込み：前日昼までにリンリンへ個人メール

B組(10名)
グランマ
きんさん
ラベンダー（知）
アーロン
プレモル
ゆきんこ
ひとじぃ
みやまり（終日アイマスク体験）
トイ（終日アイマスク体験）ジャスミン
ジャスミン

G組(14名)
ペンタくん
キップル
ジミー
ひろき
ダックス（Ｗ）
にっしー
あきたき
シフォン
サンチー
さんすけ
ストーム
アメミー
小泉さん（アキレス、きんさんの知り合い）
平田さん（ＪＢＭＡ、きんさんの知り合い）

• 集合場所：京成大久保駅改札口
• 集合時間：８時５０分
  ※車でおこしになられる方はジャスミンへ。。
• 内容
  １ 駅から800ｍの市民プラザで準備。
  ２ 施設の隣の公園でブリーフィングの後シャッフルステーションへ移動。
  ３ ランは伴走シャッフル。一般道ですが、歩道が広く、足場の良い処をセレクト。
  ４ それぞれ双方のペースに合わせて楽しんで下さい。
  ５ おおよその走行距離は１０～１５ＫＭ程度。途中コンビニ有。
  ６ 12時頃までに市民プラザに戻り着替え。
  ７ 希望者はアフターに、ランチとデザート。おみやげを買えるアウトレットのお菓子屋さんに寄った後、有名スイーツ店へ。

主催：ペンタくん、受付：ジャスミン