イベント・大会参加状況

☆ペア(2組4名)
　こうし＋こうもんさま
てっしー＋エメラルド

☆単独(2名)
★B組(0名)
★G組(1名)
アニー
マユヒ

☆車⇒アニー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しく案内しています→ 練習コース詳細案内（マユヒ作成） #不安な参加者はこれをダウンロードして持参ください。

奥武蔵の澄み切った空気の中、自然を楽しみながら走りましょう。

• 参加表明：アニーの個人メールアドレスへ
• ペアで参加表明でお願いします（G組参加者に余裕があればB組単独参加者を募集）
• 集合：ＪＲ高麗川駅8時20分
• スタートとゴール：高麗の郷（こまのさと）
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道16キロ）はすべて舗装道路/復路は吾野駅へのショートコースあり
• 走力：ハーフを２時間半から3時間が目安
• 持ち物：財布と携帯。ドリンクや補給食も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません
• 昼食：平九郎茶屋で食べられます
• 風呂：高麗の郷（600円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：16時。ゴール後流れ解散
• 復路はショートカットコース利用も可能。吾野駅(約5km)または東吾野駅(約7Km)へ下るルートあり。いずれも舗装道路。両駅いずれかで乗車し高麗駅下車。高麗の郷へ約2.7キロ

エリー＋ミケロ　10km
かやさん＋マッスル 10km
ゴンタ＋フジサン
さおりん＋くろっぺ　ハーフ
ソリ＋かもしか
ドック＋ヤクさん
なっちゃんママ＋ハンドン
フミフミ+いっころ　ハーフ
みーちゃん＋ちほちゃん
みにー＋みやまり10km　
ゆりゆり＋うめこ
しのまる　10km
さんちー
レップ　ハーフ
フミフミママ
マユヒ

今年は、20kmは、ハーフに変更されます。
ハーフは3回目の「手前の折り返し点」（約15Km）で、制限時間(足切り)が1時間45分に設定されています。

• スタート　9:00
• 参加費
  ゼッケン代500円(ゼッケンを持っている人は必要なし)
  2km、5km、10kmは、1,000円
  ハーフは、1,500円
  当日受付けで、事前の申し込みはありません。
• 受付け時間は、午前8:00～8:45
• 会場、コース 受付け場所 → マラソン会場地図.pdf ＪＲ京浜東北線鉄橋下付近が受付けです。 「月例赤羽マラソン」の旗が目印です。 コースは荒川河川敷を走ります。
• 懇親会は12時30分から、香港料理喜楽坊です。
  競技が早く終了したかたは、お風呂が近くにあります。お風呂に行く方は「お玉湯」になります。
  また、赤羽名物センベロを楽しんでから、アフター会場にお越しください。 センベロのお店は、「おでん丸健水産」になります。朝10時30分からやっています。