2017 過去の練習会参加状況

参加者
*B組
おおごしょ
おりひめ
ゆっきー
リエちゃん
マーキュリー
ドラ
重田二号
マロン

※G組
ゴロ
ムーコ
ナカチュウ
けいくん
かずき
ニッコリン
すずね
かやはしさん
他に柏ウイングの俊足メンバー

集合；常磐線我孫子駅
コース：手賀沼傍の温泉施設「満天の湯」を起点に手賀沼のウォーク、ランニング専用コース片道約10キロ弱を楽しく走る
アフター：満点の湯に浸り、食事後、隣接する道の駅で買い物をする予定

• 興味を持った方は ドラまで　問合せ

きんさん＋マユヒ
よっぴー＋やぶちゃん
くまもん＋ふみ
みんみん＋なつき
こせけん＋ハッピー
こせけん母（直行・荷物番）
ツエミン＋りょうさん（アキレス会員）

☆新横浜
たなかず＋ニシヤン

☆地元の児童公園
マスニー＋ガイナ

葛西ホームページ

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

クリスマスパーティー

• 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。

組長：ひらやまっち、副組長：しゃむた

あべま＋マユヒ
あみー＋ふみ
おりひめ(直行)＋けいくん＋かずき(直行)
キティ＋キップル
きんさん＋おっさー
くまもん＋えんちゃん＋ひろっちょ
グランマ＋クリスタル
コンソメ（単独走）
じゅうさん（8:00直行）＋まりこ（8:00直行）
じゅんたん＋キャバ
スズヒロ＋レレ
スミレ＋ホップ＋とこり
ソング＋きつね
タマセブン＋ゴトケイ
ダンキチ＋トモねえ
ちだちゃん＋エド
チャンプ＋ふわ
ツエミン(雨)＋このちゃん(雨)
ツルカメ＋ロクナナ
トントン＋ひらやまっち
なおちゃん(直行7:30)＋はらっち(直行7:30)
なかーら＋ちさ
なっつー＋しゃむた
なべっち＋なつき
はやっち＋ゆにゃお
ふじも＋りかちゃん
フルフル＋よしか
ぶんた(直行)＋カツトヨ(直行)
マッピー（雨）＋ドンさん
マロン＋マメコ
まんちゃん＋Masio
みーちゃん＋たかとも
みんみん＋しんじ＋ 板垣さん（体験1、男性）＋ 板垣さん（体験1、女性）
やたい＋イクゾー
ヤッシー＋こうよう
やぶたろう＋たけさん
ゆきんこ＋ムラ
ヨシキ＋アニー
ヨシちゃん（直行）＋マナブー（直行）
よっぴー＋やぶちゃん
山口さん＋マチロウ

アイマスクラン　シブジャガ（板垣さん　男性　10時から）、エーチャン（板垣さん　女性、10時から）
伴走予備　　ちーちゃん（指点字練習しましょう）、ぶんさん
☆荷物番（直行）⇒あみちゃん、マナブー子、おばＱ(直行)、ツカさん

組長：ごっちゃん

アイリス＋ヤクさん
いしみー＋りくこ
いずみちゃん＋イルマ君
えーよん＋イチロウ
オオゴショ＋ぬるかん
おかしょう＋その
ケンケン＋みゆみゆ
こぐりん(直行)＋ワンシャン(直行)
ごりゅう＋てるみん(新人2)＋しのまる
ゴンタ＋ごっちゃん
しのぶちゃん＋がろあん
ショーリン＋ゴンゾウ
スモール＋ジンバ
だいちゃん(直行)＋マッテラン(直行)
ちーぼう＋みーすけ
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん＋マッチ
マーキュリー＋さきちゃん
みよしみ＋タクモ
りえちゃん＋アやっち
青木さん(体験2、直行)＋ラポート(直行)

※タクタム(伴走予備、エイド)
☆エイド(直行)⇒ケンママ、ホーリー、サッキー

☆神宮外苑(6名)
しんこ＋れいこ
エリンギ＋ダンボ
ミソヤン+タクモ

☆新横浜(4名)
マスニー＋やんべちゃん
ひろやす＋こばやん

開催日　：　12/23(土)
大会名　：　足立フレンドリーマラソン
出場種目：　ハーフマラソン
参加者　：　ぴっころ＋バッチョ

(幹事)スズヒロ

スズヒロ＋レレ
かいちゃん＋セリーヌ
ぶんた＋カツトヨ
ウォルフィー
やぶたろう
こうよう
シブジャガ
スミレ
イクゾー
三森さん（スズヒロの同僚・体験、入会考え中）

23日の青空宴会の二次会で、ミュージックピクニックと共同企画でスズ広場を行います。

ミュージックピクニックとのジョイント企画で、音楽ライブとおいしい食事とワインなどの飲み放題付き、なんと3時間楽しむことができます。

☆ペア
ぎたあ+まりこ
コンソメ+イクゾー
重田2号（鍋なし）+ナカチュー（鍋なし）
ぼっちゃん+マナブー（車）
よしちゃん+フューチャー（車）

☆単独
アニー
アやっち
ごっちゃん
ちさ
ちのこ
デーブ
ポリー（車）
まゆひ
みやちゃん
アツカン

☆車⇒フューチャー、ぽりー、マナブー

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

• 参加表明：バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
• 定員：冬（１１月から３月）は４０人。冬以外はなし
• 集合：ＪＲ高麗川駅８時２０分
• スタートとゴール：高麗の郷
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道１６キロ）。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり
• 走力：ハーフを２時間半が目安
• 持ち物：財布と携帯。夏は水も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません（山の中）
• 昼食：平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は１２時半まで、カレーの時(冬以外)は１３時までに到着してください
• バンバン定食：冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由：おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
• 風呂：高麗の郷（６００円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：１６時まで。流れ解散

組長：スバル、副組長：まゆ

ぎーちゃん＋ジロウタ
ぎたあ＋ヤンヤン
きんさん＋いそべえ
くまもん＋まさきん（大雨） ＋アンデレ
ゴンタ＋ふみ
ジャスミン（早出直行）＋たま（早出直行）
じゅうさん＋アンジェラ
じゅんたん＋山下さん（JBMA会員、ゲスト参加）
じゅんぺい＋そら
ソング＋しょうちゃん
多田さん（体験1）＋マチロウ
ちだちゃん＋よしか（食材調達）
トッツィー（雨）＋デーブ
なおちゃん＋ともきち
なべっち＋はっしー
にしゅうきくん＋マユヒ
はるか＋リズ
ひとじぃ＋バンビ
フルフル＋うっしー＋ホップ
ペンギン＋ダンボ
みーちゃん＋早川さん（体験1）＋いっちゃん(伴走指導）
ミックン＋メリー
みんみん＋ちさ
ももりん＋イッシー
やたい＋ちのこ
ヤッシー＋まゆ（副組長）
ヨシキ＋夢ちゃん
よっぴー＋アツカン
ラッキー＋リンリン
吉塚君（直行）＋Masio
重田２号＋スバル（組長）
☆アイマスクラン　　ぱたお（早川さん　10時から1０時30分） 

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ（ペットボトル6本）、クッス（エイド機材）

組長：ジェネリコ

アイリス＋ジェネリコ
えーよん＋コム
エリンギ＋長さん(体験1)＋おさな
おかしょう＋イルマ君
ケンケン＋タクタム
ごりゅう+サッコ
しのぶちゃん＋がろあん
ショーリン＋ハチコク
スモール＋ビスコだいすき
たにやん（体験1）＋ヤクさん＋ゴジラ
みよしみ＋マナブー

☆アイマスクウォーク　　ワンシャン　(長さん　10時～10時30分)

☆エイド（直行）⇒ケンママ、ホーリー

☆神宮外苑

☆江戸川（2名）
やぶたろう＋ひら

☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋ひろりん

☆荒川土手沿い（2名）
しんこ＋ぶっち

☆新横浜（8名）
かやさん＋やまきち
ツエミン＋タバサ
マスニー＋えいみー（ミニ裸足ラン）
ひろやす＋たけゆき

シブジャガ
山村さん

ゆきんこ＋山村さん、たーこ  ひーろ

シン＋ともねぇさん

グランマ＋きっぷる

ふじも＋レイコ（レイコのみ品川駅まで）

アグネス＋たかとも 

スズヒロ＋セリーヌ  

組長：クッス

あみー(直行、7:50)＋ひろりん(直行、7:50))/雨天時神宮
アメモチ＋ジョイス
エリンギ＋アンジェラ
カーヨ＋モリビン
かおりん＋ももんがー
カルカン＋あやき
クッキー＋メリー
クニイちゃん（直行）＋やんべちゃん
くまもん＋ふみ
じゅんたん＋クッス（組長）
じゅんぺい＋そら
シン＋たけゆき
しんこ＋ブッチ(伴走指導)＋松本さん(体験1、大会脚合せ、女性)
スズヒロ＋マメコ
ソング＋ダンボ（食材調達）
デン＋高橋さん（体験１）＋イクゾー（伴走指導）
トキン＋カゴメ
トントン(Ｗ)＋えっこ(Ｗ、雨)
なかーら＋うっしー
なっつー＋まさきん
パンチ＋なつき
ひとじぃ＋りかちゃん
ふじも（直行）＋オタッキー（直行）
まんちゃん＋ララぴょん
みんみん＋あまんちゃん（新人２）＋マナブー（伴走フォロー）
めとろ＋ともきち
ももりん＋ちゃあ
やたい＋ヤンヤン
ゆきんこ＋よしか
ゆっぴー＋りゅう
よっしー＋げんさん(新人2)＋ワニサメ（伴走フォロー）
よっぴー＋ごっちゃん

伴走シャッフル　（待機中は　エイドお願いします）
ソリ＋あだちん
ビーチ＋ブンさん
ちのこ
るうと
チョーさん
マチロー
ちーちゃん

フーシン（マナーアップ）
アイマスクラン:　シブジャガ（高橋さん　10：00～、松本さん　10:30～）

☆エイド（直行）⇒アオモン(機材運搬)

組長：ハチコク

アイリス＋シュナ
いしみー＋りくこ
いずみちゃん＋おさな＋ラポート
おかしょう＋タクタム
ケンケン＋ジェネリコ
ごりゅう＋さきちゃん
しのぶちゃん＋がろあん
ショーリン＋デーブ
スモール＋じんば
だいちゃん（直行）＋マッテラン（直行）
にしゅうきくん＋すなお
えーよん(体験2)＋ゴジラ
マッピー（雨）＋ドンさん
みよしみ＋まゆ
りえちゃん＋ゴンゾウ

☆エイド（直行）⇒ケンママ、ハチコク

☆神宮外苑（2名）
アグネス＋あっこ

☆新横浜（18名）
かやさん＋夢ちゃん
じゅうさん＋しゃむた
エリー＋タバサ
みっちゃん＋ミケロ
ツエミン＋セリーヌ
マスニー＋わいちゃん（ミニ裸足ラン）
たなかず＋ニシヤン
のこちゃん＋トモねえ
オグさん＋ちまき

☆草加公園（2名）
テディ＋あんず

★10km
ヨシちゃん＋シブジャガ
かやさん＋ジョイス
イッポンギ＋エーチャン
マッピー＋ドンさん
なべっち＋イクゾー
なっつー＋ごっちゃん

組長：チョロミ、副組長：しゃむた

JAPAN＋ししょう
あべま＋イケヤ
あみー(直行、8:00)＋バンビ(直行、8:00)
ウェンディ＋マダム
えりこ＋ピーター
かやさん＋ジョイス
カルカン（雨）＋トミー（雨）
ぎたあ＋しゃむた（副組長）
きんさん＋Masio
グランマ＋ヤンヤン
ケンタ(直行)＋プーヒー(直行)
ゴンタ＋ジャラード
じゅんたん＋レレ
スズヒロ＋やぶちゃん
ソング＋チョロミ（組長）
タマセブン＋アオモン(食材)
デンさん＋イクゾー
なおちゃん＋ツレ太
なべっち ＋マチロウ
はまちゃん＋あきぽん
ハヤッチ＋本橋さん(体験1)＋たかとも(伴走指導)＋ゆにゃお
ビーチ＋たけゆき
ふじも＋三浦さん（体験２）＋シブジャガ（伴走フォロー）
フルフル＋夢ちゃん
マッピー（雨）＋マユヒ
まんちゃん＋ともきち
みーちゃん＋けいくん
ミーロ＋タエ
みんみん＋ふみ
ももりん＋ダンボ（機材担当)
やぶたろう＋たけさん
ゆきんこ＋あだちん
ゆっぴー＋りゅうちゃん
ゆりっぺ＋かずみゃん
よっしー＋おばQ
吉塚君（直行）＋クッス＋けやき（サブ伴走）
重田２号＋アンデレ
れいこ
まさきん（大雨）

☆マナーアップ
フーシン

☆エイド⇒吉塚ママ（ペットボトル6本）、えりこ母

組長：ごっちゃん
えーよん（新人２) ＋イチロウ
エリンギ＋イルマ君
おかしょう＋なつき
クニイちゃん＋くーちゃん
クリボー＋とし
ケンケン＋けーすけ
ごりゅう＋サッコ
じゅうさん＋ごっちゃん
ショーリン＋タクタム
スモール＋がろあん
だいちゃん（直行）＋ワンシャン（直行）
たいちょう＋しのまる
ツルカメ＋ロクナナ
にしゅうきくん＋みやちゃん
みよしみ＋ジェネリコ
ヤッシー＋じんば
りえちゃん＋アやっち
清水さん＋ハチコク

☆エイド（直行）⇒ケンママ、ホーリー

☆神宮外苑（2名）
カイちゃん＋ひらやまっち

☆新横浜（4名）
マスニー＋ふねお
たなかず＋ニシヤン

※フル
カルカン＋いっちゃん
シン＋ユタジ
みよしみ＋ジェネリコ＋こざ
ミッキー＋リンリン
アーム＋●(牛久走友会のK畑さん)
ミソヤン+タクモ+ナが(ながさわさん?)
■単独走
せんぷー
ごっちゃん
ドンさん
カッパコゾウ

組長：やぶちゃん
副組長：レレ

アイリス＋すずね
かいちゃん＋みやちゃん
カルカン＋あやき
きんさん＋アンデレ
クニイちゃん(直行)＋たね
くまもん＋ふみ＋ひらやまっち
グランマ＋クリスタル
こせけん(直行)＋ハッピー(直行)
ゴンタ＋まさきん
じゅんぺい＋そら
スズヒロ＋レレ
せせらぎ＋マユヒ
ソング＋きつね
ダンキチ＋ゼリ丼
ちだちゃん＋やまきち
トッツィー(Ｗ、雨)＋ブンさん
ドラ＋リズ
なべっち＋ジョイス＋杉村さん(ゲスト)
ハッセ＋ぱたお
はるか＋フューチャー
ヒデナカ＋アンジェラ
ふじも＋マメコ
フルフル＋よしか
ぶんた＋たかとも
マッピー(雨)＋ドンさん
まんちゃん＋すなお
みんみん＋ひら
ももりん＋イッシー
やたい＋げんさん(新人1)＋イクゾー(伴走指導)
ゆきんこ(雨)＋ムラ(雨)
ゆっきー(11時まで)＋いっちゃん(11時まで)
ゆっぴー＋アオモン
ヨシちゃん(直行)＋まっち(直行)
ヨシキさん＋ちのこ
よっしー＋うっしー(11時まで)
よっぴー＋やぶちゃん

☆マナーアップ⇒ちゅう
☆アイマスクラン⇒モリビン(げんさん@9:30)
☆荷物番(直行)⇒こせけん母

組長：ラポート

青木さん(体験1、W、9時直行)＋秋葉さん(体験1、W、通常集合)
いしみー(新人2)＋ ぬるかん(11時まで)
いずみちゃん＋しのまる
オオゴショ＋はらっぱ
おかしょう＋ジンバ
クリちゃん＋イルマ君
ケンケン＋ごっちゃん
ごりゅう＋タクタム(10:30～青空指圧)
しのぶちゃん＋サッコ
ショーリン＋ゴンゾウ
スモール＋ビスコだいすき(新人2)
だいちゃん(Ｗ、9時直行)＋ワンシャン(Ｗ、9時直行)
ツルカメ＋さきちゃん(新人２)＋ロクナナ(伴走フォロー)
なんぼー＋ラポート
にしゅうきくん＋シブジャガ
パープル＋きむ

☆エイド(直行)⇒ケンママ

☆神宮外苑
アグネス＋マダム
エリンギ＋ダンボ

☆新横浜
マスニー＋ハゲメちゃん
じゅうさん＋まりこ
ツエミン＋セリーヌ
たなかず＋ゑふ
ぎたあ＋ミッフィー
ひろやす＋ヤンヤン
のこちゃん＋トモねえ

☆彩湖
あみー＋夢ちゃん

(幹事)スズヒロ

スズヒロ

＜＜神宮外苑いちょう祭りに行きましょう＞＞
●11月25日の練習会の終了後に神宮外苑のいちょう祭りに移動します。 例年と同じく混雑する会場の中ではなく、外の会場を場所どりします

500円会費を集めて、おつまみ、おにぎり程度準備しますが、 参加者の皆様は、代々木公園から神宮外苑までの移動中何か一品持ち込んで下さい。 みんなの好きな物を一品お願い致します。

●皆で移動したい人のために、11時45分頃にキノコベンチ集合で、徒歩（代々木公園か ら原宿駅を超えて千駄ヶ谷小学校、千寿院経由のコース）でも行けますが、 早めに出て代々木公園から表参道246まで行き、左折してまっすぐ行けば銀杏並木の 所まで歩けます。
途中に美味しいパン屋さんやお惣菜屋さん、少し足を延ばして、青山一丁目方面に歩 くとおしゃれなワイン専門店の酒屋もあります。

●各自、マイシート、マイ皿、マイカップ、マイ箸のご用意をお願いします。
雨天の場合には、近くのお店に避難して（たぶん信濃町）スズ広場を開催するかも知 れません。

●どなたでも歓迎です！！一人参加もOKです。
希望者はスズヒロまでお知らせください。
お酒の差し入れ大歓迎です！！
500円会費なので、マイドリンクをお持ちください。

(11/11現在)
31名(定員40名)

☆ペア
金子さん+アニー（車）
ぐーたくん+きなこ
くにいちゃん+たけゆき
ケンケン+いっころ（鍋なし）
じゅうさん+はらっち
たいちょう+ヤクさん
つるかめ+げげ
ハマコウ+オカチン

☆単独
アツカン
イルマ君
えーちゃん
かんべえ
キング
くーちゃん
薩摩隼人
ジョイス
ちさ
ちのこ
Masio
マユヒ（鍋なし）
らいちょう
ロクナナ
わにさめ

☆車⇒アニー

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

• 参加表明：バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
• 定員：冬（１１月から３月）は４０人。冬以外はなし
• 集合：ＪＲ高麗川駅８時２０分
• スタートとゴール：高麗の郷
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道１６キロ）。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり
• 走力：ハーフを２時間半が目安
• 持ち物：財布と携帯。夏は水も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません（山の中）
• 昼食：平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は１２時半まで、カレーの時(冬以外)は１３時までに到着してください
• バンバン定食：冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由：おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
• 風呂：高麗の郷（６００円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：１６時まで。流れ解散

組長：しゃむた、副組長：バーチー

アップル＋たま(10:50頃まで)
おみ＋しゃむた
かいちゃん＋ひらやまっち(食材)
カルカン＋バーチー
ぎたあ＋ちさ
クニイちゃん(直行)＋ばね
ゴンタ（直行8:00）＋あまんちゃん（新人2、通常集合）＋あゆ（直行8:00、伴走フォロー)
じゅんぺい＋べいちょう
ソリ＋シブジャガ
ソング(雨)＋きつね(雨)
ちなつ(Ｗ)＋まきこ
デンさん(Ｗ＆Ｊ)＋える
ビーチ＋アンデレ
ひとじぃ＋あだちん（新人2）＋りかちゃん(伴走フォロー)
ふじも（直行7:30)＋れいこ(直行7:30)
フルフル＋ヨシトコ
ぶんた（雨)＋アンジェラ(雨)
マッピー(雨)＋まりー(大雨)
みーちゃん(Ｗ＆Ｊ)＋うっしー(11:00まで)
ミックン(直行7:30)＋タクモ(直行7:30)
みんみん＋まさきん＋バンビ
ももりん＋サッキー＋たかとも
ゆきんこ＋すずね
ゆっきー(直行8:00、11:00まで)＋いっちゃん(直行8:00、11:00まで)
ゆっぴー＋アオモン
吉塚君(直行)＋マユヒ
よっぴー＋アツカン
☆マナーアップ⇒ライチョウ(DG)

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、クッス(機材運搬)

組長：がろあん
エリンギ＋おさな
おかしょう＋すなお
クリちゃん＋東海林さん（体験1）＋ジンバ(伴走指導)
しのぶちゃん＋りんご
ショーリン＋がろあん
スモール＋ごっちゃん
だいちゃん(直行)＋ラポート(直行)
なんぼー＋ワンシャン
にしゅうきくん＋イルマ君
ノコノコ(直行)＋ピノ(直行)
ヤッシー＋りくこ
山本さん（体験1、Ｊ）＋ゴジラ＋ハチコク(エイド器材)
☆アイマスクラン(兼エイドサポート、直行、10:00まで)⇒タクタム(東海林さん@9:30)

☆エイド（直行）⇒ホーリー

☆神宮外苑（4名）
しんこ＋マイケル
きんさん＋ツレ太

☆新横浜（8名）
マスニー＋ジロウタ
たなかず＋ニシヤン
ひろやす＋ヤンヤン
ふーさん＋ちーちゃん

根岸森林公園（6名）
かやさん＋たけゆき
ツエミン＋まりこ
じゅうさん＋えーたろー

　紅葉が綺麗な里山をのんびり走りませんか。
　いつものように小野路里山交流館に立ち寄り、地元のうどんを 食べます。そのあと希望者は温泉に行き打ち上げです。
　
★日時：11月12日（日）8時半～
★集合場所：多摩センター駅（京王線改札口前）
★京王線、小田急線、多摩モノレールあり。
★コース：小野路、小山田緑地周辺
★小野路宿里山交流館に立ち寄ります。
★締切：11月８日（水）ふくろう宛連絡のこと。
★Ｂ組の方は基本的にペア参加でお願いします。
★多摩丘陵ランは基本的に参加者がひとつの集団になって走ります。
★スピード練習をしたい方には不向きですが、遅い人でも大丈夫です。
　ふるってご参加ください。

組長：アンジェラ、副組長：ワニサメ

アグネス＋あっこ
あべま(新人2)＋ちのこ
あみー＋ごっく(新人3、代々木初参加）＋はらっち(伴走フォロー)
えりこ(直行）＋るみさん(直行、新人1）＋夢ちゃん(伴走指導）
エリンギ＋アンジェラ
おみ＋イケヤ
カルカン＋はかちゃん
きんさん＋ふねお
くまもん＋ゼリ丼
グランマ＋クリスタル
じゅんぺい＋そら
スズヒロ＋やんきち(食材)
セイ(直行）＋ひろっちょ
ソング＋佐藤さん(体験1)＋ダンボ
たいちょう(直行8:00、10:30まで)＋三浦さん(体験1、通常集合時間）＋すずね(直行8:00、10:30まで、伴走指導 たろー(直行) ＋マメコ
ちだちゃん＋やまきち
ちなつ(Ｗ）＋ひらやまっち
チャンプ＋ふわ
デンさん＋メリー
トキン＋カゴメ
トントン＋モリー
なおちゃん(直行8:00)＋きっぷる(直行8:00)
ハッセ＋うっしー
はまちゃん＋あきぽん
はるか＋のりこ
ヒデナカ＋ふみ(新人2)＋ワニサメ(伴走フォロー)
フルフル＋エネゴリ
ペンギン＋きつね
マッピー(雨)＋まさきん(大雨）
マロン＋かぜっち
まんちゃん＋ポヨマヨ
ミックン(直行7:30)＋タクモ(直行7:30)
みよしみ(直行）＋なおき(直行）
ももりん＋ちゃあ
やたい＋あだちん(新人1)＋クッス(伴走指導）
やぶたろう＋ひら
ゆきんこ＋あいちゃん
ゆっきー＋今村さん(体験1)＋いっちゃん(伴走指導）
ゆっぴー＋ウリキ(新人2、DG)＋アツカン(伴走フォロー）
ヨシキ(新人2）＋ブンさん
ヨシちゃん(直行)＋シブジャガ(直行)
よっぴー(直行8:00)＋バンビ(直行8:00)
いそべえ(伴走予備）

☆アイマスク⇒おばQ(佐藤さん@9:30、あだちん＠10:00)、るみさん@10:30)、モリビン(今村さん@9:30、三浦さん＠10:30)

☆キッズ(雨、直行）⇒りくとくん(5)、ゆづきちゃん(5)、かずよしくん(1)、こなつちゃん(9)、きくじろうくん(5)、みほよちゃん(5)
☆キッズシッター(雨、直行）⇒とこちゃん(なおきの奥様）、ちほ(伴走予備可）、コム(伴走予備可）、アン、けいくん

☆エイド(直行）⇒アオモン(機材搬入)、たろー母、マナブー&ふくのすけ(11)、れんか(6)、あみちゃん(10:30頃から)

いずみちゃん＋その(11:00頃まで)
おかしょう＋ジンバ
ケンケン＋タクタム
しのぶちゃん＋りんご
ショーリン＋イルマ君
スモール＋ごっちゃん
にしゅうきくん＋ゴンゾウ
ハチコク(J＆W、伴走予備、エイド器材搬入)

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

☆神宮外苑(2名)
しんこ＋みやちゃん

☆新横浜(11名)
マスニー＋アクアブルー
じゅうさん＋ちさ
たなかず＋ニシヤン
ツエミン+ヨシトコ
ふーさん＋ちーちゃん＋ぶぶさん

☆越谷レークタウン(2名)
ひろやす＋はらっぱ

☆草加公園(2名)
テディ＋あんず

☆光が丘(2名)
ツルカメ＋ミッフィー

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

鍋パーティー

• 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。

組長：ララぴょん　副組長：ジョイス

アグネス＋じんさん
あみー＋寺畑さん（体験1）＋やぶちゃん(伴走指導）
えりこ(直行)＋たかとも
おみ＋よしか
かやさん＋ララぴょん
きんさん＋夢ちゃん
クニイちゃん(直行）＋阿萬さん（体験1）＋Masio(伴走指導）
くまもん＋アンデレ
グランマ＋アン(食材)＋けやき(サブ伴走）
黒澤さん（体験1）＋ひろっちょ
ゴンタ＋ばね
しのぶちゃん＋はらっぱ
JAPAN＋えんちゃん
じゅうさん(8:00直行）＋ごっちゃん(8:00直行）
じゅんたん＋ひーろ
シン＋える（新人2、10:00まで）＋マユヒ(伴走フォロー）
しんべえ＋ともとも
スーちゃん(雨）＋イッシー(雨）
スズヒロ＋マチロウ
ソリ＋いそべえ
ソング＋べいちょう
たろー(直行)＋ツレ太
ダンキチ(8:00直行)＋すずね(8:00直行)
竹下さん（体験1）＋しんじ
ちなつ(雨、W）＋サッキー＋とこり
デンさん＋イクゾー
トントン＋スバル
なかーら＋ちさ
パンチ(8:00直行)＋大地さん(体験1、通常集合)＋はらっち(8:00直行、伴走指導）
ビーチ＋けいくん
ヒデナカ＋クッス(直行、エイド設営)
ふじも(7:30直行)＋オタッキー(7:30直行)
フルフル＋ひらやまっち
ペンギン＋ちゃあ
マッピー(雨）＋ちのこ
まんちゃん＋ジョイス
みよしみ(7:30直行)＋ジェネリコ(7:30直行)＋おくさん(直行）
ももりん＋ダンボ(機材担当)
やたい＋まさきん
やぶたろう＋ポヨマヨ
ゆきんこ＋はっしー
ヨシちゃん(直行)＋シブジャガ(直行)
吉塚君(直行）＋エーチャン(直行）
よっぴー＋おばQ

☆マナーアップ⇒ライチョウ(DG組)
☆アイマスク＆エイドサポート⇒りゅうちゃん(大地さん@9:30、阿萬さん@10:00、寺畑さん@10:30)
☆エイド(直行）⇒吉塚ママ、たろー母、(クッス：設営のみ）

組長：けーすけ
いしみー（新人1） ＋りくこ
いずみちゃん＋その(11:20頃まで）
おかしょう＋まっち
クリちゃん＋ヤクさん
ケンケン＋けーすけ
ショーリン＋ロクナナ
だいちゃん(直行）＋ラポート(直行）＋ワンシャン(直行）
ツルカメ＋くーちゃん
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん(直行）＋タクタム
ヤッシー＋なつき
りえちゃん＋ゴンゾウ

☆エイド（直行）⇒　ケンママ、ホーリー

☆神宮外苑（2名）
カルカン＋きゃば

☆新横浜（7名）
コーセイ ＋ エミリー
ひろやす＋たけゆき
ふーさん＋ちーちゃん＋ぶぶさん(午後練）

☆墨田総合体育館（2名）
しんこ＋板チョコ

Ｇ組
ペンタくん
にっしー
わいちゃん
りかちゃん
マユヒ
しんじ
フーシン（単独、直行直帰）

Ｂ組
ジャスミン
ゆきんこ
マーキュリー
しん

◆開催日：11月3日（金・祝日）雨天決行
○監事　ペンタくん
○お問い合わせ、お申し込み　ジャスミンへ
◆集合場所：京成大久保駅改札口
◆集合時間：８時５０分
※ＪＲ総武線、京成線幕張本郷駅からも徒歩圏内（２キロ弱）。
※駐車場（無料、空いていなければコインパーキングになります、ご了承下さい）の地図ご希望の方はジャスミンまでご連絡下さい。
◆内容
駅から800ｍの市民プラザで準備。（荷物を置く）
快適で施錠もできるお部屋です。
施設には自販機、トイレなどの設備有。
クリスタルガイザー５００ＭＬの水のボトルは５０円で販売されています。運が良ければ野菜の直売も…！
12時位にランステに戻って着替えて撤収になります。

組長：　けいくん  副組長：イッシ―

アグネス＋夢ちゃん
おみ＋みーすけ
カーヨ＋りゅうちゃん
カルカン＋エド
ぎたあ＋クリステル
キティー＋けいくん
きんさん＋ゴジラ
クニイちゃん（直行）＋ちさ
くまもん＋クッス
こせけん（直行）＋ミソカツ（直行）
ごんた＋まさきん(新人2)＋Masio(伴走フォロー)
さおりん＋はらっち
じゅうさん＋アンジェラ
じゅんぺい＋そら
スミレ＋えいみー
ソリ＋えんちゃん
ソング＋しょうちゃん
ドラ＋チョーさん
トントン＋ともきち
なかーら+やんきち
はるか＋レレ
ビーチ＋ひらやまっち
ひとじい＋マユヒ
ふじも＋れいこ
フルフル＋はっしー
ぶんた+よしか
まきりん＋サッコ
マッピー(雨)＋ドンさん
まんちゃん＋あゆ
みーちゃん＋ゴーギャン＋たかとも（11:00まで）
みんみん（雨）＋ばね（雨）
ももりん＋イッシー
やたい＋ちのこ
ゆきんこ＋シブジャガ
ゆっぴー＋ウリキ（新人1）＋アオモン（伴走指導）
よっぴー＋やぶちゃん
ひでじー（新人2、単独走）

☆荷物番（直行）⇒こせけん母

組長：ジンバ

おかしょう＋つかいすてかいろ
クリちゃん＋ロクナナ
ショーリン＋ジンバ
スモール＋がろあん
だいちゃん（直行）＋マッテラン（直行）
ツルカメ＋なつき
なんぼー＋ラポート
にしゅうきくん＋デーブ
みよしみ＋とし
ヤッシー＋りくこ
☆荷物番⇒イルマ君

☆神宮外苑(4名)
エリンギ＋ダンボ
しんこ＋やまきち

☆新横浜(6名)
マスニー＋セリーヌ
ツエミン＋ミッフィー
ひろやす＋ヤンヤン

※越谷レークタウン(2名)
しのぶちゃん＋はらっぱ

※光が丘(2名)
りえちゃん＋ゴンゾウ

組長：いっちゃん、副：ニッコリン

JAPAN＋ししょう
アグネス＋たかとも
エリンギ＋みーすけ
おみ＋イケヤ
ぎたあ＋まさきん(新人2）＋みやちゃん（伴走フォロー）
きんさん＋ニッコリン
クニイちゃん（直行）＋バーチー（直行）
くまもん＋アンデレ
グランマ＋ヤンヤン
くわちゃん(体験1,雨)＋えっこ（Ｗ、雨）
ゴンタ＋ジャラード
じゅうさん＋すどこ
しんべえ+こうよう
スーちゃん(雨)＋イッシー(雨)
スズヒロ＋レレ(食材)
ダンキチ＋たけゆき
ひとじぃ(8:10)＋りかちゃん(8:10)
フルフル＋よしか
ぶんた(雨)＋ももたろう(雨)
ペンギン＋ダンボ＋作並さん（体験1）
マッピー（雨）＋ながみー
マロン＋かぜっち
ミスター＋やんきち
ミックン＋メリー
みんみん＋ちまき
ももりん＋イイサ
やぶたろう＋たけさん
ゆきんこ＋えんちゃん
ゆっきー(食材)＋いっちゃん
よっぴー＋アツカン
吉塚君（直行）＋エーチャン（直行）
黒澤さん(体験1)＋やぶちゃん
ケイママ(体験1)＋ガゴメ

☆伴走予備
シブジャガ

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ（ペットボトル6本）、クッス（機材運搬）、マチロウ

組長：けーすけ

いずみちゃん＋タクタム（10時半から青空指圧）
おかしょう(Ｒ)＋がろあん
クリちゃん＋はらっぱ
ケンケン＋けーすけ
ごりゅう(Ｒ)＋ゴジラ
スモール＋イチロウ
ツルカメ＋ロクナナ

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

☆神宮外苑（2名）
しんこ＋すなお

☆新横浜（12名）
マスニー＋夢ちゃん
かやさん＋ジョイス
たなかず＋ニシヤン
エリー＋ワニサメ
のこちゃん＋トモねえ
ひろやす＋はらっち

☆木場公園（2名）
カルカン＋ふねお

☆駒場付近（3名）
ふーさん＋ちーちゃん＋ぶぶさん

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

ハロウィンパーティー

• 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。

☆ハーフ
カルカン+タクモ
かやさん+やまきち
エリー＋とこり
ミケロ
じゅうさん＋まりこ
ふじも＋ブンさん
たろー＋ガン
重田２号＋マナブー
クニイちゃん＋いっちゃん
きんさん＋ニッコリン
ツルカメ＋ロクナナ
ぎたあ＋村山さん
ダンキチ＋ふねお
ミッキー＋リンリン
ゴンタ＋メリー
ぐーたくん＋タコ
☆G組ハーフ単独
ばね(ハーフ)
こうよう

☆10km
しんこ＋エド
パンチ＋シュナ
アグネス＋マダム
なべっち＋イクゾー
ごりゅう＋せんぷー
スズヒロ＋やんきち
ひとじぃ＋きょうまる
ぴーこ＋バッチョ
ヤッシー＋マツミ

☆G組10Km単独
アンデレ

☆5km
マッピー＋こいずみさん(アキレス)
えりこちゃん+ピーター
まきりん＋サッコ

☆親子ペア１マイル
マナブー親子

☆応援
タクタム(急な伴走可能)

にこちゃん＋ちさ
りかちゃん＋キミタン
なっつー＋ごっちゃん
ぎたあ＋えーたろー
クニイちゃん＋いっちゃん
みんみん＋しんじ
マックス＋かんべえ
マッピー＋プーヒー
りんちゃん＋カルカン
じゅうさん＋アンジェラ
のっぽ＋ぬるかん
スズヒロ＋セリーヌ

１．開催日：２０１７年１０月１４日(土)１２：３０から１４：３０
(受付：１１時から１２時)
※雨天決行
※受付：ケヤキ並木
２．コース：　都道放射街路２３号線　(代々木公園、横の坂道)
３．種目：　１周　約１．３ｋｍ、７区間、１２チーム
※１区：車椅子、２区：芸能人、３区：小学生、４区：自由枠、５区：一般、
６区：盲人、７区：アスリート
※バンバンメンバー、１２組は、全員、６区を走ります。
４．参加者・申込・締切：　２０１７年９月２８日(木)
５．参加者・変更・締切：　２０１７年１０月２日(月)、１８時まで
６．開催可否判断：開催不可の場合(荒天等、雨天決行)、当日、午前７時にイベントウェブサイト。
７．その他：Ｑちゃんこと高橋尚子さんが参加されます。　(大分でのイベントでは実況中継)

ゲスト：韓国から
kang seung hwa＋kim sun tae
kim byoun ho＋hyun ji yoon
lee jung min＋チャン（張成道）
moon jung gook＋チョーさん
sin kyoun rim＋ささ
song chang young＋ふくろう
yang ye hong＋jo kyoun ho

オバＱ（アイマスクラン；１０：００～吉田さん、１０：３０～高橋さん）
みやちゃん（アイマスクラン；１０：００～加藤さん）

☆エイド（直行）⇒アオモン、カルカン＋りんちゃん、ダンボ(機材担当)

組長：がろあん

おかしょう＋ジンバ
クリちゃん＋タクタム
ケンケン＋いっころ
ごりゅう＋イルマ君
ショーリン＋ハチコク
スモール＋タコ
だいちゃん(直行)＋いいとも(直行)＋ラポート(直行)
たいちょう＋がろあん
にしゅうきくん（直行）＋アニー
ノコノコ（直行）＋ピノ（直行）
りえちゃん＋ゴンゾウ

☆エイド（直行）⇒ケンママ

☆神宮外苑
しんこ＋やまきち
いずみちゃん＋こうよう
まんちゃん＋あゆ
さおりん＋はらっち

☆新横浜
かやさん＋よしか
マスニー＋やんべちゃん
ツエミン＋ヨシトコ
たなかず＋ニシヤン

組長：やまきち
副組長：Masio
JAPAN＋ししょう（伴走指導）＋中村さん（体験１）
アグネス＋板チョコ
アミー＋夢ちゃん
エリンギ＋ちゃあ
おおごしょ＋ひろりん
おみ＋イケヤ（新人2）
おりひめ＋タクモ（伴走指導）＋平野さん(体験１)
カーヨ＋モリビン
かいちゃん(雨)＋アオモン（機材担当）
ぎたあ＋村山さん(*)
きんさん＋りかちゃん（食材調達）
くまもん＋よしか
スズヒロ＋セリーヌ
ソング＋●(チョロミ　キャンセル)
ダンキチ＋かぜっち
ちだちゃん＋やまきち（組長）
トッツィー（雨）＋りくこ＋サッキ―
トントン(直行)＋ゴクウ(直行)
なおちゃん＋はらっち
なっつー＋ちまき
なべっち＋Masio（副組長）
ハッセ(新人2)＋ぱたお（10:45迄）
はやっち＋本橋さん
ビーチ＋きゃば
ふじも＋ラガー
フルフル＋ひらやまっち
ぶんた＋カツトヨ
ペンギン＋イイサ
マッピー＋レレ
まんちゃん＋アンデレ
ミスター＋れいこ
みよしみ（7:30直行）＋せんぷー（7:30直行）
みんみん＋ジョイス
ももりん＋ダンボ
よっぴー＋ともきち
りえちゃん＋すずね
吉塚君（直行）＋こうよう
佐々木さん（体験1）＋ちのこ
成瀬さん（体験1）ヤンヤン
ももんがー

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ（ペットボトル6本）、クッス

組長：ハチコク
いずみちゃん＋サトシ
おかしょう＋くーちゃん(雨）＋イルマ君
クリちゃん（直行）＋がろあん（直行）
クリボー(体験2)＋ヤクさん
ケンケン＋タクタム
ショーリン＋ハチコク
スモール＋その(11:10頃まで)
だいちゃん（直行）＋いいとも（直行）＋ワンシャン（直行）
たいちょう＋なつき
なんぼー（直行）＋ラポート（直行）
にしゅうきくん(直行)＋ゴンゾウ

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

☆神宮外苑
しんこ＋マイケル

☆新横浜
じゅうさん＋ミッフィー
たなかず＋ニシヤン
ツエミン＋ヨシトコ
ひろやす＋ちさ
マスニー＋ばね
ヤッシー＋まゆ

☆草加公園
テディ＋あんず

☆三郷
やぶたろう＋ひら

ちーぼー＋まー君
ゆっきー＋バンビ
かやさん＋たかとも
ゆきんこ＋たーこ
ピート
鈴ちゃん＋マダム
シブジャガ （たーこと伴走 途中交代予定）
ひーろ

◆幹事：たーこ、ひーろ
◆待ち合わせ場所： 千駄ヶ谷駅改札口
◆待ち合わせ時間： 9時
◆コース ：
東京体育館～赤坂サカス～坂13ヶ所（六本木、虎ノ門、麻布エリア）～外苑東通り～東京体育館
＊途中狭いところ数ヶ所、歩くところあり
◆距離 ： 14キロ（その内、坂ー約7キロ）
◆トイレ休憩 ： 狸穴(まみあな）公園
◆ひと休み場所　：
赤坂サカス（なんかイベントしてたら）
塩屋（ソフトクリーム食べましょ！）
◆ランチ ： シャワー後、体育館近くで！
◆申し込み先:ひーろ
◆その他：
　 ●途中狭いところ数ヶ所は、歩きます
　 ●伴走しやすいよう随時、歩道を左右に変更します
　 ●希望者で東京ミッドタウンへ行きます

マッピー＋レレ
スズヒロ
なっつー
長谷部さん
こうよう
ししょう

ワインを試飲&ピクニックランチ
◆幹事：スズヒロ
◆場所：六本木ミッドタウン（練習会終了後　明治神宮前、原宿から千代田線で、乃木坂まで行き、東京ミッドタウンまで歩きます。）
◆時間：12:00－14:00位を予定、残りたい人は自由に楽しんでください。
◆会費：チケット（グラス付き）1000円プラス1500円＝2500円。
※参加者の飲み方や、食べ方によって、追加徴収します。
◆20名位で締め切り予定。
◆申し込みは、スズヒロまで

いくぞう
イルマ君
おくさん
ケンケン
ケンママ
ゴリラ
フラ
ホーリー
ライチョウ
りくこ
じゅんぺい＋そら
すーちゃん＋ガイド
ちーぼう＋ごとけい
バンナ＋がろあん
ミーロ＋たえ
ゆりっぺ＋あーくん
りえちゃん＋はらっぱ

◆集合:武蔵横手(池袋線)8時15分
◆コース:武蔵横手〜3キロでグリーンロード〜300メートルで北向地蔵。同じ道を下り、途中 五常の滝があります。武蔵横手から横手渓谷(高麗川)を散策して4キロほど299号線を歩くと、巾着田。500万本の曼珠沙華が咲き誇ります。高麗川の清流での川遊び、沢山のお店が出るので、高麗鍋などB級グルメに舌鼓を打つのも楽しみです。
◆申し込みはおくさんまで

組長：あんず
副組長：クッス

アグネス＋夢ちゃん
あみー＋あんず
エリンギ＋かじこ
カーヨ＋モリビン
ぎたあ＋村山さん（体験2）
きんさん＋えーたろー
クニイちゃん（直行）＋カッパコゾウ
グランマ＋クリスタル
こせけん（直行）＋ハッピー（直行）
ごりゅう＋せんぷー
じゅうさん＋いそべえ
じゅんたん＋きゃば
ジロー＋チョーさん
すーちゃん＋イッシー
スミレ＋えいみー
せせらぎ＋レレ
ソリ＋ゴトケイ
ソング＋イイサ
ダンキチ＋ツカ
チャンプ＋けいくん
ツエミン＋タバサ（雨→新横浜ペア練習）
テディ＋しゃむた
トントン＋たかとも
なおちゃん（8:00直行）＋はらっち（8:00直行）
なっつー＋あやき
にこちゃん＋はらっぱ
ハマコウ（遅め直行）＋ヤンヤン（遅め直行）
ビーチ＋かんべえ
ひとじぃ＋よしか
ふじも＋ブンさん
フルフル＋シブジャガ
まきりん＋トモねえ
マッピー（雨）＋ジンバ
みーちゃん＋いっちゃん
ミスター＋れいこ
みんみん＋ひら
ももりん＋ダンボ（直行）
やたい＋ちーちゃん
ゆきんこ＋クッス
ヨシちゃん（直行）＋フューチャー（直行）
よっぴー＋きょうまる

☆荷物番（直行）⇒こせけん母、カルカン＋アン

組長：あゆ

いずみちゃん＋すなお
おかしょう＋ロクナナ
クリちゃん（直行）＋ろっく（直行）
ショーリン＋ハチコク（エイド機材）
スモール＋ジェネリコ
だいちゃん（直行）＋いいとも（直行）＋ワンシャン（直行）
ツルカメ＋がろあん
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん（直行）＋イルマ君
ヤッシー＋あゆ

☆エイド（直行）⇒ホーリー

☆神宮外苑（4名）
しんこ＋やんきち
りえちゃん＋バンビ

☆新横浜（4名）
マスニー＋ララぴょん
たなかず＋ニシヤン

☆つくば（2名）
ミッキー＋リンリン

9/21現在
ペンタくん
しん＋りかちゃん
やぶたろう＋ぽよまよ
るうと＆シュー
かっぽん
たま
ジョイス
ピート（ランのみ）
アンデレ（ランのみ）
しんじ（単独、ランのみ、保留）
おぐさん（ビール園のみ）
アイリス（ビール園のみ）

◆幹事：ペンタくん
◆集合場所：JR京葉線　新習志野駅改札外
◆集合時間：午前10時集合（改札は一つだけです）
集合後、駅の近くに借りた施設に荷物を置いてスタート。（快適で施錠もできるお部屋です）
◆みんなでそろってゆっくり走ります。
幕張新都心を通り稲毛ヨットハーバーで折り返すコース。（16～19ｋｍ天候等で調整します）
（途中、海浜幕張駅または検見川浜駅から新習志野駅まで電車でショートカットも可能。）天候が良ければ海やスカイツリー、富士山等が臨める絶景ポイントあり。走路はマリンマラソンのコースも一部あり、広くて走りやすい処がほとんど。
◆14時前に部屋に戻り着替え。新習志野駅から送迎バスで「千葉ビール園」(サッポロビール工場併設)へ。
◆15時から新鮮、臭みの無い絶品ジンギスカンと工場直送生ビールで打ち上げ。
◆帰りは送迎バス(ビール園１７時頃発→JR津田沼→京成津田沼→JR新習志野)で順次解散。
◆ランのみ、またはビール園のみの参加も歓迎。
◆ランステ利用は無料、打ち上げは3500～4500円程度。
◆申し込みは、ジャスミンまで

アイマスクランお手伝い大募集！

★ペア
オグリー＋薩摩隼人
かおりん＋ももんがー
しのぶちゃん＋しゃむた
ロクナナ＋ツルカメ

★B組
エリンギ
なっつー
ヤッシー

★G組
アやっち
おばQ
クッス
けーすけ
ごっちゃん
シブジャガ
マチロウ
マナブー
イクゾー
まほ
ロッキー

• 時間：昼休み中　13:00～13:20予定（20分間）
• 雨天中止
• 場所：西武拝島線　東大和市駅　徒歩30分程　東大和市ロンド上仲原野球場 第４７回うれあい市民運動会
  
• 午前11時に西武線　東大和市駅集合（高田馬場から直通約40分・国分寺から乗換１回約20分）。
• 交通費等は自己負担。
• アイマスク・伴走ロープは市で用意して頂きます。
• 内容
  １）運動会参加者約2000名への伴走デモンストレーション
  ２）最大50名参加のアイマスクラ ン体験イベント指導
• 市民運動会は１周200メートルのトラックとその内側（全面芝生）で行われ、イベントもトラック・芝生部全てを使用します。
  先ずトラック部で１）のデモンストレーション（バンバンペア）を行い、運動会参加者へ快速ペア・ジョギングペア・伴歩ペア等いろいろなタイプの伴走・伴歩を紹介。同時に内側芝生部で２）アイマスクラン体験を指導。最大50名ＡＢ２組で10分ほどで交代（指導者１人に体験者２人）
• 申し込み・問い合わせは、ロッキーまで

組長：ベいちょう、エネゴリ 副組長：モリー
アグネス＋あっこ
アロマ(直行)＋たけゆき(直行)
エリー＋とこり
ぎたあ＋村山さん（体験1）＋とし(伴走指導)
きんさん＋ツレ太
クニイちゃん(直行)＋えんちゃん
ゴンタ(早出、直行)＋ふわ(早出、直行)
JAPAN＋ジョイス
じゅんぺい＋そら
スズヒロ＋レレ
スミレ(J&W)＋スバル
ソング＋べいちょう
ちだちゃん＋ひらやまっち
トキン＋カゴメ
ドラ＋モリー
なかーら＋れいこ
のっぽ＋ぬるかん
はるか（新人2）＋のりこ
ビーチ＋ジャラード
ふじも＋りかちゃん
フルフル＋エネゴリ
ぶんた＋しいゆえん
ペンギン＋じんさん
マーキュリー＋菅原さん（体験1）＋かぜっち(伴走指導)
マッピー(雨)＋マチロウ
まんちゃん＋あゆ
みーちゃん(W)＋ながみー
ミスター＋まきこ
みんみん＋やんべちゃん(新人2)＋こざ(伴走フォロー)
ももりん＋えっこ
やたい＋ふくろう
やぶたろう＋ヤマワカ
ゆきんこ＋よしか
ゆっぴー＋アオモン
よちこ(直行、雨)＋コム(直行、雨)＋さとみ(直行、雨)
よっぴー＋夢ちゃん

☆アイマスクラン
⇒アツカン(菅原さん@9:30、村山さん@10:00）、ももんが（やんべちゃん@9:30)
☆マナーアップ⇒フーシン
☆伴走予備⇒ブンさん
☆ベビー&キッズ(雨)⇒ここな(5)、らいと(0)、たつおみ(5)、みほよ(5)、健翔(1)

☆キッズシッター&荷物番(直行)⇒シブジャガ、けいくん、トッツィー

組長：ジェネリコ
アイリス＋なつき
クリちゃん＋松倉さん（体験1、早出直行）＋しゃむた(伴走指導、早出直行)
ケンケン(直行)＋ジェネリコ
こぐりん(直行)＋いいとも(直行)＋ラポート(直行)
しのぶちゃん＋はらっぱ
ショーリン(R&W)＋小池さん（体験1）＋ゴンゾウ（伴走指導、直行）
スモール＋マナブー
だいちゃん(直行)＋マッテラン(直行)
ノコノコ(直行)＋ピノ(直行)
ヤッシー＋りくこ
りさ（新人2、Ｗ）＋ホーリー

★伴走シャッフル
☆Ｂ組
おかしょう
にしゅうきくん(直行)
ごりゅう
いずみちゃん
☆Ｇ組
タクタム
イチロウ
うめけん
がろあん（10:30まで）

☆アイマスクラン⇒しゃむた(松倉さん@8：00、小池さん@10:30)

☆エイド（直行）⇒ケンママ

☆神宮外苑（第 7 回スズ広場（ミュージックピクニック共同企画）（8名）
エリンギ＋ダンボ
カルカン＋タクモ
ダンキチ＋ワニサメ
トントン＋ET 

☆新横浜（6名）
かやさん＋やまきち
ツエミン＋ゑふ
たなかず＋ニシヤン

☆地元・児童公園（2名）
マスニー＋がいな

☆皇居（2名）
パンチ＋バンビ

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

伴走ロープについて語ろう！
勉強会のテーマは「伴走ロープについて語ろう！」というもので、主に新方式と呼ばれる腕で結ぶロープについての体験会と意見交換会を行う予定です。
その他にも、従来の手で持つ伴走ロープについてや、声掛けのことなどもみんなで話せたらと思っています。

• 参加希望の方は
  ①第1部、第2部それぞれの出欠 ②お昼のお弁当の要否を
  リンリン、ぼっちゃんまで連絡してください。
• ※第1部（午前）に参加の方はエイド代200円。
  ※お弁当は600円の予定。
  ※B組、G組とも単独で参加申し込み可能。
  ※雨天決行。

組長：ごっちゃん、副組長：マチロウ

あみー＋バンビ
およ＋おくさん
おりひめ＋ジム
かおりん＋ももんがー
きんさん＋マチロウ
クッキー＋メリー
クニイちゃん(直行)＋ふねお
こせけん(直行)＋ハッピー(直行)
ゴンタ＋ばね
じゅうさん＋ごっちゃん
じゅんたん＋エーチャン
じゅんぺい＋チョロミ
シン＋たけゆき(ペアで8:00直行)
すーちゃん＋むっちゃん
ソリ＋いなけん
ソング＋キツネ
チャンプ＋チョーさん(11:30まで)
ツルカメ＋ジェネリコ
トキン＋カゴメ(食材調達)
なおちゃん＋はらっち
なべっち＋しゃむた
長谷部さん(体験1)＋けいくん
はるか(体験1)＋リズ
パンチ＋シュナ
ひとじぃ＋りかちゃん(ペアで8:00直行)
ふじも＋山竹さん(体験1)＋ブンさん(伴走指導)
フルフル＋とし
まんちゃん＋Masio
みーちゃん＋ゴーギャン
ミスター＋なおぴー
ミックン＋かずき(ペアで遅れて直行)
三井さん(体験1)＋ひーろ
みんみん＋トム
めとろ＋アンジェラ＋えっこ
ゆきんこ＋なつき
ゆっぴー＋夢ちゃん＋アオモン(10:30からアイマスクラン)
吉塚君(直行)＋ワニサメ
よっしー＋アンデレ
よっぴー＋アツカン
☆はっしー、佐藤さん（体験1、Ｗ、ジムの紹介）
☆アイマスクラン⇨アオモン(山竹さん@10:30)
☆エイド(直行)⇒クッス(器材運搬)、なっつー、カルカン＋アン、吉塚ママ、こせけん母

組長：サッコ

いずみちゃん＋露崎さん(体験1)＋がろあん(伴走指導)
伊藤さん(体験1、W)＋タクタム(10時から青空指圧)
エリンギ＋おさな
おかしょう＋きゃば
クリちゃん＋ゴジラ
ケンケン＋けーすけ
ごりゅう＋ゴンゾウ
しのぶちゃん＋本同さん(体験1)＋サッコ(伴走指導)
ショーリン(J＆W)＋こばやん(10時半まで)
スモール＋浅田さん(体験1)＋いっちゃん(伴走指導)
だいちゃん(直行)＋いいとも(直行)＋ワンシャン(直行)
たいちょう＋ヤクさん
なんぼー＋ラポート
にしゅうきくん(直行)＋シブジャガ

☆アイマスクラン&器材運搬⇒ハチコク(本同さん＠9:30、露崎さん＠10:00、浅田さん＠10:30)
☆エイド(直行)⇒ホーリー、ケンママ
☆見学  ⇒佐藤さん

☆神宮外苑(15名)
アグネス＋たかとも
ウェンディ＋ゴトケイ
カーヨ＋すずね＋こうよう
重田２号＋カラユデ
JAPAN＋まっち
しんこ＋やまきち
タマセブン＋あゆ

☆新横浜(6名)
マスニー＋たかっち(ミニ裸足ラン体験)
かやさん＋ミッフィー
エリー＋クリステル

☆駒場東大周辺(２名)
ふーさん＋ちーちゃん

組長：夢ちゃん、副組長：イイサ
アグネス＋夢ちゃん
おりひめ＋まつ
じゅんぺい＋そら
スミレ（Ｊ＆Ｗ）＋秋田さん（体験1）＋ニッコリン（伴走指導）
せせらぎ＋井関さん（体験2）＋しゃむた（食材調達）
ソング＋たかとも
トキン＋カゴメ
なかーら＋うっしー
にこちゃん（10時半まで）＋秋吉さん（体験1）＋ナカチュー（伴走指導）
ビーチ＋がっちゃん（11時まで）
フルフル＋ばね
ぶんた（雨、J&W、Wメイン）＋今野さん（体験1） ＋ひろっちょ（伴走指導）
ペンギン＋キツネ
まきりん＋はっしー（新人2）＋アンジェラ(伴走フォロー）
ミスター＋まえちゃん（新人1）＋ともきち(伴走指導）
ももりん＋イイサ
やたい＋いそべえ
ゆきんこ＋日野さん（体験1）＋ぱたお（伴走指導）
ゆっぴー（直行）＋マダム ＋こうよう
ヨッピー＋ビッキー

☆マナーアップ⇒フーシン

☆アイマスク＆エイド補助
⇒むっちゃん（まえちゃん＠10:00、秋吉さん@10:30)、マチロウ（今野さん＠9:30、日野さん＠10:00、秋田さん＠10:30)

☆エイド（直行）⇒アオモン(機材搬入)、りゅうちゃん、マツミ（兼:伴走予備)

組長：タクタム

あさかぜ＋マッテラン(直行)
いいとも(Ｗ、直行)＋ラポート(Ｗ、直行)
いずみちゃん(新人2)＋ハチコク(機材搬入)
おかしょう＋ゴジラ
ケンケン＋タクタム
こぐりん(Ｗ、直行)＋ワンシャン(Ｗ、直行)
ごりゅう＋まっち
ショーリン＋イルマ君(食材調達)
だいちゃん(Ｗ、直行)＋おさな(Ｗ、直行)
にしゅうきくん(直行)＋がろあん

☆エイド（直行）⇒ケンママ

☆木場公園（2名）
しんこ＋がいな

☆つくば（2名）
ミッキー＋リンリン

☆森林公園（2名）
ペコ＋ゴリケン

☆神宮外苑（4名）
かいちゃん＋セリーヌ
こばちゃん＋カラユデ

☆新横浜（12名）
マスニー＋トモねえ
ぎたあ＋ミッフィー
かやさん＋やまきち
のこちゃん＋よしか
ツエミン＋アクアブルー
のりちゃん（体験、アキレス）＋クリママ

☆目黒川緑道（3名）
ふーさん＋ぶぶさん＋ちーちゃん

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

シーズン突入準備

• 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。

(8/28現在)
ペンタくん
かっぽん
にっしー
せこちゃん
アンデレ
ジャスミン
グランマ

◆開催日：9月3日（日）雨天決行
○監事　ペンタくん
○お問い合わせ、お申し込み　ジャスミンへ
◆集合場所：京成大久保駅改札口
◆集合時間：８時５０分
※ＪＲ総武線、京成線幕張本郷駅からも徒歩圏内（２キロ弱）。
※駐車場（無料、空いていなければコインパーキングになります、ご了承下さい）の地図ご希望の方はジャスミンまでご連絡下さい。
◆内容
駅から800ｍの市民プラザで準備。（荷物を置く）
快適で施錠もできるお部屋です。
施設には自販機、トイレなどの設備有。
クリスタルガイザー５００ＭＬの水のボトルは５０円で販売されています。運が良ければ野菜の直売も…！
１１時３０位に市民プラザに戻り着替え、12時までに撤退。

アップル＋トッコ
エリー＋ミケロ
しんこ＋ともねえ
スズヒロ＋まつみ
たいちょう＋がん
トニー＋このちゃん
パンチ＋リンリン
ひとじい＋ヤンヤン
ふかよし＋アツカン
山口さん＋まっち
ゆっぴー＋アオモン
ヨシちゃん＋ちさ

（Ｇ組）
リズ
あみちゃん
カラユデ
こうよう
ジンバ
スバル
はらっち
ふくろう
まりこ
（Ｄ組）
ライチョウ
（Ｂ組）
わけ（単独走可）

◆【リズと走ろう】
１３時～　光が丘公園・体育館前
◆申し込み・問い合わせは、ふくろうまで

アオモン
アツカン
アップル
あみちゃん
イチロウ
カラユデ
がろあん
がん
このちゃん
シノマル
ジンバ
スズヒロ
スバル
たいちょう
ちさ
ツエミン
トッコ
トニー
はらっち
ひとじい
ふかよし
ふくろう
まっち
まりこ
みんみん
ヤンヤン
ゆっぴー
よしか
ヨシちゃん
ライチョウ
リズ
りゅうちゃん
るうと
わけ
中尾さん

◆１８時～　池袋pronto
◆申し込み・問い合わせは、ふくろうまで

１、代々木公園練習会 (92名)
組長：アン、 副組長：おばQ、マナブー（後半）
あみー＋ひろりん(食材調達)
エリンギ＋ささこ(新人1)＋かじこ(ささこ付添い)＋ちゃあ(伴歩指導)
カルカン＋バーチー
ぎたあ＋はらっち
きんさん＋おっさー
クニイちゃん(直行)＋はかちゃん
ゴンタ(早出、直行)＋ふわ(早出、直行)
しのぶちゃん＋はっしー(新人)＋みわ(伴走指導)
JAPAN＋ししょう
じゅうさん＋ちさ
じゅんたん＋マナブー
スズヒロ＋よしか
スミレ＋えいみー
ダンキチ＋キャンベル
ツルカメ＋フルよし(新人1)＋ロクナナ(伴走指導)
ドラ＋寺畑さん（体験1）＋すずね(伴走指導)
トントン＋むっちゃん
なおちゃん＋はらっぱ
なっつー＋アンデレ
ひとじぃ＋バンビ
ふじも＋中島さん(体験1)＋アンジェラ(伴走指導)
フルフル＋りゅうちゃん
ペンギン＋イイサ＋えっこ
まきりん＋ぬるかん
マッピー(雨)＋ツレ太（雨天時伴走予備）
まんちゃん＋ちーちゃん
みーちゃん＋たかとも
ミスター＋シュナ
ミックン＋メリー
みよしみ＋タクモ
ももりん＋ダンボ(直行、エイド器材)
やたい＋エーチャン
ヤッシー＋アン
やぶたろう＋ひら
ゆきんこ＋マチロウ
ゆっぴー＋たけゆき
ようちゃん＋あいちゃん
よっぴー＋おばＱ
ラッキー＋リンリン
モリビン
☆アイマスクラン＆エイド補助
　⇒シブジャガ（寺畑さん@9:30、フルよし@10:00、ささこ@10:30）、夢ちゃん（中島さん＠10:00、はっしー@10:30)
☆マナーアップ＆エイド補助⇒サッキー
☆エイド(直行)⇒クッス、けいくん、（シブジャガ、夢ちゃん、サッキー）

組長：おさな

いいとも(直行)＋ワンシャン(直行)
おかしょう＋タクタム
ごりゅう＋まっち
ショーリン＋イルマ君
スモール＋りえちゃん＋アやっち＋ごっちゃん(シャッフル)
だいちゃん(直行)＋ラポート(直行)
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん(直行)＋ハチコク（エイド器材）
パープル＋きゃば

☆エイド(直行)⇒ホーリー

☆神宮外苑
しんこ＋マイケル
アグネス＋マダム
クリちゃん＋ワニサメ

☆新横浜
マスニー＋ふねお（ミニ裸足ラン体験）
のこちゃん（早出）＋トモねえ（早出）
ひろやす＋ヤンヤン

☆光が丘公園
たいちょう＋かじやん

☆草加公園
テディ＋あんず

組長：レレ、副組長：カツトヨ
アグネス＋たかとも
あみー＋りかちゃん
オグさん＋チョーさん（新方式ロープ）
オグリー＋まっち
カーヨ＋アツカン
きんさん＋カツトヨ
ゴンタ（早出、直行）＋ふわ（早出、直行）
じゅんたん＋ひーろ
しんべえ＋ちーちゃん＋ぬるかん
スズヒロ＋レレ
ソング＋きつね
タマセブン＋わか＋あいちゃん
ダンキチ＋マチロウ
ちだちゃん＋やまきち
トントン＋モリー
なかーら＋せんぷー
ハマコウ＋ツカさん＋デーブ（10:30まで）
ふじも＋れいこ
フルフル＋まきこ
ぶんた＋のりりん
マッピー（雨）＋クッス
ミスター＋なつき
みよしみ＋ジェネリコ
みんみん＋トム
ももりん＋イッシー
やたい＋とし
ヤッシー＋あゆ
ゆきんこ＋ぱたお
ゆっぴー＋アオモン
ラッキー＋リンリン

フーシン（マナーアップ）
ライチョウ

☆荷物番（直行）⇒ダンボ(組長補佐)、シブジャガ

組長　はらっぱ

いいとも（直行）＋ラポート（直行）
おかしょう＋ゴンゾウ
クリちゃん＋ぜリどん
ケンケン＋ガンマ
ごりゅう＋サッコ
しのぶちゃん＋その（新人2）＋タクタム（伴走フォロー、10時から青空指圧）
ショーリン＋しいゆえん
スモール＋まっきー
だいちゃん（直行）＋おさな（直行）
ツルカメ＋ロクナナ
にしゅうきくん（9:00直行）＋きゃば
ノコノコ（直行）＋ピノ（直行）＋マッテラン（直行）
りえちゃん＋はらっぱ

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

☆神宮外苑（16名）
アイリス＋イクゾー
エリンギ＋アンジェラ
かいちゃん＋セリーヌ
じゅうさん＋ごっちゃん
シン＋ユタジ
しんこ＋エド
ヒデナカ＋ししょう
よっぴー＋マダム

☆新横浜（8名）
マスニー＋よしか
のこちゃん＋ちまき
ツエミン＋ミッフィー
ヒロヤス＋ヤンヤン

☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋ひろりん

☆皇居（2名）
パンチ＋バンビ

アイリス＋ジョイス  
かやさん＋たけゆき  
カルカン＋タクモ  
ぎたあ＋ヤンヤン  
クニイちゃん＋ゴリケン  
けんぼー（アキレス）＋まっち  
シン＋たま  
たなかず＋いっちゃん  
ツエミン＋セリーヌ  
なおちゃん＋あゆ  
なっつー＋しゃむた  
なべっち＋かおりん（アキレス）  
パンチ＋まゆ  
ひとじぃ＋りかちゃん  
ひろやす＋こばやん  
マスニー＋かぜっち  
マッピー＋ドンさん

組長：すどこ、副組長：カゴメ

アグネス＋たかとも（食材）
エリンギ＋アンジェラ
きんさん＋MASIO
クッキー＋メリー
グランマ＋れいこ
ゴンタ＋ばね
しのぶちゃん＋とこり＋リナ
じゅうさん＋すどこ
じゅんたん＋サッキー
じゅんぺい＋チョロミ
すーちゃん＋イッシー
スズヒロ＋やんきち
スミレ＋えいみー
セイ(直行)＋エーチャン
ソリ＋アンデレ
ダンキチ＋たね＋ビッキー
ちだちゃん＋よしか＋夢ちゃん
テディ＋クリスタル
トキン＋カゴメ
ドラ＋あいちゃん
のこちゃん＋梶塚さん(体験1)＋おばＱ（伴走指導）
ビーチ＋いそべえ
ヒデナカ＋ガンマ
ふじも＋中井さん（体験2）＋ちさ(伴走フォロー）
フルフル＋ひらやまっち
ぶんた＋カツトヨ
ペンギン＋ダンボ（機材担当）
みーちゃん＋えっこ
ミスター＋なおぴー
ミックン(早出、直行)＋ふわ(早出、直行)
みんみん＋トム
モグタン＋シュクレ
ももりん＋イイサ
やぶたろう＋かんべえ＋てらやん（直行）
ゆきんこ＋ちのこ
ゆっきー＋まきこ＋さんちゃん（直行）
よっぴー＋寺畑さん(体験1、キャンセル)＋アツカン（伴走指導）
吉塚君（直行）＋スバル
重田2号＋マチロウ
ライチョウ
はらっち（アイマスクラン：　９：３０～　梶塚さん、１０：００～　寺畑さん)

ゲスト（代々木公園）
てらやん（Ｇ組男性Ｒ、わーわーず、じゅんたんの紹介）
さんちゃん（Ｇ組女性Ｒ、わーわーず、じゅんたんの紹介）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、レレ、シブジャガ、タクタム(11時まで)、セイママ

組長　アニー
いいとも（直行）＋ワンシャン（直行）
おかしょう＋ハチコク（エイド器材搬入）
およ＋おくさん
かぁくん＋きゃば
クリちゃん＋くーちゃん（直行）
ケンケン（直行）＋けーすけ（直行）
ごりゅう＋ゴジラ
ショーリン＋イルマ君
スモール＋ジェネリコ
ツルカメ＋ロクナナ
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん＋けいくん
今泉さん（体験１）＋寺林さん（体験1）＋アニー（伴走指導）

☆エイド（直行）⇒ケンママ、りくこ、かぁくん母

☆神宮外苑
あみー＋トモねえ
りえちゃん＋バンビ

☆新横浜
エリー＋ララぴょん
みっちゃん＋ミケロ
マスニー＋カゼッチ

☆船橋県民の森
しんこ＋ピート

☆つくば
ミッキー＋リンリン

☆木場公園
ぼっちゃん＋ニッコリン

組長：あっこ、副組長：たけゆき
アグネス＋あっこ
えりこ（直行）＋レレ
おりひめ＋芝山さん（体験1）＋けいくん（伴走指導）
カーヨ＋こうよう＋モリビン
カルカン＋ぱたお＋井関さん（体験1）
きんさん＋たけゆき
じゅんたん＋ちゃあ＋よーぎゃん
じゅんぺい＋そら
ソリ＋えんちゃん
ソング＋ダンボ
ダンキチ＋ふねお
ちだちゃん＋ララぴょん
トキン＋カゴメ
トントン＋ゴーギャン
なおちゃん＋はらっぱ
なべっち＋ジョイス
ビーチ＋マチロウ
フルフル＋ひらやまっち
ペンギン＋イイサ
マッピー（雨）＋りゅうちゃん
ミスタ―＋マツミ（新人2）＋ちさ（伴走フォロー、取材対応）
ミックン＋メリー＋ふわ（全員8:40直行）
ももりん＋べいちょう
やたい＋デーブ
やぶたろう＋たけさん
ゆきんこ＋サトシ
ゆっぴー（直行)＋アツカン
ヨシちゃん＋ハッピー
よっぴー＋バンビ（食材）
吉塚君（直行）＋ぬるかん
シブジャガ（アイマスクラン[１０：００～　芝山さん、１０：３０～　井関さん]、取材対応）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、えりこ母、アオモン（機材運搬）
鈴木さん（体験１）

組長　ハチコク

アイリス＋ヤクさん
あさかぜ＋マッテラン
いいとも（直行）＋ワンシャン（直行）
エリンギ＋おさな
おかしょう＋イルマ君
クリちゃん＋すずね
ケンケン（直行）＋いっころ
こぐりん（直行）＋ラポート（直行）
ショーリン＋がろあん
スモール＋タコ
ツルカメ＋ロクナナ
ノコノコ（10時頃エイド直行）＋ピノ（10時頃エイド直行）
パープル＋ジェネリコ
ヤッシー＋りくこ
りえちゃん＋タクタム

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ、ハチコク(エイド器材搬入)

☆神宮外苑（4名）
しんこ＋マイケル
オオゴショ＋ひろりん

☆新横浜（8名）
たなかず＋いっちゃん
マスニー＋たかとも
ツエミン＋ミッフィー
ひろやす＋まゆ

☆つくば（2名）
ミッキー＋リンリン

☆草加公園（2名）
テディ＋あんず

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

暑さをツルっと流しまソーメン

• 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。

(7/31現在)
37名

☆ペア
カルカン＋マナブー
ぐーたくん＋ごっちゃん
重田2号＋マチロウ
じゅうさん＋ちさ
だんきち＋げげ
つるかめ＋ロクナナ
なおちゃん＋ともねえ
ヨッピー＋やぶちゃん

☆単独
あーくん
アニー
アやっち
イルマ君
えっこ
キング
薩摩隼人
ジョイス
ちのこ
デーブ
ぱたお
ふねお
フューチャー（車）
ポヨマヨ（車）
ぽりー（車）
まりこ
ももんがー
わにさめ
アツカン

☆エイド
おばＱ＋ナガシマさん

☆車⇒ぽりー、フューチャー、ポヨマヨ

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

• 参加表明：バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
• 定員：冬（１１月から３月）は４０人。冬以外はなし
• 集合：ＪＲ高麗川駅８時２０分
• スタートとゴール：高麗の郷
• 荷物：高麗の郷に置く車に預けます
• コース：平九郎茶屋までの往復（片道１６キロ）。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり
• 走力：ハーフを２時間半が目安
• 持ち物：財布と携帯。夏は水も！
• トイレ：平九郎茶屋までありません（山の中）
• 昼食：平九郎茶屋。鍋の時は１２時半まで、カレーの時は１３時までに到着してください
• バンバン定食：冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由：おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
• 風呂：高麗の郷（６００円）
• 迷子：道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
• ゴール：１６時まで。流れ解散

▪️6月7日現在（順不同）
ちーば
ジャラード
るうと
ルーニー
ロール
リカちゃん（途中からしんこさんの伴走）
こっけさん（ぴーちゃん）
マユヒ
とこり
ニッコリン
わいちゃん
薮太郎＋ヤマワカ
ぼっちゃん＋はかちやん
ミソヤン＋長澤
ヒデナカ＋ガンマ
なべっち＋イクゾー
キミタン＋しんじ
グランマ＋キツプル
しんこさん＋りかちゃん（10時以降）
シン＋たま
☆エイド⇒まるこ

組長：アンジェラ、副組長：ともきち

アグネス＋あっこ
あみー＋はらっち＋まいこ
アメモチ＋アンデレ
エリンギ＋ちゃあ
カーヨ＋モリビン
カルカン＋ぱたお
きんさん＋Masio
クニイちゃん（直行）＋こうちゃん＋リナ
ごりゅう＋せんぷー
じゅうさん＋板チョコ
スーちゃん（雨）＋スバル（雨）
スズヒロ＋アンジェラ
ダンキチ＋かっぽん（新人2）＋チョーさん（伴走フォロー）
トントン＋ ともきち
なおちゃん＋あゆ
なべっち＋イクゾー
にしゅうきくん＋モリー
のこちゃん＋おばＱ
ふじも＋夢ちゃん
フルフル＋ひらやまっち(新人2)
ぶんた(雨)＋れいこ
ペンギン＋イイサ
マッピー（雨）＋レレ(食材、直行）
まんちゃん＋うっしー
ミスター＋ぽんちゃん
みんみん＋ばね(新人2)＋ちさ
村松さん（体験２）＋あいちゃん（１１時まで）＋サッキ―
やたい＋カッパコゾウ
ゆきんこ＋しゃむた
ゆっぴー＋アオモン
よっぴー＋ひろりん
吉塚君（直行）＋まつ
重田２号＋しいゆえん（新人2）＋ナカチュー（伴走フォロー）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ
オグさん（11時まで）、クッス（機材運搬）、ダンボ

いいとも（9時ごろ直行）＋ワンシャン（9時ごろ直行）
おかしょう＋ハチコク(エイド器材搬入・組長)
かぁくん＋タクタム(エイド機材運搬(直行)）
クリちゃん＋ジンバ
こぐりん（9時ごろ直行）＋ラポート（9時ごろ直行）
ゴンタ＋ごっちゃん＋ふわ
しのぶちゃん＋イルマ君
ショーリン＋ぶっち
スモール＋きゃば
だいちゃん（9時ごろ直行）＋マッテラン（9時ごろ直行）
たいちょう＋ゴリケン
みよしみ＋おくさん

☆エイド（直行）⇒ホーリー、かぁくん母

☆神宮外苑（４名）
しんこ＋がいな
ひとじぃ＋りかちゃん
☆新横浜（１２名）
かやさん＋ちまき
ぎたあ＋ヤンヤン（8時30分スタート）
ツエミン＋セリーヌ
マスニー＋トミー
みっちゃん＋たかとも
ヤッシー＋まゆ
☆つくば（２名）
ミッキー＋リンリン

組長：ジョイス、副組長：このちゃん、クッス
あみー＋夢ちゃん
イノデン＋ゴジラ
エリー（9:30直行）＋ミケロ（9:30直行）
エリンギ＋しょうちゃん
オグリー＋あいちゃん
おりひめ（直行）＋きゃみつー（新人2、直行、伴走フォロー不要）
かいちゃん＋セリーヌ
かおりん＋はらっち
かやさん＋ジョイス＋デーブ（11:50まで）
ぎたあ＋すずね
キティ＋マツミ（新人1）＋キップル（伴走指導）
きんさん＋マユヒ
クニイちゃん（直行）＋ゴリケン
グランマ＋クリスタル
こせけん（直行）＋たま（直行）
ゴンタ＋メリー＋ふわ（トリオで8時直行）
重田２号＋ナカチュー
JAPAN＋ししょう
じゅうさん＋このちゃん
じゅんぺい＋ダンボ
シン（直行）＋たけゆき（直行）
スーちゃん＋板チョコ
スズヒロ＋レレ
スミレ（Ｊ＆Ｗ）＋ゴーギャン
ソング＋きつね
たいちょう＋アツカン
タマセブン＋まほちゃん
ダンキチ＋マチロウ
デンさん＋トミー
トキン＋ヘルパー(北条さん)
トントン＋やぶちゃん
なおちゃん＋ともきち
なかーら＋ちさ
なっつー＋あやき
なべっち＋れいこ（11:00まで）
パンチ＋まゆ
ヒデナカ＋クッス
ひとじぃ＋きょうまる
ふじも＋ぬるかん（新人2） ＋りかちゃん(伴走フォロー）
フルフル＋ひらやまっち（新人1）＋アニー（伴走フォロー）
ぶんた＋のりりん
マーキュリー＋しまじろう
まきりん（雨）＋サッコ（雨）
マッピー＋こまったチャン
まんちゃん＋あゆ
みーちゃん（Ｗ）＋アン
ミスター＋シュナ
ミソヤン＋チーバ
みっちゃん＋じゅんぽん
みよしみ＋すどこ
やたい＋イクゾー
やぶたろう＋みわ＋ジンバ
ゆきんこ＋ツレ太
よっぴー＋ワニサメ
りえちゃん＋バンビ

☆伴走予備 or 他のペアとトリオ化⇒こうよう、モリビン
☆マナーアップラン⇒おばＱ
☆アイマスクラン⇒けいくん（マツミ＠9:30、ひらやまっち＠10:00）
☆荷物番（直行）⇒シブジャガ、サッキー
☆青空ピクニック荷物番等(直行）⇒ マナブー
☆見学⇒こまったチャンのお母様と、お子様２人

組長：しゃむた
アイリス＋なつき＋しゃむた
いいとも（9時ごろ直行）＋ワンシャン（9時ごろ直行）
おかしょう＋ヤクさん
クリちゃん＋タクモ
ケンケン（直行）＋ジェネリコ
こぐりん（9時ごろ直行）＋マッテラン（9時ごろ直行）
しのぶ＋はらっぱ
スモール＋いっちゃん
セイ＋タクタム（直行、機材運搬）
だいちゃん（9時ごろ直行、Ｊ＆Ｗ）＋ゴンゾウ（直行）
ツルカメ＋ロクナナ
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん（9時ごろ直行、Ｊ＆Ｗ）＋ちのこ
ノコノコ（直行）＋ピノ（直行）
ヤッシー＋りくこ（新人2）＋カツトヨ（伴歩フォロー）
コンソメ（B組、単独走）
ライチョウ（DG組、単独走）

☆エイド（直行）⇒ホーリー、セイママ

☆神宮外苑（4名）
しんこ＋ぶっち
じゅんたん＋トモねえ

☆新横浜（4名）
マスニー＋ちまき
ツエミン＋タバサ

☆草加公園 （2名）
テディ＋あんず

(7/21現在)
ペンタくん
ピート
ぱたお
せこちゃん
アンデレ
よっぴー
ジャスミン

◆開催日：７月２３日（日）雨天決行
○監事　ペンタくん
○お問い合わせ、お申し込み　ジャスミンへ
◆集合場所：京成大久保駅改札口
◆集合時間：８時５０分
※ＪＲ総武線、京成線幕張本郷駅からも徒歩圏内（２キロ弱）。
※駐車場（無料、空いていなければコインパーキングになります、ご了承下さい）の地図ご希望の方はジャスミンまでご連絡下さい。
◆内容
駅から800ｍの市民プラザで準備。（荷物を置く）
快適で施錠もできるお部屋です。
施設には自販機、トイレなどの設備有。
クリスタルガイザー５００ＭＬの水のボトルは５０円で販売されています。運が良ければ野菜の直売も…！
１１時３０位に市民プラザに戻り着替え、12時までに撤退。

※組長：べいちょう
　副組長：タクモ

あみー＋Masio
おびしん（早出直行）＋マチロウ
カーヨ＋モリビン
ぎたあ＋そねっち(新人2)＋しゃむた（伴走フォロー）
きんさん＋ツレ太
ゴンタ＋ふわ(ペアで8時早出)
重田２号＋ちのこ＋カラユデ
じゅうさん＋アンデレ(新人2)＋まりこ（伴走フォロー）
じゅんぺい＋そら
スズヒロ＋レレ
ソング＋べいちょう
ダンキチ＋ごろ
せせらぎ＋デーブ
ツルカメ＋ロクナナ
ドラ＋モリー
トントン＋あっこ
なおちゃん＋はらっち
なかーら＋あやき
フルフル＋エネゴリ
マッピー(雨)＋えんちゃん
ミスター＋よしか
ミックン＋タクモ
みんみん＋ よしかのお嬢さん（体験１）＋きょうまる（伴走指導）
ももりん＋えっこ
やたい＋きゃば
ヤッシー＋ちーちゃん
やぶたろう＋ひら
ゆきんこ＋まっち
ゆっぴー（直行）＋アオモン（直行）
よっぴー＋やぶちゃん
☆アイマスクラン⇒シブジャガ（ひらやまっち＠10:00、よしかお嬢さん＠10:30）
☆荷物番（直行）⇒クッス

組長：ゴリケン

アイリス＋シュナ
おかしょう＋ワニサメ
かぁくん＋タクタム
クリちゃん＋藤原さん（体験1）＋おくさん（伴走指導）
ケンケン（直行）＋いっころ
こぐりん（Ｗ、直行）＋いいとも（Ｗ、直行）＋ワンシャン（Ｗ、直行）
ショーリン＋えいみー＋イルマ君
スモール＋ジンバ
だいちゃん（Ｗ、直行）＋ラポート（Ｗ、直行）
なんぼー＋今坂さん(体験１)＋おさな（伴歩指導）
パープル＋酒巻さん(体験１）＋ハチコク（伴走指導）
☆アイマスクラン⇒ゴリケン（藤原さん＠9:30、酒巻さん@10:00、今坂さん@10:30)
☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ、かぁくん母

☆神宮外苑
アグネス＋マダム
マロン＋えーたろー

☆新横浜
かやさん＋ヤンヤン
マスニー＋しまじろう
エリー＋ララぴょん
のこちゃん＋トモねえ
ひろやす＋まゆ

☆上野谷中
エリンギ＋ダンボ

☆光が丘公園
なべっち＋エーチャン

〇：BBQ参加

しんこ〇 + マンゴー〇
ひとじぃ〇 ＋夢ちゃん〇
なっつ〇ー〇 ＋ マナブー〇
ふじも〇 ＋ りかちゃん〇
ゆっき〇 ー＋ いっちゃん〇
ミッキー〇 ＋ リンリン〇
クニイちゃん〇 ＋ 板チョコ〇
パンチ〇 ＋ バンビ〇
マーキュリー〇＋るうと〇
コンソメ〇＋イクゾー〇
みよしみ〇 + じぇねりこ〇
ごりゅう〇 ＋ せんぷー〇

B、DB組
たくみん〇
ぶんた〇
たいちょう〇
みぃな〇
おおごしょ〇

G組
りかちゃん 〇
ジャラード
石原さん（体験１）〇
みーすけ〇
かんべぇ〇
マーボー〇
たかとも〇
まなぶー〇
こっけ〇
チーバ〇

中井さん〇（かんべぇ紹介 体験２）

いそべぇ〇

見学
本橋さん（ろう者女性）〇
本橋さん友人ご家族3名（フランス人ろう者）〇

スタッフ
みわ〇
しんじ〇
しんじ友人（石ちゃん、北野さん、などなど）
ミッキーご主人〇、お嬢ちゃん〇
シュウ君〇
たくみんママ〇

うださん〇（BBQスタッフ）

たかとも〇（BBQスタッフ）

◆幹事：みわ、しんじ

◆8時30分葛西臨海公園駅集合

◆ラン終了後、砂浜へ移動11時30分よりBBQ開始

◆メニュー牛カルビ、豚カルビ、チキンバジル焼きそば、豚汁、ピザ、炊き込みご飯、など費用

◆エイド代:200円

◆BBQ代:大人3000円、小学生1000円、小学生以下無料

◆参加表明はBBQ参加の有無を明記の上、葛西専用メールアドレスまで

かやさん＋カラユデ
ぎたあ＋ヤンヤン
しんこ＋ニッコリン
ヒロヤス＋モリビン
まきりん＋セリーヌ
エリー＋ミケロ
にこちゃん＋しゃむた
シン＋もっちゃん
サッキー(伴歩予備)
ちさと(伴走予備)
マサタケ(伴走予備)
ともねえ(伴走予備)
らいちょう

◆企画：ミケロ＆エリー(申し込み先：同左)
◆待ち合わせ： 午前１０時京急三崎口駅集合

組長：イイサ
副組長：夢ちゃん
G組ドタキャン発生時のピンチヒッター：ゴジラ、ふわ（直行）

アグネス＋たかとも
あみー＋Masio
エリンギ＋小橋さん（体験1） ＋アンジェラ（伴歩指導）
カーヨ（ＤＢ）＋ひーろ
かいちゃん（雨）＋このちゃん（雨）
かおりん＋ゴジラ＋ももんがー（10時からアイマスク）
カルカン＋ふねお
きんさん＋夢ちゃん
クニイちゃん（直行）＋こうちゃん
ゴンタ＋メリー（ペアで8時直行）
JAPAN＋うるとら（新人２、雨）＋ししょう（伴走フォロー）
重田２号＋マチロウ
スズヒロ＋ゑふ
スミレ（J＆W）＋えいみー
ソング＋つじのまる
ツエミン（雨）＋ゴーギャン（雨）
デンさん＋ナカチュー
トキン＋カゴメ
なかーら＋やんきち
にしゅうきくん＋ちほ（雨、直行）
パンチ＋ちまき
ひとじぃ＋よしか
ふじも＋えんちゃん（雨）＋オタッキー
フルフル＋デーブ（11:30まで）
ペンギン＋べいちょう＋ダンボ（10時からアイマスク）
まんちゃん＋みーすけ
みーちゃん（Ｗ）＋のりこ（Ｗ）
ミスター＋まきこ
みよしみ＋グエンさん（体験1）＋ジェネリコ（伴走指導）
みんみん＋きゃば
ももりん＋イイサ
ゆきんこ＋ともきち
ヨッピー＋とし
吉塚君（直行）＋がろあん
ラッキー＋リンリン

☆アイマスクラン、ウォーク　⇒　ももんがー（グエンさん＠10時）、ダンボ（小橋さん＠10時）

☆キッズ（7名）⇒こなつ（9）、きくじろう（4）、ここな（5）、らいと（1）、みお（10）、はやと（7）、りくと（5）

☆キッズシッター⇒さとみ（雨）、おくさん

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ（食材調達）、クッス（機材運搬）、たーこ

組長：ロクナナ
副組長：ツルカメ

おかしょう＋マナブー
クリちゃん＋ゼリドン
ごりゅう＋サッコ
ショーリン＋ハチコク
スモール＋ジンバ
だいちゃん（Ｗ、直行）＋いいとも（Ｗ、直行）＋ラポート（Ｗ、直行）
ツルカメ＋ロクナナ
なんぼー＋おさな

☆青空指圧（10時～11時半）⇒タクタム （予約不要、15分 500円）

☆エイド（直行）⇒ケンママ

☆神宮外苑（2名）
グランマ＋たね

☆新横浜（2名）
たなかず＋ニシヤン

☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋はらっぱ

☆Ｂ組
ひとじぃ
ツルカメ
アップル＋通訳介助者
かやさん
しんこ
おおごしょ
スズヒロ
ひろやす

☆Ｇ組
タクモ
エド
ヤンヤン
夢ちゃん
たかとも（手話ＯＫ）
デーブ
チョーさん
ロクナナ
よしか
ハチコク
けいくん
きょうまる
しのまる
モリビン

☆スタッフ
コグマ
カルカン
ちさ

• 日時：7月 11日（火）５・６時間目（13時30分から15時5分まで）
• 場所：新宿区立四谷小学校
http://www.shinjuku.ed.jp/es-yotsuya/index.html
• 最寄り駅：JR四ツ谷駅、丸の内線・南北線四ツ谷駅より徒歩7分
• 集合：12時45分にJR四ツ谷駅・東京より改札、または丸の内線・南北線四ツ谷駅改札
• 対象：6年生2クラス63人
• 募集人数：B組・DB組8名、G組15人程度

組長：ジェネリコ
副組長：ワニサメ、イッシー

アグネス＋あっこ
アップル＋たま
アロマ＋すなお
おびしん(単独走、遅れて直行）
おりひめ＋マチロウ
カーヨ＋モリビン
かいちゃん（雨）＋みやちゃん
かやさん＋ワニサメ（副組長）
きんさん＋マユヒ
クニイちゃん（直行）＋マナブー（直行）
ゴンタ（早出直行）＋ふわ（早出直行）
重田2号＋ひら（新人2）＋ツカさん（伴走フォロー）
JAPAN＋ニッコリン
じゅうさん＋ごっちゃん
じゅんぺい＋そら
ジロー＋にき
しんべえ＋ぬるかん（新人2）＋ちーちゃん（伴走フォロー）
スズヒロ＋セリーヌ（食材調達）
ソング＋ダンボ
たいちょう＋フーヤン
ダンキチ＋つの
ちーぼう＋みーへん
ちだちゃん＋よしか
ツルカメ＋若井さん（体験1）＋ロクナナ（伴走指導）
テディ＋板チョコ
デンさん＋倉持さん（体験1）＋けいくん（伴走指導）
トキン＋カゴメ
ともちゃん＋サンタ
トントン＋モリー
なおちゃん＋宮島さん（体験1） ＋ アニー（伴走指導）
なっつー＋ジェネリコ（組長）
なべっち＋イクゾー
にこちゃん＋ちさ
パンチ＋ともきち
ヒデナカ＋クッス
ひとじぃ＋バンビ
ふじも＋オタッキー
フルフル＋エネゴリ
ぶんた＋カツトヨ
マーブル＋ジム
まきりん（雨）＋のりりん（雨）
マッピー＋ドンさん
松本さん（体験1）＋かぜっち
みーちゃん＋かなこ（W、雨）＋えっこ（W、雨）
ミーロ＋タエ
ミスター＋れいこ
ミソヤン＋はかちゃん
みんみん＋ツレ太
めとろ＋アンジェラ
ももりん＋イッシー（副組長）
やたい＋ゴリケン
やぶたろう＋たけさん
ゆきんこ＋みゆみゆ
ゆっぴー＋アオモン（機材運搬）
よっしー＋フューチャー
よっぴー＋ビッキー
りえちゃん＋石井さん(体験1)＋はらっぱ（伴走指導）
カラユデ（伴走予備）

☆アイマスクラン⇒ しんじ（9時エイド直行、9:30 石井さん、10:00 若井さん）、りゅうちゃん（9:30 倉持さん、10:00 宮島さん）

☆エイド（直行）⇒アやっち、サッキー、シブジャガ

組長：ジンバ

アイリス＋くーちゃん（直行）
おかしょう＋ゴンゾウ（直行）
クリちゃん（8:10直行）＋がろあん（8:10直行）
ケンケン（直行）＋けーすけ（直行）
こぐりん（Ｗ、直行）＋いいとも（Ｗ、直行）＋ラポート（Ｗ、直行）
ごりゅう（Ｗ＆Ｊ）＋ワンシャン（Ｗ、直行）
ショーリン＋ハチコク
スモール＋ジンバ
だいちゃん（Ｗ、直行）＋おさな
にしゅうきくん（9時ごろ直行）＋タクタム（エイド機材）
みよしみ＋まゆ

☆エイド（直行）⇒ケンママ

☆神宮外苑（10名）
ツエミン＋タバサ
しんこ＋いっちゃん
じゅんたん＋やんきち
グランマ＋クリスタル
カルカン＋やまきち

☆新横浜（8名）
マスニー＋きゃば
ペンギン＋たかとも
ぎたあ＋あんず
ひろやす＋ヤンヤン

☆主賓
シブジャガ

☆代々木公園練習会終了後
アップル＋たま
クニイちゃん＋マナブー
じゅうさん＋ごっちゃん
スズヒロ＋セリーヌ
ちーぼう＋みーへん
なおちゃん＋アニー
なっつー＋ジェネリコ
なべっち＋イクゾー
にこちゃん＋ちさ（幹事、とりまとめ）
マッピー＋ドンさん
たいちょう＋しんじ（受付）
カーヨ＋モリビン＋ドラミネ
ミーロ＋タエ
かいちゃん＋みやちゃん

☆Ｂ組
アロマ
かやさん
ダンキチ
トントン
やぶたろう
おびしん
ちだちゃん

☆Ｇ組
かぜっち
クッス（幹事、会場係り）
けいくん（代々木公園誘導）
ゴリケン（代々木公園誘導）
つの（代々木公園誘導）
フーヤン
フューチャー
マユヒ
りゅうちゃん

☆所沢航空公園練習会終了後
ケンケン＋けーすけ
がろあん
ゴンゾウ
ケンママ
ハチコク（航空公園誘導）
アイリス
ツカ

☆ペア練了後
ツエミン＋タバサ
しんこ＋いっちゃん
カルカン＋やまきち

☆お祝い会から参加
ひろやす＋こばやん
ヨシちゃん（直行）＋あみちゃん（直行）
ともちゃん＋サンタ
みぃな＋バンスケ

☆Ｂ組
ウォルフィー
ゆっきー（12時半、JR新宿駅東口待ち合せ）
マーキュリー（12時半、JR新宿駅東口待ち合せ）

☆Ｇ組
アツカン
アやっち
イチロウ
イルマ君
エーチャン
おばＱ（JR新宿駅東口誘導）
キャサりん（受付）
サッキー
しんじ
チーバ
とこり（司会）
はらっち
マダム（受付）
まほちゃん
もーちゃん
モリビン
ヤマワカ
ゆうちゃん（JR新宿駅東口誘導）
ライチョウ
ロッキー
ガンマ

☆キャンセル待ち（18名）
すなお、ヤッシー、みゆみゆ、あみー、キップル、ゆっぴー、クリスタル 、むっちゃん 、べいちょう、エド、Masio、トッツィー、まあーちゃん、グランマ、重田２号、ブンさん、キミタン、JAPAN

組長：バンビ
副組長：シブジャガ 
アグネス＋夢ちゃん（11時半ごろまで）
アップル＋トッコ（ペアで9:15ごろ直行、ワラーチ講習）
あみー＋バンビ（組長）
イノデン（新人2）＋横村さん（体験1）＋イクゾー（伴走指導）
ウェンディ（新人１、宮城県から）＋マダム
エリンギ＋渡邉 さん（体験1）＋ちゃあ（伴歩指導）
オオゴショ＋シブジャガ（副組長）
クニイちゃん（直行）＋増田さん（体験1）+おくさん（伴走指導）
コグマ（Ｗ）＋ラガー（直行）
コンソメ（B組、単独走、ワラーチ講習）
重田2号＋平川さん（体験1）＋マチロウ（伴走指導）
じゅうさん＋赤羽さん（体験1）＋はらっち（伴走指導）
じゅんたん＋イイサ
シン＋まつ
スズヒロ＋よしか
スミレ（Ｊ＆Ｗ）+えいみー（新人2） +マー君（直行、雨、伴走フォロー）
ソング＋きつね
たくみん（知）＋こざ
たろー（知、直行）＋けいくん
ダンキチ＋たね（食材調達）
ちーぼう＋みーへん
デンさん＋メリー
トッツィー（Ｗ）＋じゅんぽん
トントン＋こまったチャン（新人2）＋ともきち（伴走フォロー）
ふじも+浮田さん（体験1）＋おばQ（伴走指導）
フルフル＋森田さん（体験1）＋モリビン（伴走指導）
ぶんた（雨）＋なおぴー（雨）
ぼっちゃん＋ふねお
マーキュリー＋小早川さん（体験1、雨）＋わか（伴走指導）
マッピー（雨）＋ドンさん（雨）
まんちゃん＋バーチー
みーちゃん（Ｗ）＋ジョイス＋かなこ（雨）
みぃな＋のりこ（新人2）＋ひろりん（伴走フォロー、9時30分からアイマスク）
ミスター＋まきこ（新人2）＋ララぴょん（伴走フォロー）
みんみん＋きゃば
ももりん＋ダンボ（直行、機材担当）
ゆきんこ＋ニッコリン
ゆっぴー（直行）＋アオモン（直行）
よっしー＋チナミン（新人2）+ゴジラ（伴走フォロー）
よっぴー＋脇坂さん（体験1、雨）＋山村さん（伴走指導）
吉塚君（直行）＋ぱたお
ライチョウ（DG組、単独走）
タクタム（G組、直行、ワラーチ講習）
たけひめ（G組、直行、ワラーチ講習）

☆アイマスクラン⇒
クッス （9:30 赤羽さん、10:00 増田さん、10:30 森田さん）
ひろりん（9:30 脇坂さん、10:00 小早川さん、雨）
キャサりん（9:15 平川さん、9:45 浮田さん、ワラーチ講習）
なつき（9:15 横村さん、9:45 渡邉さん、ワラーチ講習）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、たろー母、サッキー

組長：おさな 

あさかぜ（Ｗ）＋マッテラン
おかしょう＋ロクナナ
ケンケン＋ごっちゃん
こぐりん（Ｗ、直行）＋ラポート（Ｗ、直行）
ごりゅう（Ｗ）＋ハチコク
ショーリン（R&W)＋ちーちゃん
スモール＋いっちゃん
だいちゃん（Ｗ、直行）＋いいとも（Ｗ、直行）＋ワンシャン（Ｗ、直行）
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん（9時ごろ直行）＋タコ
りえちゃん＋ゴンゾウ

☆エイド（直行）⇒ケンママ、ホーリー

☆神宮外苑（7名）
しんこ＋マイケル
ひとじぃ＋りかちゃん
タマセブン＋あゆ＋ともとも

☆東京体育館（2名）
きんさん＋ツレ太

☆新横浜（8名）
マスニー＋トモねえ
かやさん＋たけゆき
みっちゃん＋ちさ
ツエミン＋ニシヤン

☆つくば（2名）
ミッキー＋リンリン

組長　　　しょうちゃん
副組長　　ダンボ

あみー＋はらっぱ
オオゴショ＋こうよう（新人2）＋けいくん（伴走フォロー）
かおりん＋ももんがー
ぎーちゃん＋メリー
ぎたあ＋りかちゃん
きんさん＋おっさー
クッキー＋妹尾さん（体験1）おくさん
グランマ＋れいこ
ごりゅう＋しゃむた
じゅんぺい＋そら
シンベエ＋ブンさん
スズヒロ＋レレ
せせらぎ＋フューチャー
ソング＋しょうちゃん（組長）
タマセブン＋ぜりどん
テディ＋ひろりん
なおちゃん＋はらっち
なべっち＋セリーヌ
ハヤッチ＋タエ
パンチ＋シュナ
ひとじぃ＋アン
ふじも＋アンジェラ
フルフル（雨）＋エネゴリ（雨）
マッピー(雨)＋Masio
まんちゃん＋キップル
みーちゃん（Ｗ）＋えっこ（W）＋ふわり（新人２）
ミーロ＋かずみゃん
ミスター＋トミー
みよしみ＋ジェネリコ
みんみん＋マイケル
ももりん＋イイサ
やたい＋マチロウ
ヤッシー＋板チョコ
ゆきんこ＋ハゲメちゃん
りえちゃん＋バンビ
森さん（体験1）＋ダンボ（副組長）

マナーアップ（伴走予備）→ワニサメ
伴走予備→　ちーちゃん、ふわ

☆荷物番（直行）⇒あゆ、シブジャガ

組長　　イチロウ

いいとも（直行）＋ラポート（直行）
おかしょう＋イチロウ（組長）
カネゴン（新人2）＋ワンシャン（直行）
クリちゃん＋ロイ
ケンケン(直行)＋タクタム（機材担当）
ショーリン＋ゴリケン
スモール＋ヤクさん
だいちゃん（新人2、直行）＋おさな（直行）＋ピノ
にしゅうきくん（9:00直行）＋ゴンゾウ（直行）
パープル（新人2）＋くーちゃん（直行、雨）

☆エイド（直行）⇒ケンママ

☆神宮外苑（2名）
クニイちゃん＋ツレ太

☆新横浜（12名）
マスニー＋まりこ
ひろやす+ヤンヤン
じゅうさん＋ちさ＋澤崎先生(体験1、アイマスクなし)
かやさん＋やまきち＋芳賀さん(体験1）
ツエミン+ニシヤン
みっちゃん＋島津さん(体験1、アイマスクなし、伴走フォロー:ちさ)

☆つくばペア練習会（11名）
アップル＋とっこ
ジャスミン＋マダム＋まさたけさん
ちーぼう＋あっこ＋みーへん
ラッキー＋リンリン
スタッフ：とこり
(つくば市民大学講座参加者の有志)

☆駒沢公園（2名）
ジロー＋タクモ

☆茅ヶ崎のビーチ（2名）
マーキュリー＋ジロウタ

組長:しんじ
組長補佐:うださん○
アイリス○＋やんきち○
アグネス○＋たかとも○
オグさん＋ツッチー○
カルカン○＋ぶっち○
こばちゃん○＋とし○
斎藤さん(体験2)○＋夢ちゃん○
重田2号○＋マユヒ
じゅんたん○+チョーさん○
シン○+デーブ○
しんこ○+まーぼー○
たくみん○+ニッコリン○
なっつー○＋ふねお○（新人１）+いっちゃん○(伴走フォロー)
みぃな○＋ショコラ○
藪太郎○＋よたろう○
ゆっきー○+きゃば○
リラ○+バンスケ○
たま○
みーすけ（10時より参加）

☆スタッフ
しんじ(シャッフルリーダー)
みわ○(エイド担当)
たくみんママ○(エイド担当)
サッキー○(エイド担当)

◆申し込み先：葛西専用メールアドレス
◆幹事：みわ、しんじ
◆8時30分葛西臨海公園駅改札集合
(改札は1つです。各駅停車しか止まらないので気をつけてください)
◆改札集合後、組長の指示でエイドの「汐風の広場」へ移動します。
◆エイド集合後、伴走シャッフル開始
◆11時30分 伴走シャッフル終了
◆汐風の広場で交流会を行います。
(雨の場合はクリスタルビューで行います)
◆参加費　エイド代200円
◆交流会(お弁当代)600円
◆ビール、缶チューハイを1本150円で販売します。
◆参加希望者は、お弁当の有無を明記の上、葛西専用メールアドレスまで

ツルカメ＋ロクナナ
ヒデナカ＋ガンマ

☆スタッフ
ふくろう

• 日時：６月２４日（土）８時半～（１１時半頃まで）
• 集合場所：南多摩駅（ＪＲ南武線改札口）
• コース：多摩川河原（左岸）
• 最長で国立往復をしますが、走力、好みによって途中で引き返しても構いません。ゴールはスタート地点の南多摩駅です。
  その他：走り終わったあと、希望者で近くの日帰り温泉「季の彩」に行きます。
• 締切：６月２０日（水）までに、ふくろうまで連絡ください。
• 申し込みは、ふくろうまで

しんこ   ＋   いっちゃん
ぎたあ  ＋  はらっち
あみー  ＋  板チョコ
たーこ
ひーろ
ピート
山村さん
シン

◆待ち合わせ…9時、千駄ヶ谷駅 改札
◆コース…千駄ヶ谷駅～TBS前～愛宕神社～東京タワー～麻布十番～千駄ヶ谷駅（多分 14キロ）
◆トイレ休憩…愛宕神社（NHK博物館）
◆休憩…麻布十番（お塩タイム）
◆天候…雨天、決行。（雨の場合は、麻布十番の休憩無し）
◆ランチ…食べる予定です
◆後半は、マジ走りかな
◆申し込み先（ひーろ）

組長　　　たかとも
副組長　　ちさ
JAPAN＋ししょう
アグネス＋たかとも（組長）
おりひめ＋ジム
かいちゃん（直行）＋陳さん（体験1、直行）＋クリママ（直行）
かやさん＋ニッコリン
クニイちゃん（直行）＋きゃば
ごりゅう＋せんぷー
ゴンタ＋メリー
じゅうさん＋ちさ（副組長、伴走指導）＋曽根さん（体験1）
じゅんぺい＋チョロミ＋あやき
スーちゃん＋イッシー＋まいこ
スズヒロ＋やぶちゃん＋リナ
ソリ＋えんちゃん（雨、直行）
ソング＋つじのまる
ツエミン(雨→新横浜)＋ゴーギャン(雨→新横浜)
テディ＋あんず（伴走フォロー）＋かんた（新人2）
デンさん＋Masio（伴走指導）＋奥田さん（体験1）
トキン＋カゴメ
トントン＋むっちゃん
なおちゃん（直行）＋ふわ（直行、伴走指導）＋富田さん（体験1）
なかーら＋クッス（直行、機材運搬、伴走指導）＋小林さん（体験1）
ビーチ＋わいちゃん
ヒデナカ＋ガンマ（伴走指導）＋早船さん（体験1）
ひとじぃ(8時)＋ヤンヤン(8時)
ペンギン＋ダンボ（伴歩指導）＋高橋さん（体験１）
まきりん＋アンジェラ（伴歩指導）＋薬師寺さん（体験1）
マッピー＋おばＱ
まんちゃん＋バンビ
みーちゃん（W）＋べいちょう（Ｗ）
みっちゃん(雨→新横浜)＋ちまき(雨→新横浜)
ももりん＋キツネ
吉塚君（直行）＋かぜっち

☆アイマスク指導１：シブジャガ←9:30陳さん、  10:00早船さん
☆アイマスク指導２：ワニサメ　←9:30奥田さん、10:00曽根さん、10:30薬師寺さん
☆アイマスク指導３：るうと　  ←9:30富田さん、10:00小林さん、10:30高橋さん

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ（食材調達）、けいくん、しゃむた、シュウくん

組長　　タクタム
おかしょう＋ゴンゾウ（直行）
かぁくん＋ヤマワカ
クリちゃん＋ロイ
ケンケン（直行）＋ロッキー（直行）＋ジェネリコ
こぐりん（Ｗ、直行）＋いいとも（Ｗ、直行）＋ワンシャン（Ｗ、直行）
ショーリン＋ハチコク
スモール＋ヤクさん（新人2）＋タクタム（伴走フォロー、１０時から　青空指圧）
ツルカメ＋ロクナナ
なんぼー＋おさな
にしゅうきくん（新人2、直行、ラポート同行）＋がろあん
ノコノコ（直行）＋ピノ（直行）
石成さん（体験1）＋ラポート（Ｗ、直行）

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ、かぁくん母

☆新横浜（4名）
ジロウタ＋マスニー
ひろやす＋モリビン

☆つくば（2名）
ミッキー＋リンリン

グランマ＋きっぷる
ミソヤン＋板チョコ
ふじも＋リカチャン
マーキュリー＋ひーろ
あみー＋ たーこ

◆待ち合わせ…9時、千駄ヶ谷駅 改札
◆コース…千駄ヶ谷駅～TBS前～愛宕神社～東京タワー～麻布十番～千駄ヶ谷駅（多分 14キロ）
◆トイレ休憩…愛宕神社（NHK博物館）
◆休憩…麻布十番（お塩タイム）
◆天候…雨天、決行。（雨の場合は、麻布十番の休憩無し）
◆ランチ…食べる予定です
◆後半は、マジ走りかな
◆申し込み先（ひーろ）

組長　　　たっち
副組長　　やんきち

アグネス＋あっこ
えりこ（直行）＋レレ
オグさん＋べいちょう
きんさん＋たっち（組長）
ゴンタ（直行）＋ふわ（直行）
ダンキチ＋クリスタル＋ワニサメ
ちだちゃん＋じゅんぽん
デンさん＋メリー
トントン＋あやき（ 新人2）＋ET（伴走フォロー）
ビーチ＋ビッキー（新人2）＋けいくん（伴走フォロー）
ヒデナカ＋ししょう
ペンギン＋じんさん
マッピー(雨)＋ドンさん(雨)
まんちゃん＋バーチー（ 新人2）＋バンビ（伴走フォロー）
ミスター＋やんきち（副組長）
みんみん＋よしか
ももりん＋ちゃあ＋えっこ（Ｗ）
ゆきんこ＋おばQ＋ブータン（体験2）
ゆっぴー＋マダム
ヨッピー＋アツカン
吉塚君（直行）＋たね
村松さん（体験1）＋ひろりん
齋藤さん（体験1）＋シブジャガ

☆マナーアップ　たけゆき（１０時半まで）
☆伴走予備　モリビン

☆エイド（直行）⇒アオモン(機材運搬・食材調達エイド・伴走予備) 、吉塚ママ、たろー母、夢ちゃん

組長　　ごっちゃん

アイリス＋シュナ
いいとも（直行）＋ワンシャン（直行）
おかしょう（新人2）＋イルマ君
クリちゃん＋ごっちゃん
ケンケン＋ゴンゾウ
ごりゅう＋ハチコク
ショーリン＋しめじ
スモール＋タクタム
ニ宗（にしゅう）さん（体験1、直行） ＋ゴリケン
りえちゃん＋アやっち

☆エイド（直行）⇒ホーリー

☆新横浜（6名）
マスニー＋トミー
ひろやす+ヤンヤン
のこちゃん＋ちまき

☆神宮外苑（2名）
しんこ＋マイケル

☆レイクタウン（2名）
あみー＋あんず

☆上野谷中（2名）
ソング+ダンボ

☆草加公園（2名）
テディ＋はらっぱ

☆荒川（2名）
たろー＋ハッピー

(参加者54名）餃子パーティ参加者は○印
★組長　しんじ○

アップル○＋トッコ○
キミタン○＋うださん○（伴走指導）＋チーバ紹介男性○（体験1）
じゅうさん○＋すどこ○
シン○＋れいこ○
重田２号○＋ジャラード
スズヒロ○＋りかちゃん○
すみれ○(ジョグ＆ウォーク)＋イクゾー○ （エイド直行）
たくみん○＋カラユデ○
パンチ○（直行）＋なつき○（伴走指導）＋ジャラード妻（体験1）
ひとじい○＋シャムタ○（伴走指導）＋こっけ○（新人1）
ぶんた○(ジョグ＆ウォーク）（雨）＋なおぴー○（新人1）＋とこり○（伴走指導）
マロン○＋るうと○
ミソヤン○＋シノマル（直行）（10時半まで）＋たかっち（8時半から10時半までエイド、10時半から伴走）
みっちゃん○＋アンジェラ○
みよしみ○＋こざ○（伴走指導）＋チーバ紹介女性○（体験1）
山口さん○＋小林さん○（アキレス）
ヨシちゃん○＋りゅうちゃん○

☆G組
きょうまる○（アイマスクラン担当、伴走予備）
チーバ（アイマスクラン担当、伴走予備）
サッキー○（餃子パーティのみ参加）

☆スタッフ
みわ○（直行）（ベビーシッター＆調理担当）
たま○（直行）（機材運搬、餃子受け取り）
マナブー○（直行）（餃子受け取り）
もーちゃん○
あみちゃん○
たくみん母○

☆子供
シュウ○
ふくのすけ○
れんか○
ジャラード息子
サリー君（しんじ愛犬2歳）

◆申し込み先：葛西専用メールアドレス
◆幹事：みわ、しんじ

◆メニュー
日高屋の焼き餃子(6個)
ライス
水餃子(ニラ餃子、明太子餃子、大葉餃子など)

◆参加費
エイド代200円
餃子パーティー参加費600円
◆8時30分葛西臨海公園駅改札集合
(改札は1つです。各駅停車しか止まらないので気をつけてください)

◆ラン終了後、11時30分から餃子パーティー開始
◆ビール、缶チューハイを1本150円で販売します。

☆ペア
ぐーたくん+きなこ
ケンケン+ロッキー+みやちゃん
神戸ちゃん+薩摩隼人
じゅんたん+ともねえ
たいちょう+ごっちゃん
だんきち+にき
つるかめ+ロクナナ
なおちゃん+はらっち
ゆっぴー+あおもん

☆単独
アツカン
アニー
池ちゃん
いちろう
おくさん
おばＱ
かぜっち
かんべえ
キング
ごりけん
ショーケン（Ｂ単独）
すずお
タクタム
ちさ
ちのこ
デーブ
フューチャー
ふわ
ぽりー
まなぶー
まほちゃん
メリー
やぶちゃん
やまわか
夢ちゃん
よっちゃん
ろっく
わにさめ

☆応援⇒
ゴンゾウ+ケンママ、アやっち、らいちょう
さっきー(高山エイド)

●参加表明はアツカンさんへお願いします。
●レースマッチングは行いません。

組長　　　　マチロウ
副組長　　　ちゃあ
アグネス＋板チョコ
えりこ（直行）＋ぱたお
エリンギ＋ちゃあ（副組長）＋ゴーギャン(雨)
オオゴショ＋シブジャガ（伴走指導）＋小俣さん（体験1）
おりひめ＋まつ(新人2) ＋けいくん（伴走フォロー、１０時まで）
ぎたあ＋すなお
きんさん＋いそべえ
クッキー＋かずき（伴走指導）＋安川さん（体験1、雨）
こせけん（直行）＋ハッピー（直行）
ゴンタ＋マチロウ（組長）
スズヒロ＋レレ（直行）
せせらぎ＋マユヒ
ソング＋イイサ＋べいちょう
たろー（直行）＋ししょう
トントン＋ともきち＋マット
なかーら＋ちさ（伴走指導）＋中野さん（体験1）
パンチ＋ララぴょん
ひとじぃ＋よしか
ふじも＋アン
ペンギン＋くまちゃん
マーブル＋こばやん（１０時まで）＋けいくん（１０時から）
マッピー＋うっしー
みんみん＋げげ
ももりん＋ダンボ（機材担当）
やたい＋ツレ太
ゆきんこ＋みゆみゆ
ヨッピー＋バンビ
井上さん（体験1）＋むっちゃん
吉塚君（直行）＋モリビン
藪太郎＋たけさん

☆アイマスクラン：ヤンヤン（中野さん　９：３０～１０：００、　小俣さん　１０：００～１０：３０、　安川さん　１０：３０～１１：００）

☆マナーアップ：フーシン

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、たろー母、こせけん母、クッス（食材調達）

組長　アやっち

あさかぜ＋マッテラン
おかしょう（体験1）＋キップル（ワラーチ講習)
カルカン＋ごっちゃん
クリちゃん＋ぜりどん
くれない(直行)＋いいとも（直行）＋ワンシャン(Ｗ)
こぐりん(直行)＋ラポート(直行)
ごりゅう＋ハチコク
しのぶちゃん＋りんご
ショーリン＋じゅんぽん
スモール＋くーちゃん（雨）
ちーぼう＋みーへん
なんぼー＋おさな
マーキュリー＋クロベエ（伴走指導）＋薬袋(みない)さん(体験１)
まんちゃん＋まっち
りえちゃん＋はらっぱ
石垣さん（体験1）＋イクゾー（ワラーチ講習）
アイマスクラン　　アやっち（組長）：薬袋(みない)さん　１０：００～１０：３０

☆エイド（直行）⇒ホーリー、タクタム(10時半～ ワラーチ手作り講習、準備)

☆新横浜（10名）
クニイちゃん＋いっちゃん
じゅうさん＋アンジェラ
はやっち＋たかとも
ひろやす＋まゆ
マスニー＋マイケル

☆亀戸スポーツセンター
しんこ＋りかちゃん

☆手賀沼（2名）
ドラ+しゃむた

☆草加公園（2名）
テディ＋夢ちゃん

☆越谷レイクタウン（2名）
あみー＋ひろりん

☆つくば（2名）
ミッキー＋リンリン

☆八千代市（2名　八千代中央駅9:35）
ジロー＋チョーさん　

ペンタくん
とこり
ピート（ランのみ、途中離脱）
タマセブン＋あおもん
るりちゃん＋山村さん
チーバ（ビール園のみ）
こっけ（ビール園のみ）
@5/25

◆幹事：ペンタくん
◆集合場所：JR京葉線　新習志野駅改札外
◆集合時間：午前10時集合（改札は一つだけです）
集合後、駅の近くに借りた施設に荷物を置いてスタート。（快適で施錠もできるお部屋です）
◆みんなでそろってゆっくり走ります。
幕張新都心を通り稲毛ヨットハーバーで折り返すコース。（16～19ｋｍ天候等で調整します）
（途中、海浜幕張駅または検見川浜駅から新習志野駅まで電車でショートカットも可能。）天候が良ければ海やスカイツリー、富士山等が臨める絶景ポイントあり。走路はマリンマラソンのコースも一部あり、広くて走りやすい処がほとんど。
◆14時前に部屋に戻り着替え。新習志野駅から送迎バスで「千葉ビール園」(サッポロビール工場併設)へ。
◆15時から新鮮、臭みの無い絶品ジンギスカンと工場直送生ビールで打ち上げ。
◆帰りは送迎バス(ビール園１７時頃発→JR津田沼→京成津田沼→JR新習志野)で順次解散。
◆ランのみ、またはビール園のみの参加も歓迎。
◆ランステ利用は無料、打ち上げは3500～4500円程度。
◆申し込みは、ジャスミンまで

ふくろう
ブンさん
あやっち＋りえちゃん
しんこ＋ともねえ

◆幹事：ふくろう
◆時間：８時半～（１３時頃まで）
◆集合場所：多摩センター駅（京王相模線改札口前）
＊多摩センター駅は京王相模線、小田急多摩線、多摩モノレールでアクセスできます。
◆コース：小野路、小山田緑地周辺
＊途中、小野路宿里山交流館に立ち寄ります。
◆うまい地元産うどんがあります。そこで食事をします。
◆締切：５月２４日（水）、ふくろうまで

なべっち＋イクゾー
エリー＋ミケロ
ミスター＋ララぴょん （二人とも27日の日帰り）
キミタン ＋りかちゃん（二人とも27日の日帰り）

☆B組
クニイちゃん
藪太郎（28日朝食まで）
シン （宴会から参加）
たいちょう

☆Ｇ組
はかちゃん（１日目のみ日帰り参加）
マユヒ（（2日目のみ参加）
もんちゃん（2日目のみ参加）

☆スタッフ
みわ
しんじ
サッキー
もーちゃん （二次会から参加）

◆新木場駅から徒歩13分
◆夢の島ににある東京スポーツ文化館
◆1日目、昼は20キロ走って、夜は宴会（これが合宿の一番の目的かも？笑）

◆２日目はガッツリ走りたい人や、のんびりしたい人など、それぞれに対応できるよう3つのプランを設定しました。

◆たくさん走りたい人、ウォーキング希望の人、ただ宴会を楽しみたい人、それぞれに対応できるような合宿にするので、走力に関係なくご参加ください。

◆ホテル予約の関係上、宿泊する参加者は先着30名で締め切ります。

◆部屋割り都合で定員は下記のとおりとします。

男B組7人

男G組8人

女B組7人

女G組8人

組長　かんべえ
副組長  アン
アイリス＋カラユデ
アグネス＋たかとも
エリンギ＋べいちょう（新人２、Ｗ）＋ダンボ（伴歩フォロー）
かいちゃん(雨)＋みやちゃん(雨)
かつら（DB）＋まっち
きんさん＋ゴジラ
グランマ＋クリスタル
こせけん（直行）＋ハッピー（直行）
ゴンタ（直行）＋ ふわ（直行）
JAPAN（雨）＋マチロウ
じゅんたん＋山下さん（体験1、 伴走経験者）
じゅんぺい＋そら
スズヒロ＋山本さん（体験1）＋レレ（伴走指導）
ソング＋アンジェラ
ダンキチ＋キャンベル
ツエミン+ポーイさん(体験1)＋かんべえ
ドラ（8:00直行）＋すずね（8:00直行）
トントン(直行)＋ゴクウ(直行)
なかーら＋セリーヌ
ハヤッチ（終了後、原宿駅に11:15）＋ともとも
ビーチ＋ワニサメ
ひとじぃ＋れいこ（新人２）＋けいくん（伴走フォロー、10時からアイマスク）
フルフル（雨）＋エネゴリ（雨）
みーちゃん（W）＋えっこ（W）
やたい＋Masio
ヤッシー＋アン
ゆきんこ＋よしか(新人2)＋シブジャガ（伴走フォロー、10時からアイマスク）
ヨッピー＋やぶちゃん
ラッキー＋リンリン

☆アイマスクラン
けいくん　⇒ポーイさん＠10時
シブジャガ ⇒山本さん＠10時、（希望あれば）山下さん＠10:30

☆荷物番（直行）⇒こせけん母

組長：はらっぱ

大西さん(体験１、ワンシャン9時にエイド着)＋ハチコク
金子さん(体験１、Ｗ、付き添い者と)＋しめじ
クリちゃん＋はらっぱ
くれない（直行、W）＋いいとも（直行、W）＋ワンシャン（直行、W）
ケンケン（直行）＋ガンマ
ごりゅう＋サッコ
ショーリン＋がろあん
スモール＋きゃば
ノコノコ(Ｗ)＋ピノ(Ｗ、2人とも10時過ぎから)
ふかよし＋クロベエ
藤田さん（体験1）＋タクタム
みよしみ（直行、早出）＋タクモ（直行、早出）

☆エイド（直行）⇒ケンママ　

☆神宮外苑（4名）
しんこ＋トモねえ
マロン+いそべえ

☆新横浜（10名）
じゅうさん＋はらっち
マスニー＋板チョコ
ちゃたろう＋タバサ
カルカン＋マナブー
たなかず＋いっちゃん

☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋ひろりん

☆皇居（2名）
パンチ＋バンビ

☆5km
アップル＋トッコ
アメモチ＋まるこ
綾部さん（アキレス）＋ヤンヤン
オグリー＋ひろきくん
きんさん＋タッキー（アキレス）
佐久間さん＋すどこ
スミレ＋菅野さん
ちあきちゃん（アキレス）＋ほこりん
なっつー＋すずね
はじめちゃん（単独走）
ぶんた＋あっちゃん
マッピー＋まあーちゃん
みさえちゃん（単独走）
ミッキー＋井口来夢さん（ミッキーの娘さん）＋リンリン
ヤッシー＋ともとも
よっしー＋山内さん

☆10km
あみー＋きっぷる
井口正樹さん（ミッキーのご主人・単独走）
オオゴショ＋木村いたるさん
かおりん＋ももんがー
かやさん＋ちまき
カルカン＋いっちゃん
ぎたあ＋つるちゃん（アキレス・鶴谷さん）
キティ＋かおりん（アキレス）
キミタン＋カワさん（アキレス）
クニイちゃん＋こうちゃん
グランマ＋たね
ごりゅう＋せんぷー
さおりん＋おくさん
さなえちゃん＋松本さん（SC）
重田1号＋神尾さん
しのぶちゃん＋はらっぱ
清水さん＋おばQ
ジャスミン＋ピート＋ペンタくん
じゅうさん＋えーたろー
ジロー＋浅井さん
しんこ＋マイケル
スーちゃん＋板チョコ
スズヒロ＋アやっち
つかちゃん＋セリーヌ（アーリースタート）
トモちゃん＋サンタ
なべっち＋イクゾー
西村君＋ひろっちょ
パンチ＋ともきち
ぴーこ＋バッチョ
ひとじぃ＋きょうまる
フルフル＋エネゴリ
ぼっちゃん＋はかちゃん
マーキュリー＋ジャラード
マスニー＋マチロウ
松田さん＋まっち
まんちゃん＋アニー
ミソヤン＋たま
みんみん＋シュナ
村田さん＋ガンマ
山口さん＋ビンス（SC）＋クッス
ゆきんこ＋ムラ
ゆっきー＋うっしー
ヨシちゃん＋モリビン
ヨッピー＋アン
りえちゃん＋江沢さん

☆20km
池ちゃん＋吉田さん
クリちゃん＋アントン
コンソメ＋マツコ
重田2号＋のんちゃん（アキレス）
ショーケン（単独走）
ジョッキー＋ツッチー
シン＋しんじ
スモール＋薩摩隼人
チョン・ウンロ＋ささ
ツルカメ＋しゃむた
デンさん＋ひろりん
のこちゃん＋松岡さん（八走会）
ふじも＋ブン
ふるちゃん＋東内さん（アーリースタート）
ミックン＋タクモ
みよしみ＋ごっちゃん
藪太郎＋ポヨマヨ
ヨム・ドンチュン＋チョーさん
Pちゃん＋酒井さん（江東S）＋小川さん

☆伴走・スタッフ
うださん
ごっちゃん
サッキー
シブジャガ
ジェフ
ふくろう
ホーリー
マサタケさん
マナブー
レレ

●アキレス・インターナショナル主催
●参加申込み・問合せ窓口：マナブー
●申込み締切りは4月25日（火）
●開催日時　5月21日（日）受付8:50～9：50、開会式9:50、スタート10:30
●開催場所　大島小松川公園（都営新宿線　東大島駅　小松川口　徒歩10分）
●種目　5km、10km、20km
●参加費　800円（弁当込み、当日支払い）

組長　アンジェラ
副組長　しゃむた

あみー＋トモねえ＋えんちゃん（直行、雨）
おりひめ＋リンリン
ぎたあ＋山本さん（体験１）＋ヤンヤン（伴走指導）
きんさん＋えーたろー
クニイちゃん（直行）＋千葉さん（体験1）＋タクモ（伴走指導）
グランマ＋アン
じゅうさん＋吉野さん（取材、伴走体験）＋ちさ（伴走指導）
じゅんたん＋すなお
じゅんぺい＋チョロミ
シンベエ＋ともとも
スーちゃん＋イッシー
スズヒロ＋アンジェラ
ソング＋つじのまる
ダンキチ＋松本さん（体験1）＋ワニサメ（伴走指導）
トキン＋カゴメ
トントン＋ともきち＋あっこ（雨）
林さん（体験1）＋みやちゃん
ビーチ＋しんじ（11:00過ぎまで）
ヒデナカ＋クッス（直行、機材運搬）
ひとじぃ＋佐藤さん（体験1）＋たかちゃん（伴走指導）
ペンギン＋ダンボ
ミスター＋ぽんちゃん
みっちゃん+セリーヌ
みんみん＋バンビ
ももりん＋えっこ（新人2　W)
やぶたろう＋たけさん
ゆきんこ＋ムラ（食材調達）
ゆっぴー＋たかとも
ようちゃん＋きゃば＋しゃむた
よっしー＋まつ（体験1）＋シブジャガ（伴走指導）
ヨッピー＋綿引さん（体験1）＋アツカン（伴走指導）
りえちゃん＋みど（新人１）＋はらっぱ（伴走指導）
吉塚君（直行）＋エーチャン
山口さん＋たべのこし

☆マナーアップラン ⇒　つの

☆アイマスクラン（＆エイドサポート、伴走予備）
けいくん（山本さん＠9:30、佐藤さん＠10:00)
ももんがー（松本さん＠9:30、吉野さん＠10:00)
マチロウ（みど＠9:30、まつ＠10:00)

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、サッキー
☆取材
吉野さん（目白大学社会学部メディア表現学科、伴走・アイマスク体験）
北爪さん(東京新聞、ちさ対応)

組長　ハチコク

エリンギ＋おさな
こぐりん（直行）＋いいとも（直行）＋ワンシャン（直行）
ごりゅう(Ｗ、直行)＋ラポート（Ｗ、直行）
ショーリン＋ハチコク
スモール＋いっちゃん
たくみん（直行）＋タクタム
みよしみ＋ジェネリコ

☆エイド（直行）⇒ホーリー

☆船橋（集合9時   船橋駅シャポー口改札、エイド：ひーろ宅）（4名）
シン＋ひーろ
ふじも ＋たーこ

☆新横浜（4名）
ツエミン＋タバサ
かやさん+ジョイス

☆神宮外苑
しんこ＋がいな

39名 (今回は定員40名を撤廃)

☆ペア
神戸ちゃん＋薩摩隼人
クニイちゃん＋フューチャー（車、カレーなし）
ケンケン＋ロッキー
じゅうさん＋まりこ
たいちょう＋ごっちゃん
ともっこ＋ともけん（車）
なおちゃん＋はらっち
ひでなか＋ちさ
ひとじい＋ヤンヤン
マーキュリー＋タクタム（車）
ゆっきー＋おいちゃん
ゆっぴー＋あおもん
ヨッコ（カレーなし）＋アニー

☆単独
アやっち
いっころ
かんべえ
キング
ちのこ
まなぶー（車）
まほちゃん
マユヒ
みやちゃん
やぶちゃん（カレーなし）
夢ちゃん
わにさめ
アツカン

☆車⇒アニー、フューチャー、まなぶー、タクタム

幹事：アツカン
８時20分高麗川駅集合
定員40人

組長：ニッコリン
副組長：しゃむた
かおりん＋ララぴょん(11時まで）＋しゃむた（9：30からアイマスクラン）
きんさん＋ニッコリン
グランマ＋本多さん（体験1）＋ヤンヤン（伴走指導）
トントン＋モリー
パンチ＋すどこ
ふじも＋オタッキー＋山村さん
フルフル＋エネゴリ
ヤッシー＋まゆ
ゆっぴー＋アオモン
ヨッピー＋夢ちゃん
コンソメ（単独走）
マチロウ
カナコ（W、雨）

☆アイマスクラン⇒　しゃむた（本多さん＠9:30)

☆荷物番（直行）⇒るうと（＋シュウ）

組長：アニー
副組長：はらっち、ぽりー

アイリス（午前） ＋ きゃば（午前、新人2）＋やぶちゃん（伴走フォロー）
アップル ＋ あゆ
あみー ＋ りかちゃん
いいとも(Ｗ、午前、直行) ＋ ラポート(Ｗ、午前、直行)
池ちゃん（シャッフルなし） ＋ ヤマワカ（シャッフルなし）
おりひめ（午前) ＋ クロベエ（14:00まで）
ぎたあ ＋ ひろりん（午前）
クリちゃん＋ ろっく
くれない(Ｗ、午前、直行) ＋ ワンシャン(Ｗ、午前、直行)
ケンケン（午前） ＋ ロッキ－（午前）
こぐりん(Ｗ、午前、直行) ＋ おさな(Ｗ、午前、直行)
ごりゅう(Ｗ＆Ｊ、午前） ＋ ぶっち(Ｗ＆Ｊ、午前)
ころちゃん（ＤＢ、ゲスト）＋ つかいすてかいろ
ゴンタ＋ ふわ（午前）
しのぶちゃん（午前） ＋ はらっぱ
じゅうさん（午前） ＋ ピート(午前)
じゅんたん ＋ たま
ショーリン ＋ がっちゃん(午前)
シン ＋ ユタジ
スーちゃん（直行） ＋ キップル（直行）
セイ君（知的、午前、直行） ＋ おくさん
たいちょう（午前） ＋ ごっちゃん（午前）
タマセブン（3時まで） ＋ アンポくん（午前）＋ まほちゃん（3時まで）＋ みーすけ（スタート１周ラン後エイド、午後伴走）
ダンキチ ＋ ぽりー
ツルカメ ＋ ロクナナ
テディ ＋ あんず
なおちゃん（午前） ＋ はらっち（午前）
なっつー ＋ ジェネリコ
マッピー＋ レレ
まんちゃん ＋ すなお
みよしみ（午後） ＋ なつき（午後）
みんみん(W)＋ こざ
やたい（午後） ＋ イチロー（午後）
りえちゃん ＋ バンビ

☆G組（適宜トリオやシャッフル）
アニー
イルマ君
かずき（午前）
がろあん
ししょう
ぱたお
まあーちゃん（午後、エイド or Ｗ）
マナブー
メリー
ライチョウ（ＤＧ、Ｗ、単独）
ワニサメ

☆エイド専任スタッフ（16名）
※受付・集金係（8:15エイド) のちエイド⇒アやっち、ゴリケン（13:00-16:00過ぎまで不在）
※周回チェック（8:30エイド）⇒りゅうちゃん、クッス
※エイド（8:00エイド）⇒シブジャガ、サッキー、ホーリー、ハチコク、ケンママ、ゴンゾウ、けいくん、
セイ君ママ（午前）、たけひめ（午前）、みやちゃん（午前）、キャサりん（10時半から）、ちさ（午後から）

☆神宮外苑（2名）
しんこ＋エド

☆上野から谷中間をロードウォーク（15名）
アグネス+あっこ
ソング（雨）+しょうちゃん
ペンギン+イイサ
じゅんぺい+つじのまる
トキン+カゴメ
ゆきんこ+ともきち
ももりん＋ちゃあ
ダンボ（リーダー)

☆新横浜（12名）
たなかず＋アン
かやさん＋ちまき
のこちゃん＋たけゆき
ツエミン+セリーヌ
ちゃたろう＋アクアブルー
ひろやす+モリビン

組長 セリーヌ
副組長 ももんがー

ウォルフィー（直行）＋すなお（直行）
エリンギ＋べいちょう(新人1)  ＋ちゃあ（伴歩指導）
おりひめ＋かずき
きんさん＋カツトヨ
クニイちゃん（直行）＋たね
JAPAN（雨）＋つなっしー（雨）
スズヒロ＋セリーヌ
スミレ（Ｗ）＋金城さん（体験1）＋むっちゃん（伴歩指導）
ソリ（ＤＢ）＋ゴトケイ
ソング＋たかとも
なかーら＋ちさ
ぶんた（Ｊ＆Ｗ、雨）＋ももんがー
ペンギン＋（調整中）
まきりん＋なおぴー（体験1）＋サッコ（伴走指導）
ミスター＋くーちゃん
めとろ（新人1、 Ｗ、雨）＋マチロウ
ももりん＋ダンボ（機材担当）
やたい＋うっしー
ヤッシー＋ちほちゃん
ゆきんこ＋ムラ
ゆっぴー＋アオモン
ヨッピー＋松田さん（体験）＋はらっち（食材調達、伴走指導）
丸山さん（体験1、Ｗ） ＋ワニサメ
吉塚君（直行）＋ポヨマヨ
もーちゃん(DG、単独Ｗ)

☆アイマスクラン⇒シブジャガ（金城さん＠9:30、松田さん＠10:00)、ジェネリコ（なおぴー＠9:30、べいちょう＠10:00)
☆マナーアップ⇒フーシン

☆キッズ（直行）⇒こなつ（8)、きくじろう(4)

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、シノマル、カラユデ

組長　ハチコク

あさかぜ（直行）＋ラポート（直行）
ケンケン+ロッキー（直行）
ごりゅう＋ゆーり
ショーリン＋まほちゃん
なんぼー＋おさな
みよしみ＋ハチコク
りえちゃん＋ゴンゾウ

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

☆神宮外苑 （2名）
あみー＋ヤンヤン

☆新横浜（6名）
かやさん＋ちまき
マスニー＋じゅんぽん（直行）
たなかず＋ニシヤン

☆越谷レイクタウン（2名）
ひろやす+はらっぱ

組長：かんべえ
組長補佐：夢ちゃん

アップル＋ぶっち
エリー＋ミケロ
オオゴショ＋バンビ
カルカン＋タクモ
グランマ＋よっちゃん
クリちゃん＋タクタム
コンソメ＋マツコ
ごんた＋ふわ （アーリースタート、直行）
ジャスミン＋ペンタ君 （アーリースタート、直行）
じゅうさん＋ごっちゃん
じゅんたん＋よたろう
シン＋わいちゃん
しんこ＋ジョイス
重田二号＋たけゆき（たけゆきのみアーリースタート直行）
スーちゃん＋いそべぇ
スモール＋いっちゃん
たいちょう＋マユヒ
ツルカメ＋ロクナナ
ドラ＋ごろ
パンチ（直行）＋キップル
ひとじぃ＋りかちゃん
ぼっちゃん＋リンリン
マーキュリー＋るうと＋ジャラード
マロン＋チーバ
まんちゃん＋しゃむた
ミックン＋はかちゃん
みんみん＋こざ
ゆっきー＋フューチャー
よしちゃん＋モリビン (12時まで）＋トッコ（12時から）
あきぷぅ（単独走）
みーすけ （単独走、アーリースタート、直行）
たっちゃん（最初の1時間単独走）
ライチョウ（単独ウォーク）

せんぷー（伴走予備）
小川さん（見学、深川ランナーズ）
坂牛さん（見学、深川ランナーズ）

☆スタッフ
あみちゃん
かんべえ
けいくん
サッキー
しんじ
とこり
みわ
夢ちゃん
ぶんちゃん（体験）

たったの「５時間走」

• アーリースタートの方は8時にエイド集合
  通常スタートの方は8時30分、葛西臨海公園駅改札集合
• 参加費
  ランナー：500円
  エイド担当者：300円
• つらい長距離練習も、みんなで走るとあっという間。
  マイペースで好きな距離を走っても良いし、夏場のウルトラ大会の練習としてもご活用ください。
  冷やしうどん、カレーなど、エイドメニューも豊富にそろえます。

(ラン)15
おくさん
なおちゃん＋はらっち
たなかず＋いっちゃん
グランマ＋よっちゃん
ツルカメ＋ロクナナ
さおりん＋ふわ
すずひろ＋レレ
りえちゃん
しぶじゃが
(ウォーク)6
なべっち＋いくぞう
ゆきんこ＋りかちゃん
サッキー
みんみん

芝桜40万株の絶景に加え、ランは奥武蔵の山越えランが主ですが、簡易コースや温泉コースも選択出来ます
●集合:西武秩父線 横瀬駅 8時45分
池袋発7時5分発 横瀬駅8時41分着がおすすめです。他 臨時便がでるので各自 確認して下さい。
概要:横瀬駅から20分ほどで羊山公園に着き、芝桜を全員で観賞します。障がい者手帳を持参。

組長:みわ 携帯番号:09078375565
組長補佐:ぶっち
（お弁当希望者に〇印）

アップル＋あゆ（応援ラン、直帰）
かいちゃん〇＋ひーろ〇
カルカン〇＋ちさ〇
キミタン＋しんじ（応援ラン、直帰）
クニイちゃん〇＋いっちゃん〇
グランマ〇＋たね〇
ジャスミン〇＋ペンタ君〇
じゅんたん〇＋薩摩隼人〇（応援ラン、葛西戻り）
シン〇＋マユヒ
しんこ〇＋きょうまる〇
ツルカメ〇＋ロクナナ〇
なおちゃん＋はらっち（応援ラン、直帰）
パンチ〇＋ぶっち〇
ヒデナカ〇＋ひろっちょ〇
ふじも〇＋りかちゃん〇
ミソヤン〇＋はかちゃん〇
みよしみ＋ふわ
みんみん〇＋せんぷー〇
ゆっきー〇＋とこり〇
マロン〇+チーバ〇

☆Ｇ組
アやっち〇
イクゾー○
ごっちゃん〇

☆スタッフ
みわ〇
サッキー〇
るうと〇
しゅう〇

520Km大声援大会「川の道応援」

• 8時30分、葛西臨海公園駅ロータリー、噴水前に集まり、出発直前の5人にエールを送ります。
  9時にお見送り後、応援ランするメンバーは選手と一緒に出発、それ以外のメンバーはエイドへ移動し通常練習会を行います。
  
• 参加費
  ランのみ：200円
  ラン＋お弁当：800円
  応援ラン：無料
• 50キロ地点地元エイドにて：　まあーちゃん

組長　　ララぴょん
副組長　 板チョコ

アグネス＋村上さん（体験１）＋くまちゃん（伴歩指導）
アーム＋リンリン
エリンギ＋アンジェラ
おが（直行）＋ちほ（直行）
かやさん＋板チョコ（副組長）
きんさん＋Masio
ゴンタ＋あゆ
じゅうさん＋まこと（体験1、取材2）＋ちさ
じゅんたん＋むっちゃん
じゅんぺい＋まこと（体験1、取材1）＋ダンボ（体験者ゼッケン準備+ビブス持参)
トントン(直行)+ゴクウ(直行)
ビーチ(ロープ不要) ＋マチロウ
ヒデナカ＋ひろっちょ
ひとじぃ＋バンビ
みーちゃん＋たかとも＋夢ちゃん
ミスター＋ララぴょん（組長）
みんみん＋マイケル
やたい＋たけさん＋ちーちゃん
ゆきんこ＋みゆみゆ
ゆっきー＋ヒカル
フーシン（単独走）
☆アイマスクラン⇒やぶちゃん（村上さん９：３０～、まこと１０：００～）

☆キッズ＆ベビーシッター
こなつ8歳、きくじろう4歳、めい4歳、ことは0歳4ヶ月
（直行）⇒けいくん、おが旦那様

☆荷物番（直行）⇒もーちゃん、アオモン

組長　ゴリケン

およ＋おくさん
かぁくん＋ゴリケン
クリちゃん＋タクタム
くれない（直行）＋いいとも（直行）＋ワンシャン（直行）
ケンケン(直行)＋ロッキー(直行)
こぐりん（直行）＋ラポート（直行）
ごりゅう＋イルマ君
ショウリン＋くーちゃん（雨）
スモール＋イクゾー
たくみん（直行）＋ヤマワカ
まんちゃん＋クロベエ＋ハチコク（～10時30分まで）
りえちゃん＋アやっち

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ、かぁくん母

☆新横浜（8名）
マスニー＋マダム
ヤッシー＋ちまき
まゆ＋ひろやす
すなお（Ｇ、裸足ラン参加）
みっちゃん

☆神宮外苑（14名）
JAPAN＋ししょう
カルカン＋たま
クニイちゃん＋ジェネリコ
しんこ＋がいな
スズヒロ＋アン
ふじも＋りかちゃん
マロン＋なつき

☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋はらっぱ

たいちょう＋ごっちゃん
なおちゃん＋はらっち
あゆ
おくさん
まりこ
みやちゃん

●期日 4月23日
●時間 武蔵横手8時4分着 (池袋7時5分発)
●概要
武蔵横手からグリーンラインに入り、カバ坂 頂上の丸山を経て、武甲温泉まで37キロ。お花見をしながら走り、温泉で汗を流します。

組長　　 イッシー
副組長　 しゃむた
アグネス＋あっこ
カーヨ（直行）＋薬師寺さん（体験1）＋アオモン（直行、伴走指導）
かおりん＋ももんがー
かつら（9:00直行）＋かずみゃん（9:00直行）
きんさん＋いっころ
グランマ(直行)＋アン(直行)
ごりゅう＋せんぷー
ゴンタ＋たけちゃん(体験２)＋マチロウ（伴走フォロー）
ジャスミン＋今田さん（体験1）＋ヤンヤン（伴走指導）
じゅうさん＋このちゃん
じゅんたん＋板チョコ
じゅんぺい＋そら
シンベエ＋ともとも
スーちゃん＋イッシー(組長)
スズヒロ＋ツレ太
スミレ＋サッキー
ソング＋キツネ
ちーぼう＋たけゆき
トントン＋ヨシトコ
ハヤッチ＋さっちん（体験1）
ヒデナカ＋アンジェラ
ひとじぃ＋きょうまる＋ジンジャー
ふじも（10:30直行）＋オタッキー（10:30直行）＋フーヤン（９：３０直行）
ペンギン＋じんさん
マーキュリー＋深堀さん（体験2）＋パソキチ（伴走フォロー）
マッピー＋まあーちゃん
マロン＋うださん
みーちゃん＋武澤さん(体験１)＋しゃむた（伴歩指導、副組長）
ミーロ＋タエ
ミスター＋シュナ
みんみん＋やんきち
やたい＋イクゾー
ゆきんこ＋山田さん（体験1）＋ペンタくん（伴走指導、１１時まで）
ゆっぴー＋みーへん
ゆりっぺ＋たかとも
ヨシちゃん＋モリビン
ラッキー＋リンリン
リエちゃん＋ゑふ＋すなお
福島さん(体験1、直行)＋ちーちゃん（直行）
フーシン（単独）
ブンさん（伴走予備）
みやちゃん（アイマスク）　９：３０～薬師寺さん、１０：００～武澤さん
りゅうちゃん（アイマスク）　９：３０～山田さん、　１０：００～今田さん

☆荷物番（直行）⇒けいくん、コンソメ、あみちゃん

組長　タクタム

アイリス＋カラユデ
いいとも＋ワンシャン
クリちゃん＋がろあん
ショーリン＋クロベエ
スモール＋ぜりどん
タクミン＋タクタム
ツルカメ＋ロクナナ
なんぼー＋ラポート
まんちゃん＋デーブ
みよしみ＋タクモ

☆エイド（直行）⇒ホーリー

☆新横浜(4名)
マスニー＋ジロウタ
のこ+トモねえ

☆神宮外苑(10名)
しんこ＋かじこ
ヤッシー＋カツトヨ
あみー＋はらっち
エリンギ+ダンボ
ヨッピー＋やぶちゃん

☆草加公園(2名)
テディ＋あんず

☆皇居(2名)
パンチ＋バンビ

☆5km
マッピー＋ドンさん

☆10マイル
つかちゃん＋はらっち
ラッキー＋ふさ
スズヒロ＋やまきち
アミー＋ヤンヤン
ヒデナカ＋クッス
ツエミン＋かんべえ
かやさん＋ジョイス
クニイちゃん＋ジェネリコ
ひろやす＋こばやん
ふじも＋オタッキー
りえちゃん＋はらっぱ
ジャスミン＋ペンタくん
ドラ＋ごろ

☆フル
カルカン＋タクモ
なべっち＋みわ
シン＋たけゆき
じゅうさん＋まりこ
たなかず＋ニシヤン
しんこ+かやはしさん（JBMA）
ショウ＋ジム＋シゲゾー
こせけん＋たま
ツルカメ＋ロクナナ
さおりん＋おくさん
ポヨマヨ
ナカチュー
ごっちゃん

☆種目不明
ショーケン（単独走）

組長　　ヤンヤン
副組長　　すなお

アグネス＋たかとも
アップル＋トッコ
あみー＋マメコ（体験1）＋バンビ（伴走指導）
かやさん＋ジョイス
きんさん＋サーリ
クニイちゃん（直行）＋ちーちゃん（直行）
くまもん（ＢＤ、雨）＋シブジャガ
クリボー（体験1）＋タクタム
じゅうさん＋アンジェラ
じゅんたん＋コグレ(体験1)
じゅんぺい＋よーぎゃん（新人2）＋チョロミ（伴歩指導）
スズヒロ＋アン
ソング＋つじのまる
タマセブン＋ちのこ＋ゴトケイ（全員7:30直行）
ちだちゃん（体験1）＋モリビン
ツエミン＋ゴーギャン（新人2）＋かんべえ（伴歩指導）
トントン＋板チョコ
なおちゃん＋キャバ（ 体験1）＋すずね（伴走指導）
なかーら＋やんきち
ひとじぃ＋夢ちゃん
ふじも＋まいこ＋ヤンヤン
ペンギン＋ダンボ（機材担当)
マッピー(雨)＋クッス（直行、食材調達）
まんちゃん＋すなお（副組長）
ミスター＋たね
みんみん＋奥谷さん（体験1）＋マチロウ（伴走指導）
ヤッシー＋みきこ（体験2）＋レレ（直行、伴走指導）
ゆきんこ＋リナ＋はらっち
ゆっきー＋うっしー
ゆっぴー＋マダム
吉塚君（直行）＋ゴジラ
よっしー(Ｗ)＋ひけし
ヨッピー＋アツカン
藪太郎＋すどこ
バンナ（単独走）

☆伴走予備　イルマ君

☆アイマスクラン　ちさ（10時以降）　（マメコ、キャバ、奥谷さん）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、サッキー

組長　がろあん

クリちゃん＋ジンバ
ケンケン(直行)＋ロッキー(直行)
こぐりん（直行）＋ワンシャン（直行）
ごりゅう（Ｗ＆Ｊ）＋ハチコク(機材搬入)
ショーリン＋ハブラシさん
たいちょう（20キロ）＋くーちゃん（雨）＋がろあん
りきちゃん（直行）＋おさな（直行）
瀬和さん＋マッテラン
橋本さん（体験１、直行）＋ラポート（直行）

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

☆神宮外苑（2名）
しんこ＋いっちゃん

☆新横浜（6名）
マスニー＋トミー
エリー＋タケユキ
コーセイ＋エミリー
ひろやす＋ひぐり
☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋ひろりん

組長　しょうちゃん
副組長　　ダンボ

アグネス＋やぶちゃん
JAPAN＋ししよう
アップル＋ちーちゃん
えりこ（直行）＋ピーター（直行）
エリンギ+しょうちゃん（組長）＋カナコ（雨）
かいちゃん（Ｊ＆Ｗ）＋フューチャー
かおりん＋みきこ（体験1、雨）＋ももんがー（伴走指導）
くまもん（雨）＋モリビン
ごんた(8時直行)＋ふわ(8時直行)＋ジャラード
じゅんぺい+つじのまる
ショウ(直行)＋ジム（直行）＋しげぞー（直行）
シン＋マユヒ
シンベエ＋ゆにゃお
スズヒロ＋めっち（体験1、雨）＋レレ（直行、伴走指導）
たろー（直行）＋クッス（直行）
トキン+カゴメ
なかーら＋しゃむた＋デーブ
パンチ＋シュナ
はんちゃん＋ジョイス
ひとじぃ（8:00直行）＋ヤンヤン（8:00直行）
まきりん（雨）＋アンジェラ（雨）
みーちゃん（新人2）＋ダンボ（副組長）
ミーロ+タエ
ヤッシー＋ともとも
ゆきんこ＋ともきち＋すなお
ゆっきー＋アン
ゆっぴー（機材運搬）＋アオモン（機材運搬・食材調達）
よっしー（雨）＋やんきち
ヨッピー＋バンビ
ラッキー＋深堀さん（体験1）＋ふさ（伴走指導）
吉塚君（直行）＋マチロウ

山村さん　　アイマスク体験　（深堀さん、みきこ、めっち）

☆エイド（直行）⇒ショウママ、吉塚ママ、たろー母、たかとも

組長　ごっちゃん

アイリス＋ヒロロ
あみー＋ひろりん
いいとも＋ワンシャン
オオゴショ（9:00直行）＋アやっち（9:00直行）
クニイちゃん＋Masio
クリちゃん＋ヨシトコ
ケンケン(直行)＋ガンマ(直行)
ごりゅう（Ｗ＆Ｊ）＋ゆうちゃん
しのぶ＋サッコ
シャア（直行、10:30まで）＋おくさん（11:00まで）
じゅうさん＋ハブラシさん
ショーリン＋たね
すーちゃん＋板チョコ
スモール＋ジンバ
ダンキチ+がろあん
ツルカメ＋ロクナナ
なんぼー＋マッテラン
ノコノコ＋ガイド上村さん(Ｗ、直行、10時30分、お花見）
マッピー＋ドンさん
まんちゃん＋クロベエ
りえちゃん＋はらっぱ
徳永さん（体験2、直行）＋りきちゃん（直行）＋ラポート（直行）＋ゴンゾウ

イルマ君(お花見)
ごっちゃん（組長、お花見）

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ハチコク(機材搬入)、ケンママ、みやちゃん

☆新横浜（14名）
つかちゃん＋たばさ
かやさん+ちまき
ぎたあ＋ちさ
たなかず＋ニシヤン
ツエミン＋アクアブルー
ひろやす＋こばやん
ちゃたろう（新人1）＋はっちゃん

☆神宮外苑（6名）
きんさん＋ナカチュー
しんこ＋やまきち

定員40名(19名)

☆ペア
たいちょう+ごっちゃん
みよしみ＋タクモ
ゆっぴー+あおもん
よしちゃん+もりびん

☆単独
アニー(カ)
おばＱ
かんべえ
キング
ジョイス
ちのこ
ぽりー（車）
マユヒ（車）
やぶちゃん
わにさめ
アツカン

☆車⇒ぽりー、マユヒ

幹事：アツカン
８時20分高麗川駅集合
定員40人
記号：カ： カレー(夏場)　/ 鍋:(夏場)

グランマ＋キップル
ゆきんこ＋ひーろ
ビート（単独）
海老名の山村さん
たーこ

◆集合時間…9時
◆待ち合わせ場所…JR船橋駅  シャポー口…駅員いなく小さい方
◆着替え、荷物置き場…ひーろ宅
（船橋駅から徒歩8分）
◆コース…ひーろ宅～（1.5キロ）親水公園 「1周 1キロの周回コース」～各自桜の下を走りたいだけ走ってね！
◆11時頃終了親水公園～ひーろ宅へ、着替えて、天沼公園へ移動（花見）
幹事：ひーろ＆たーこ
◆お花見について…。
会費1000円は、お弁当代とビール、酎ハイ、ジュースのどれか1本。残った分はオードブル代に充てさせていただきます。
ビール、酎ハイは、2本目からは150円
ワイン、焼酎、日本酒のどれを買うかは検討中です。200円で飲み放題
バンバンで1番費用がかからないイベントを目指してます！

組長:しゃむた

組長補佐:ぶっち

カルカン＋すどこ

なっつー＋ごっちゃん

みんみん＋せんぷー

クリちゃん＋アントン

ひとじい＋リカちゃん

パンチ＋ともきち

ジャスミン＋ペンタ君

ミソヤン＋るうと

しのぶ＋はらっぱ
ぐっち（新人2)＋みーへん

バンナ＋しゃむた

アップル+マユヒ(ランのみ)

ヤッシー+とし

シン（ランのみ）+よたろう(ランのみ)+はかちゃん

コンソメ（単独走）

☆スタッフ
みわ(直行)
しんじ(直行)
アやっち
ぶっち
かぜっち
イクゾー(9時直行)
シュウ（るうと息子）

☆お花見のみ参加
サッキー
すどこ奥様（雨の場合キャンセル）
ジャスミン夫
しゃむた夫
飯野さん（ミソヤン友人）
前田さん（ミソヤン友人）
ぐっち通訳介助者

座お花見

• 時間：11時30分開始 14時終了予定
• 場所：葛西臨海公園内、桜並木
• 費用：1500円＋飲み物代
• 葛西臨海公園には240ｍ続く立派な桜並木があります 満開の桜下、飲ん食べてパァーっと楽しみましょう！

じゅうさん＋板チョコ
エリー＋タバサ
オグさん＋ミケロ
ツエミン＋ヨシトコ
たなかず＋ニシヤン
かやさん＋たけゆき
はっちゃん

☆B組

☆Ｇ組
ゑふ

☆スタッフ

• 幹事：オグさん
• 時間：12時過ぎ位から
• 場所：ラポール付近の桜の木の近く
• 費用：1000円(飲み物代は別)
• 雨天の場合は中止

組長　はらっち
副組長　エーチャン

アグネス+みーすけ＋かんちゃん（雨、体験1)
JAPAN（雨）＋カラユデ
あみー＋あんず
アメモチ＋アンジェラ
じゅんたん＋リンリン＋ゴーギャン（体験1)
スミレ＋まるこ＋サッキー
スモール＋たまてつ
なおちゃん＋まりこ
なべっち＋しまじろう
ビーチ（伴走ロープ不要）＋デーブ
マックス＋うっしー（新人2）
みーちゃん（新人1）＋夢ちゃん
ミスター＋やんきち
ゆっきー＋マチロウ（雨）＋たけちゃん（雨、体験2)
ゆっぴー＋アオモン
よっしー（雨）＋ちーちゃん
吉塚君＋エーチャン
トントン＋シブジャガ＋はらっち（組長)＋まこと(体験1)
かずき（アイマスクラン：かんちゃん、ゴーギャン、まこと）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ（食材調達）、クッス、ゴーギャンさんのお嬢さん（手伝い）

組長　タクタム

ケンケン（直行） ＋ ロッキー（直行）
こぐりん（9:00直行）＋徳永さん（体験1、9:00直行）＋ラポート（9:00直行）
ごりゅう＋サトシ
たくみん＋タクタム
なんぼー＋ おさな
みよしみ＋タクモ
りえちゃん＋クロベエ
りきちゃん（9:00直行）＋いいとも（新人2、9:00直行）＋ワンシャン（9:00直行）

☆エイド（直行）⇒ハチコク(機材搬入) 、ケンママ

☆神宮外苑（2名）
しんこ＋いっちゃん

☆新横浜（17名）
ヤンヤン
かやさん＋たけゆき
ぎたあ＋ゑふ
じゅうさん＋板チョコ
マスニー＋ちまき
エリー＋タバサ
オグさん＋ミケロ
ツエミン＋ヨシトコ
たなかず＋ニシヤン

☆多摩川（2名）
こせけん＋たま

☆赤塚公園（2名）
まきりん+バッチョ

せせらぎ＋とこり
シン＋たけゆき
重田２号＋マッサン
アップル＋よたろう
ぼっちゃん＋ぶっち
たいちょう＋しんじ

☆Ｇ組
平瀬さん
深川ランナーズの方（体験）

☆スタッフ
まるこ

伴走ロープ作成します！

組長　アオモン
組長補佐　みーすけ

アグネス＋みーすけ
さおりん（8:00直行）＋ふわ（8:00直行）
ジロー（9:00直行）＋ブンさん（9:00直行）
しんべえ＋ともとも
ソング＋きつね
デンさん＋メリー
トントン＋モリー
なおちゃん＋ヨータ（体験1）＋おくさん（伴走指導）
ハヤッチ（ＢＤ、Ｊ＆Ｗ、通訳介助同行）＋アオモン
ビーチ＋ハゲメちゃん
ぴっころ＋ジロウタ
ひとじぃ＋石田さん（体験１）＋夢ちゃん（伴走指導）
マッピー＋マチロウ＋すなお（9時半からアイマスクラン）
ミスター＋ララぴょん
みよしみ＋こざ
ヤッシー＋板チョコ
ゆきんこ＋イイサ
ゆっぴー＋ちのこ（＋アオモン）

☆アイマスクラン⇒ すなお（石田さん＠9:30、ヨータ@10時）

☆荷物番（直行）⇒もーちゃん（ＤＧ）、ダンボ

組長　クロベエ

エリンギ＋おさな
クリちゃん+クロベエ
ケンケン（直行）＋ロッキー（直行、エイド器材）
こぐりん（直行）＋ラポート（直行）
ショーリン（Ｊ、5km）+タクタム
スモール＋ジンバ
瀬和さん（体験2）＋マッテラン
ツルカメ＋ロクナナ＋ハチコク
なんぼー（Ｗ）＋サッキー

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

☆神宮外苑（38名）
しんこ＋タック
じゅうさん＋アンジェラ
カルカン＋タクモ
スズヒロ＋レレ
あみー＋りかちゃん
Japan＋カラユデ
オオゴショ＋ツレ太
なっつー＋しゃむた
きんさん＋るうと
ふじも＋オタッキー
クニイちゃん＋ガンマ
なべっち＋イクゾー
ぶんた＋セリーヌ
マロン＋かんべい
かいちゃん＋アン
ヒデナカ+ちさ
こせけん＋ハッピー
ヨッピー＋やぶちゃん
みんみん＋ぽんちゃん

☆新横浜（10名）
ぎたあ＋クリステル
ヒロヤス+ヤンヤン
たなかず＋ニシヤン
マスニー＋トミー
つかちゃん＋あんず

☆光が丘（2名）
アメモチ＋オサム

ペンタくん（統括・フォロー）
ゆきんこ＋りかちゃん
ミソヤン＋たま
ジャスミン＋カンベエ
みやちゃん（単独）
にっしー（単独）
藤田ユキヒロさん（大人の伴走教室受講生）（単独）
たかっち（単独）
デーブ（単独）

◆幹事：ペンタくん
◆集合場所：京成大久保駅改札口
◆集合時間：８時５０分
ＪＲ総武線、京成線幕張本郷駅からも徒歩圏内（２キロ弱）。駐車場の地図、希望の方はジャスミンまで連絡。
◆雨天、決行。
◆内容：駅から800ｍの市民プラザで準備。（荷物を置く。快適で施錠もできる部屋。）
◆施設には自販機、トイレなどの設備有。
◆水クリスタルガイザー500mlは50円で販売あり。
◆アフター：安くて美味しくてボリュームもあり、お酒も飲める定食屋さんで打ち上げ。周囲に、美味しいパン屋さん、メロンパン専門店、アウトレットのスイーツのお店、和菓子屋さんなど有り。
◆申し込みは、ジャスミンまで

組長：つじのまる
組長補佐：ひろっちょ、しゃむた

アグネス＋たかとも
アメモチ＋ サルピーノ
ウォルフィー（直行）＋ おばQ（直行）
エリンギ+やっとん
おりひめ＋しまじろう（体験2） ＋かずき（伴走フォロー）
かいちゃん＋アンジェラ
かやさん＋ジョイス
カルカン＋渡部さん（体験1）＋マチロウ（伴走指導）
キミタン+マユヒ(新人2)＋まっち（伴走フォロー）
きんさん＋イソベー（新人2）＋ふわ（直行、伴走フォローの後、マナーアップラン）
クニイちゃん（直行）＋みやじー（体験1）＋クッス（直行、伴走指導）
ごりゅう＋せんぷー
さおりん（8:00直行）＋おくさん（8:00直行）
JAPAN(雨)＋カラユデ
重田2号＋ジャラード
じゅうさん(8:00直行)＋ちさ(8:00直行)
じゅんたん＋レレ（直行）
じゅんぺい+チョロミ
シン（７時半直行）＋たけゆき（７時半直行）
すーちゃん＋板チョコ
スズヒロ＋かんべえ
ソング+つじのまる
ダンキチ+モリー
ツエミン＋もも
トキン+カゴメ
トントン+げげ
なおちゃん+トモねえ
なっつー＋ゴジラ
なべっち＋Masio
ハヤッチ（BD、Ｊ＆Ｗ、ハヤトから改名）＋あっこ（雨）
バンナ+ムラ
ヒデナカ+ひろっちょ
ひとじぃ＋ちのこ
平川さん（体験1、BD、なごや楽走会から）＋シブジャガ
ふじも＋オタッキー
ペンギン+ダンボ(機材)
マッピー＋ドンさん
まんちゃん＋すなお＋しゃむた（後半アイマスクラン）
ミスター＋ともとも
みんみん＋ラガー
やたい(11時まで)＋ナカチュー
ゆきんこ＋ともきち
よっしー(Ｊ＆Ｗ）＋タクタム
ヨッピー＋アツカン
ラッキー＋リンリン
吉塚君（直行）＋やぶちゃん

☆マナーアップラン⇒ふわ
☆アイマスクラン⇒しゃむた（みやじー＠9:30、渡部さん＠10時）
☆エイド（直行）⇒吉塚ママ（食材調達）、サッキー、ぎゅうちゃん

組長：がろあん
なんぼー＋おさな
りきちゃん（新人2、直行）＋ラポート（直行）

岩本さん（体験1)＋ワンシャン＋アやっち
クリちゃん＋シュナ＋ゴンゾウ（直行）
ケンケン（直行）+ロッキー（直行）
スモール＋がろあん
たくみん+ハチコク
なんぼー＋おさな
りえちゃん＋くーちゃん（新人2） ＋はらっぱ（伴走フォロー）
りきちゃん（新人2、直行）＋ラポート（直行）＋イルマ君

☆エイド（直行）⇒ホーリー、けーすけ

☆神宮外苑（4名）
しんこ＋アン
オオゴショ＋バンビ

☆新横浜（8名）
ぎたあ＋まりこ
たなかず＋ニシヤン
マスニー＋いっちゃん
ひろやす＋こばやん

☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋ひろりん

☆駒沢公園（2名）
ジロー＋タクモ

☆墨田区総合体育館（2名）
アップル＋みーすけ

カルカン＋マナブー
ミソヤン＋かんべい
なべっち＋板チョコ
カオタ＋カツトヨ
ぼっちゃん＋西坂さん(深川ランナーズ）＋湯川さん（深川ランナーズ）
スミレ（W)＋モリビン

☆Ｇ組
ちほちゃん（ＢＢＱから参加）

☆スタッフ
みわ、しんじ、もーちゃん、サッキー、ライチョウ、まるこ（ベビーシッター）

☆子供

こなつ、きくじろう、幼児1名

バーベキュー大会

• 時間：11時30分開始 14時30分終了予定
• 場所：葛西臨海公園内BBQ場
• 費用：2500円＋飲み物代

組長：イッシー
補佐：タクモ

アグネス+あっこ
あみー+ヤンヤン
エリンギ+アンジェラ
およ＋ふわ
おりひめ（直行)＋いでっち（直行)
かいちゃん＋クリママ
きんさん＋タクモ
クッキー＋たけちゃん（体験1）＋せこちゃん（伴走指導）
クニイちゃん（直行）＋まっち
こせけん(直行)＋たま(直行)
JAPAN＋ししょう
じゅんたん＋りゅうちゃん
シンベエ＋ともとも
スーちゃん＋イッシー
ソング+カナコ(新人2）+ちゃあ+ダンボ（直行）
たいちょう ＋ かずき
ちーぼう（ＢＤ）＋みーすけ（雨、10:30まで）＋ちーちゃん
テディ＋ひろりん
デン＋メリー
ハヤト （ＢＤ、Ｊ＆Ｗ、通訳介助同行）＋マー君（直行）
ひとじぃ＋バンビ
ふじも（Ｊ＆Ｗ）＋たね
フルフル+エネゴリ
マーブル＋タクタム（3時間走）
マッピー(雨) ＋やんきち
ミスター＋キャサりん
みんみん＋渡辺さん（体験1）＋ちさ（伴走指導）
やたい＋マチロウ
ゆきんこ＋クッス
ゆっぴー（機材運搬）＋アオモン（機材運搬・食材調達）
よっしー＋しゃむた（エイドサポート兼）
ヨッピー＋アン
りえちゃん＋マユヒ（新人1）＋プーヒー（伴走指導）

☆アイマスク　⇒シブジャガ（渡辺さん＠9:30、マユヒ＠10時、たけちゃん＠10:30)、ダンボ（カナコ＠10時）
☆エイド（直行）⇒ゑふ、もも、（しゃむた）

組長：ハチコク

かぁくん＋がろあん＋イルマ君
クリちゃん＋はいちゃん
ケンケン（直行）+ロッキー（直行）
小暮さん（体験２、Ｗ）＋鈴木さん（体験１、Ｗ）＋ラポート（全て直行）
ごりゅう（Ｗ＆Ｊ）＋ハチコク
ジョッキー＋チョーさん（ペア直行、10時から12時まで）
スモール＋ジンバ
ツルカメ（直行）＋ロクナナ（直行）
なおちゃん＋ゴンゾウ（直行）＋けーすけ
なんぼー＋おさな

☆エイド（直行）⇒ケンママ、かぁくん母

☆神宮外苑（2名）
しんこ＋ぶっち

☆新横浜（16名）
ぎたあ＋あんず
じゅうさん＋まりこ
たなかず＋ニシヤン
ツエミン＋アクアブルー
マスニー＋ユーキン
ヤッシー＋ちまき
かやさん+ワニサメ
つかちゃん＋はっちゃん

☆神田川遊歩道（2名）
スズヒロ＋ムッチャン

☆つくば洞峰公園周辺(2名)
ミッキー＋リンリン

☆茅ヶ崎ビーチ、砂浜ジョグ（2名）
マーキュリー＋ジロウタ

定員40名(人数:37名)　　2月27日現在
ペア（２０人）
カルカン+いっちゃん
ぐーたくん+ともねえ
くにいちゃん+フューチャー
ケンケン+ロッキー
すずひろ+レレ（鍋なし）
たいちょう+ごっちゃん
つるかめ+ロクナナ
なおちゃん+はらっち
ゆっぴー+あおもん
よしちゃん+もりびん

☆単独(17名）
あーくん
アニー
アやっち
いそべえ
おいちゃん
おばＱ
かんべえ
キング
ゴリラ
ジェラード
ジョイス
ぽりー（車）
マナブー
まほちゃん
わにさめ
アツカン

☆車⇒ぽりー

幹事：アツカン
８時２０分高麗川駅集合
定員４０人

組長：はらっち
組長補佐：アンジェラ

アグネス＋アンジェラ
えりこ（直行）＋レレ（直行）
エリンギ＋ちゃあ
おりひめ＋まりこ
かおりん＋ももんがー
かやさん＋ちまき
カルカン＋トミー（新人2）＋ジョイス（伴走フォロー）
ぎたあ＋すずね
クニイちゃん（直行）＋プーヒー（直行）
JAPAN＋ししょう
じゅうさん（直行）＋ごっちゃん（直行）
じゅんぺい＋そら
ダンキチ＋はらっち
トキン+カゴメ
トントン＋ともきち
なっつー＋ジロウタ
パンチ＋シュナ
ヒデナカ＋ちさ
ひとじぃ＋ヤンヤン
フルフル＋エネゴリ
ペンギン＋イイサ＋たかとも（雨）
ぼっちゃん＋ジャラード
マックス＋しゃむた
マーブル＋けいくん
ミスター＋やんきち（新人２）＋シブジャガ（10時まで伴走フォロー、10時からアイマスク）
ゆっきー＋うっしー（体験1）＋とこり（伴走指導）
ヨッピー＋バンビ
りえちゃん（直行 9時）＋ふわ(直行　8時）
吉塚君（直行）＋ぞーりあ（直行、雨）
オグさん（Ｊ＆Ｗ）＋すなお
やたい＋Masio
よっしー（原宿駅＠9:30)＋おばQ

☆伴走予備⇒
マリモ（キロ５分以降）
ワニサメ
カズキ
えんちゃん（新人2、キロ6-7分、20kmくらいまで）じゅうさんと？

☆アイマスクラン（直行）⇒シブジャガ（うっしー＠10時、トミー＠10時半）

☆エイド（直行）⇒クッス（機材運搬）、吉塚ママ、タロー母（食材調達）

組長：タクタム

クリちゃん＋くーちゃん（体験1）＋ハブラシさん(伴走指導）
ケンケン（直行）+ロッキー（直行）
ごりゅう（直行）+ゴンゾウ（直行）
しのぶ＋サッコ
スモール＋ジンバ
瀬和さん（体験1、Ｗ、直行）＋マッテラン（新人2、Ｗ）＋ラポート
たくみん（新人2）+ガンマ
みよしみ＋タクタム
けーすけ（伴走予備）
がろあん（伴走予備）

☆アイマスクラン ⇒アやっち（兼エイドサポート）

☆エイド（直行）⇒ケンママ、公子さん(瀬和さん付添い)

☆越谷レイクタウン（2名）
テディ＋はらっぱ

☆新横浜（12名）
エリー＋マンゴー
にこちゃん＋ミケロ
たなかず＋いっちゃん
ツエミン＋タバサ
つかちゃん＋ヨシトコ
コーセー＋エミリー（10時ラポール直行）

☆10km
☆ペア(12名)
ぎーちゃん＋メリー
セイくん＋なおき
なっつー＋マナブー
みぃな＋バンスケ
アキレス元木君＋まっち
マッピー＋みわ

☆フルマラソン
☆ペア(16名)
アントン（安藤信幸）＋イルマ君
グランマ＋よっちゃん
ランタナさん（わーわーず）＋ツカ
なおちゃん＋はらっち
みんみん＋まりこ
鈴ちゃん(わーわーず)＋マダム
アメモチ＋ひぐり
デンさん＋マチロウ

☆単独(18名)
アツカン
アニー（C30053、黄色のTシャツ姿）
おばＱ
がん
ガンマ
きょうまる
とこり
ニッコリン
ペンタくん
Masio
マンゴー
わたゆみ
ワニサメ
ぶっち
ポヨマヨ （ゼッケン１０３８４）
古瀬さん
ピート
クリステル

☆曙橋（３キロ）2名
しゃむた、コンソメ
☆神保町、ベルサール神保町アネックス前（7キロ手前）7名
たま、ムラ、しんじ、ヤッシー、アップル、シン、もんちゃん
☆森下（往路18.4キロ、復路22.7キロ）2名
しゃむた、コンソメ
☆芝公園付近（往路32.5キロ、復路38.7キロ）2名
しゃむた、コンソメ
☆泉岳寺、高輪郵便局前（37キロ手前）15名
たま、しんこ、すなお、しんじ、ヤッシー、アップル、アやっち、あゆ、クリちゃん、キティ、ごっちゃん、キング、なべっち、シン、もんちゃん
☆応援場所未定
ひろっちょ、ちさ

（ボランティア 4名)
☆清澄白河〜門前仲町　ジョイス
☆曙橋駅(3キロ)付近　よこぴー
☆ゴール　日比谷会場ボラ　タクモ
☆受付 ドンさん

組長　しゃむた

アグネス＋キツネ
エリー＋しゃむた(組長)
おりひめ（30km）＋とし＆ぞーりあ（雨、直行)
カーヨ＋たかとも
かおりん＋ももんがー
カルカン＋ぱたお
きんさん（元ワンちゃん）＋ゴジラ
ゴンタ＋ふわ
しんべえ＋ともとも
スーちゃん＋板チョコ
セイ（新人2）＋なおき
ソング＋つじのまる
タマセブン＋まっち
トントン＋すなお
なかーら＋ひーろ
フルフル＋エネゴリ
ぼっちゃん＋ひぐり
マーブル＋ゴリケン
ミスター＋まりこ
みよしみ（直行30km）＋こざ（直行30km）
みんみん＋マリモ
ゆきんこ＋アオモン
ゆっぴー＋みーすけ
ライチョウ

☆荷物番（直行）⇒ダンボ（荷物番、組長ＯＫ）、セイパパ、ブンさん（伴走予備）

組長　はらっぱ

クリちゃん＋はらっぱ（組長）
ケンケン（直行）＋ロッキー （直行）
ごりゅう（Ｗ＆Ｊ）＋タクタム（機材）
スモール＋いっちゃん
なんぼー＋ワンシャン(W)

☆エイド（直行）⇒ホーリー

組長　　  やまきち
組長補佐  スズヒロ
副組長　　むっちゃん

JAPAN＋ししょう
オオゴショ＋レレ（直行）＋ニョク(体験1)
かいちゃん（雨）＋アン
ぎたあ＋りかちゃん
クニイちゃん＋タクモ
こせけん(直行)＋ハッピー(直行)
じゅんたん＋りゅうちゃん
シン＋イクゾー
しんこ＋マイケル
スズヒロ＋やまきち
スミレ（新人1）＋むっちゃん
たくみ(体験1)＋ひろっちょ
ヒデナカ＋ガンマ
ひとじぃ＋ながみー
ふじも＋アンジェラ
ぶんた（新人2）＋がっちゃん
まきりん（雨雪）＋サッコ（雨雪）
マッピー＋ドンさん
マロン＋タコ＋ルイ(新人1）
まんちゃん ＋アニー
ヤッシー＋ツレ太
ゆっきー＋オタッキー
ヨッピー＋やぶちゃん（食材担当）
りえちゃん＋バンビ
山口さん＋ジンジャー
重田2号＋カラユデ

★アイマスクラン　みやちゃん　for ニョク、ルイ
☆エイド（直行）⇒クッス（機材運搬）、アやっち、キャサりん
よこやま　まりこさん(Hand Stamp Art Project)（見学、千駄ヶ谷駅８：４５）

組長：しんじ
けんぼー(アキレス・直行）＋イクゾー（直行）
シン＋タクタム
重田２号＋板チョコ＋ピート
スモール＋ジョイス
テディ＋ひろりん
なべっち＋みわ
ミソヤン＋るうと
みんみん＋せんぷー＋平瀬さん（体験1）

☆Ｇ組
きょうまる（単独走）

☆スタッフ
しんじ

30km走

• 時間：8時30分
• 場所：葛西臨海公園駅改札集合、9:00ラン開始
• エイド代：200円
• エイド（おにぎり、うどん等、軽食）
• ３０キロ未満の練習もOK
• 申し込みは、みわ、しんじまで。

組長　　クリスタル
副組長　すずね

アグネス＋じんさん
あみー＋ともねえ
アメモチ＋ジロウタ
エリンギ＋みーすけ
カツラ（BD、直行）＋かずみゃん（直行、10:00まで）
カルカン＋ぱたお
ぎたあ＋すずね
クニイちゃん（直行）＋なつき
グランマ＋クリスタル
じゅうさん＋アンジェラ
ショウ（直行）＋ジム（直行）
ソング＋イイサ
タマセブン＋あんず
ちーぼう＋トッコ
つかちゃん＋はらっち（食材調達）
テディ＋ひろりん
なおちゃん＋シュナ
なっつー（直行）＋ジェネリコ（直行）
パンチ＋ともきち
フルフル＋エネゴリ
ペンギン＋たかとも＋ダンボ（直行/機材運搬)
マーキュリー＋メリー
みんみん＋たね
ヤッシー＋アン
ゆっぴー＋あゆ
吉塚君（直行）＋ぞーりあ(直行)
谷口さん（ゲスト）＋ヤンヤン
内海さん（体験1）＋マダム　

☆エイド（直行）⇒ショウママ、吉塚ママ、サッキ―、シブジャガ（伴走予備）

組長　タクタム

およ＋ハチコク（機材）
かぁくん＋ゼリドン
クリちゃん＋タクタム（組長）
ケンケン（直行）＋ロッキー（直行）
ごりゅう＋りんご
スモール＋きむ
ツルカメ＋ロクナナ
なんぼー（新人2）＋ラポート
ヒデナカ＋アやっち
りえちゃん＋ハラッパ

☆エイド（直行）⇒ケンママ、かぁくん母、けーすけ（伴走予備）

組長　エド
組長補佐　しんこ
副組長　ジョイス

JAPAN＋ししょう
オオゴショ＋バンビ
かいちゃん（雨）＋クリママ
きんさん（元ワンちゃん）＋ニッコリン
じゅんたん＋りゅうちゃん
シン＋ながみー
しんこ（組長補佐）＋エド（組長）
スズヒロ＋むっちゃん
はんちゃん＋ちーちゃん
ふじも＋ハッピー
マックス＋りかちゃん
マッピー（雨）＋レレ（直行）
ゆきんこ＋ジョイス
ヨッピー＋アツカン
ルリちゃん＋たーこ

☆エイド（直行）⇒クッス（機材運搬）

組長　しゃむた
副組長　ともきち

ソング＋ダンボ
あみー＋ともねえ
およ＋タクモ（ＮＨＫ取材）
かおりん＋ももんがー
カルカン＋マチロウ
ぎたあ＋しゃむた
きんさん（元ワンちゃん）＋ツレ太
クッキー＋せこちゃん
ゴンタ(8:00直行)＋ふわ(8:00直行)
じゅんたん+ちゃあ＋たかとも(新人2、Ｗ、雨)
ダンキチ+アツカン(伴走指導なし)
トキン＋カゴメ
トントン＋ハブラシさん
なかーら＋やん（体験1）＋ちさ
ビーチ（伴走ロープは不要）＋ヤンヤン
フルフル+エネゴリ
マーブル＋チョーさん （11:00まで）
マッピー（雨）＋ドンさん（雨）
みよしみ＋ジェネリコ
やたい＋ぞーりあ
ゆきんこ+ともきち
ゆっきー＋ちーちゃん
ゆっぴー（機材運搬）＋アオモン（機材運搬・食材調達）＋みーへん（手話ＯＫ）
吉塚君（直行）＋エーチャン（直行）

☆ひろっちょ（マナーアップ、伴走予備―11時以降マーブルの伴走）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、サッキー、りゅう（アイマスク体験）、シブジャガ（伴走予備、フランス土産持参）

組長　ハチコク

かぁくん＋ガンマ
クリちゃん＋ハチコク（機材搬入）
小暮さん（体験1、ＢＷ、直行）＋待寺さん（体験1、GＷ）＋ラポート（ＧＷ、直行）
ツルカメ+ロクナナ
ノコノコ（直行）＋八木橋さん（直行）
ヤッシー＋あゆ
けーすけ（伴走予備　黒崎くん対応）

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ、かぁくん母

組長　 はらっち
組長補佐　じゅうさん
副組長　　バンビ（組長に不測の事態ある場合）

JAPAN＋フューチャー （11:30まで）
エリンギ+アンジェラ（4日の神宮参加費持参）
おりひめ＋かじこ
かいちゃん（雨）＋アン＋クリママ（新人2)
こせけん＋ハッピー（直行）
じゅうさん（組長補佐）＋はらっち（組長）
スズヒロ＋レレ（直行）
ヒデナカ+まゆ
ふじも＋たーこ
ぶんた（新人１）＋ひーろ
ミスター＋ララぴょん
りえちゃん＋バンビ

☆エイド（直行）⇒クッス（機材運搬）、マダム（食材調達）、こせけん母

組長　しんじ

アップル＋ジャラード
かやさん＋ちまき
キミタン ＋ りかちゃん
クニイちゃん＋イクゾー
ごりゅう＋アカヌマン
シン＋るうと
ツエミン（雨）＋もも（雨）
パンチ ＋ わたゆみ（ランのみ）
マックス＋しんじ
ミソヤン＋たま
みんみん＋せんぷー

☆スタッフ
みわ、シュウ（るうと息子）

バレンタイン・チョコフォンデュパーティ

• 時間：8時30分
• 場所：葛西臨海公園駅改札集合
• パーティ：11時30分開始 13時終了予定
• 費用：ランのみ200円、ラン＋チョコフォンデュパーティ1000円

組長　けいくん
副組長　がろあん

アグネス＋たかとも（体験1、雨、手話ＯＫ、9時30分からアイマスク体験）＋ダンボ（機材担当）
アップル＋みーすけ
あみー＋とし
アメモチ＋すなお
おりひめ＋けいくん
カーヨ＋モリビン
ぎたあ＋シュナ（新人2）
きんさん（元ワンちゃん）＋いっころ
グランマ＋クリスタル
ごりゅう＋セリーヌ
じゅうさん(8:00直行)＋ちさ(8:00直行)（★食材担当）10:30まで＋リンリン（9時30分からたかともさんのアイマスクラン・体験、ちさ取材の間、じゅうさんの伴走、終了後ぎたあ＋シュナ組に）
ショウ（直行）＋いなけん（直行）
ソング＋チョロミ＋みーへん(新人2、手話ＯＫ)
たいちょう＋タクモ＋ジロウタ(新人2)
デンさん＋ワニサメ
トントン＋ニッコリン
なおちゃん＋はらっち
バンナ＋がろあん
ペンギン+イイサ
ぼっちゃん＋ひまわり
マーブル＋たけゆき
ミスター＋ともきち
みんみん＋ジョイス＋ ジャラード(新人2)
やたい＋デーブ
ヤッシー＋板チョコ
ゆきんこ＋ぽんちゃん(雨)
吉塚君（直行）＋むっちゃん
スーちゃん＋イッシー

☆伴走予備
かずき
ももんがー(ドタ参)

☆エイド（直行）⇒ショウママ、吉塚ママ、サッキー

組長　タクタム

クリちゃん＋ハチコク
ケンケン（直行）+ロッキー （直行）
スモール＋タクタム
ツルカメ+ロクナナ
楠田さん(新人1)＋ワンシャン
イルマ君(機材搬入、伴走予備）

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ

組長 いっちゃん
組長補佐　クニイちゃん

JAPAN（直行）＋ししょう（直行）＋えんちゃん（新人１、男性）
エリンギ+ちゃあ
オオゴショ＋たね
クニイちゃん＋いっちゃん
しのぶちゃん＋ひろりん
シン（雨）＋ふわ
しんこ（8:30直行）＋ぶっち（8:30直行）
スズヒロ＋アンジェラ（参加費11日まで保管）
はんちゃん＋レレ（直行）
ふじも＋ちのこ

☆エイド（直行）⇒アン(食材担当)、ツレ太（機材運搬、参加費はアンジェラへ、アイマスクラン：えんちゃん　10時から）

アグネス+あっこ（新人2）＋タクタム（10時からアイマスク）
アップル＋みーへん（体験１）＋ふくちゃん（伴歩指導）
カーヨ＋モリビン
ゴンタ＋ジェネリコ
じゅんたん+ちゃあ
ソング（雨）+しょうちゃん（雨）
ちーぼう＋りゅうちゃん
テディ＋ヨコチ
デンさん＋Masio
ぼっちゃん＋ユーキン(新人2)
マーブル＋けいくん
ミスター＋みさき＋すどこ
ミソヤン＋たま
みんみん＋タクモ＋たね
やたい＋モリー
ゆっぴー＋アオモン

☆みーすけ

☆アイマスクウォーク⇒タクタム（みーへん＠10時）

☆荷物番（直行）⇒シブジャガ

かぁくん（直行）＋ひぐり
ケンケン（直行）＋けーすけ
ごりゅう＋ぶっち＋サッコ（11時まで）
スモール ＋ジンバ
りえちゃん＋アやっち
楠田さん（体験1）＋ワンシャン ＋イルマ君（11:30まで）

☆エイド（直行）⇒ホーリー、ケンママ、かぁくん母

アイリス＋キャサりん
あみー（8:00直行）＋ヤンヤン（8:00直行）
きんさん＋ガンマ
クニイちゃん＋おくさん
シン＋マリモ＋ヨシトコ
しんこ（8:30直行）＋りかちゃん（8:30直行）
スズヒロ＋セリーヌ
ヒデナカ＋アンジェラ
ふじも（Ｊ＆Ｗ）＋カツトヨ（体験1）＋ひでちゃん（伴歩指導）
マロン(直行・雨）＋ノリ
ヤッシー＋鈴木さん（体験1）＋レレ（直行・伴走指導）
ヨッピー＋たかっち（新人２）＋アン（伴走フォロー）
よねちゃん＋なおき
吉塚君（直行）＋すなお

☆アイマスクラン⇒ツレ太（直行）（鈴木さん＠10時、カツトヨ＠10時30分）

☆エイド（直行）⇒クッス（機材運搬）、吉塚ママ（食材担当）、サッキー

★5キロ （4人）
まきりん＋サッコ
ヤッシー＋ともとも 　　

★10キロ（24人）
おりひめ＋はらっち
吉塚君＋エーチャン
せせらぎ＋ハゲメちゃん
かやさん＋ワニサメ
カルカン＋タクモ
スズヒロ＋アン
しのぶちゃん＋はらっぱ
さおりん＋おくさん
みよしみ＋まゆ
バンナ＋しゃむた
ゆきんこ＋ムラ
すーちゃん＋板チョコ

★20キロ（25人）
ゴンタ＋かんべえ
ヒデナカ＋ガンマ
じゅうさん＋ちさ
アメモチ＋こうちゃん
ショーケン（Ｂ組：単独走）
ビーチ＋エネゴリ
JAPAN＋ししょう
ヨッピー＋やぶちゃん
ぼっちゃん＋湯川さん
グランマ＋よっちゃん
ひとじぃ＋りかちゃん
ツルカメ+ロクナナ
シャア＋ハチコク

★種目不明（2人）
クッス＋●（大会斡旋）
ヤンヤン＋●（大会斡旋）

組長：ピーター
組長補佐：えーたろー

アグネス+じんさん
アメモチ＋ピーター
カルカン＋ジロウタ（体験1）＋タクモ（伴走指導）
ぎたあ＋すなお
きんさん＋えーたろー
クニイちゃん（直行）＋ジェネリコ（直行）
グランマ＋クリスタル
じゅうさん＋アンジェラ
じゅんたん+イイサ＋まいこ（中学生）
スーちゃん(雨)＋イッシー(雨)
ソング+つじのまる
谷口さん（ゲスト）＋ヤンヤン
ダンキチ＋ジャラード（体験１）＋すずね（伴走指導）
ビーチ＋ちーちゃん
ペンギン+ダンボ(機材担当・直行)
マーキュリー＋とし
マッピー(雨)＋アン
ミスター＋ぽんちゃん（新人2）
やたい＋デーブ（12時まで）
ゆきんこ＋ともきち
ラッキー＋べあ（体験１）＋リンリン（伴走指導）
吉塚君（直行）＋ジョイス
山口さん＋みーすけ

☆アイマスクラン
⇒みやちゃん（ジャラード＠10時、べあ＠10時30分）、とし（ジロウタ＠10時30分）

☆エイド（直行）⇒吉塚ママ、ひーろ（食材調達）

エリンギ+おさな
かぁくん（新人2、直行）＋タクタム
クリちゃん＋はいちゃん
ケンケン（直行）＋ロッキー（直行）
ごりゅう（Ｊ＆Ｗ）＋アやっち
しのぶ＋りんご＋ハイジ
シャア＋ハチコク
スモール＋いっちゃん
なおちゃん＋ごっちゃん
みよしみ＋すどこ
（伴走予備：がろあん）

☆エイド（直行）⇒ケンママ、かぁくん母

組長：ちさ
組長補佐：ヒデナカ

あみー＋あんず
オオゴショ＋バンビ
こせけん（8:30直行）＋たま（8:30直行）
さおりん＋おくさん
JAPAN＋マリモ（新人２）＋こばやん（伴走フォロー）
しんこ＋ガイナ
スズヒロ+ゑふ
ヒデナカ＋ちさ
ふじも（Ｊ＆Ｗ）＋むっちゃん
みんみん＋しんじ
モグタン（Ｊ＆Ｗ、11時まで）＋ツレ太
ヤッシー＋ちまき
ヨッピー＋アツカン
りえちゃん＋レレ（直行）

☆エイド（直行）⇒クッス（機材運搬）、こせけんママ（食材調達）

☆Ｂ組⇒おりひめ、なおちゃん、アップル（ＢＤ＋通訳介助：ふくちゃん）、じゅうさん、かやさん、ジャスミン、ヒロヤス、オオゴショ、しんこ、ひとじぃ、マーキュリー、じゅんたん （12人）

☆Ｇ組⇒シブジャガ、マナブー、モリビン、けいくん、エミリー、はっちゃん、エド、がん、ももんがー、ヤンヤン、ゴリケン、ジョイス、むらもと、まあーちゃん、エーチャン、アカヌマン、ハチコク、ベータ（18人）

☆スタッフ⇒カルカン、タクモ、はらっち、ちさ