2019 過去のイベント・大会参加状況参加状況

5月19日(第3日曜日)アキレスふれあいマラソン

参加者 備考
会場:東京都立大島小松川公園「自由の広場」
(都営地下鉄 東大島駅下車)

※10マイル(29名)
カヌッチ+ふわ
かやさん+ヨシトコ
ぎーちゃん+こうよう
くりちゃん+こうもんさま
けっしー+タクモ
たろー+スワッチ
ツルカメ+ミッフィー
ドラ+しゃむた
ラベンダー+大会に依頼
イ キホさん+ティア
イ ミンキューさん+タンデム
ホン ウンニョさん+張さん 
キム ミンビョンさん+チョーさん 
チェウンチュさん+すずお+ささ(サブ伴走)

※10Km(34名)
おりひめ+かずき
かおりん+ももんがー
ぎたあ+ゆうちゃん
さおりん+おくさん
じゅうさん+はらっち
スズヒロ+ちっくー
ソリ+大会に依頼
ダンキチ+ザナシルさん(バンバンの会員ではない方)
テディ+ 夢ちゃん
なおちゃん+ごっちゃん
なべっち+イクゾー
パープル+ゴジラ
ひろやす+ヤンヤン
ぶんた+おっさー
みんみん+えんちゃん
山口さん+ムラ
重田1号+スバル

※5Km(17名)
アミー+おせきはんちゃん
オグリー+ひろき
きんさん+よしか
マッピー+ドンさん
えりこ+ガンマ
パンチ+どかんちゃん
シン ユンジョンさん、キム キスさん ご夫妻+イ キホさんの奥様、さんちー
伴走予備:ふくろう 

★応援

★大会スタッフ

※参加される方は、バンバンスタッフメールまでご連絡をお願い致します。

5月19日(日)第84回奥武蔵練習会

参加者 備考
19名(5/17現在) 定員なし

☆ペア
ケンケン+ぶっち
ほたる+ポリー(車)
みよしみ+シンジ

☆単独
アニー
キング
くーちゃん
ごんぞう
しの
タコ
ちさ
ちのこ
フューチャー(車)
みゆみゆ
やぶちゃん
ヨッキー
アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。(マユヒ作成)
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

  • 参加表明:バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
  • 定員:冬(11月から3月)は40人。冬以外はなし
  • 集合:JR高麗川駅8時20分
  • スタートとゴール:高麗の郷
  • 荷物:高麗の郷に置く車に預けます
  • コース:平九郎茶屋までの往復(片道16キロ)。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
    奥武蔵練習会コース詳細案内
  • 走力:ハーフを2時間半が目安
  • 持ち物:財布と携帯。夏は水も!
  • トイレ:平九郎茶屋までありません(山の中)
  • 昼食:平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は12時半まで、カレーの時(冬以外)は13時までに到着してください
  • バンバン定食:冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由:おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
  • 風呂:高麗の郷(600円)
  • 迷子:道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
  • ゴール:16時まで。流れ解散

5月11日(土曜日)文京歴史マラニック

参加者 備考

◎はランチ
1班
キミタン◎+ムラ◎
よしちゃん◎+オコジョ◎
アップル◎+マユ◎

2班
ゆきんこ◎+しのまる◎(リーダー)
スズヒロ◎+チック◎
しんこ◎+マユヒ◎

3班
ナカチュー(リーダー)◎
アイリス◎+イクゾー◎ 
みんみん◎+ともきち◎

ランチのみ
あみちゃん◎

文京区いだてんスタンプラリーコース
  • 日時:5月11日土曜日 8時30分
  • 集合場所:JR御茶ノ水駅聖橋口改札外 地下鉄新御茶ノ水(JR口の地上)
  • ゴール:12時00分 文京シビックセンター内1階 観光インフォメーション受付前
  • ランチ:中華「天々来」13時~14時30分解散
  • 解散の最寄り駅:丸ノ内線茗荷谷駅。都バス 大塚⇔錦糸町行き
  • 小雨決行
  • 企画者:キミタン

5月12日(第2日曜日)茨城50km練習会

参加者 備考

ペア(スタート時):
アーム+リンリン
ぐーたくん+あゆ
藪太郎+ティア

G組(シャッフル):
カッパ小僧
かんべい
ゲゲ

エイド:
ロマン

以上10名

目的:ウルトラ完走を目指し、ゆっくり楽しく50km走る。

・集合: 7時40分(土浦駅集合)
・解散: 15時~16時ころ土浦駅
・コース:
  土浦駅からリンリンロード(平地)を約16㎞走り、
  つくばの不動峠(標高約300m)を超えて25㎞地点で
  折り返し。同じ経路を土浦駅に戻る
・着替え・荷物:
  土浦駅東口サイクルステーション(無料更衣室、
  コインロッカーあり)
・昼食:
  約34㎞地点のラーメン店
・ペース:昼食休憩(約34㎞)までは、ゆっくりシャッフルしながらみんなで走る(平地は㎞7分半~8分)。
  昼食後、土浦駅までの約16㎞はフリー。
  土浦駅に到着後、流れ解散。
その他:
 ・コースに数ヶ所トイレあり。必要な水分・食料は各自携行。
 ・ショートカットコースなく、コース近傍に公共交通機関はなし。自力で50㎞走って土浦駅まで戻れる方の参加をお願いします。
参加申し込み:
  前日昼までにリンリンの個人メールへ

5月2日(木・祝日)習志野自主練会

参加者 備考

(16名5月2日)
※B組
 アーロン
 きんさん
 しんこ
 ちっくー(疑似B体験)
 ゆきんこ
 ジャスミン

※G組
 Mrロバート(Wからスロージョグ、さとし知人)
 さとし
 スワッチ
 ダックス(W)
 にっしー
 マユヒ
 ティア
 小泉さん(アキレス、きんさんの知り合い)
 伊藤さん(体験、スワッチ知人)
 ペンタくん

  • 集合場所:京成大久保駅改札口
  • 集合時間:8時50分
    ※JR総武線、京成線幕張本郷駅からも徒歩圏内(2キロ弱)。
    *JR山手線からは日暮里、総武線は本八幡か船橋から京成線への乗り換えが便利。 京成線は浅草線や京急線からの乗り入れもしています。
    ※駐車場(無料、空いていなければコインパーキングになります、ご了承下さい)の地図 ご希望の方はジャスミンまでご連絡下さい。
  • 内容
    駅から800mの市民プラザで準備。(荷物を置く)
    快適で施錠もできるお部屋です。 施設には自販機、トイレなどの設備有。クリスタルガイザー500MLの水のボトルは 50円で販売されています。運が良ければ野菜の直売も…!
  • ランは伴走シャッフル。単独ご希望のかたも歓迎です。
  • Gの方に2名以上の余裕があれば、アイマスクランも積極的に取り入れて行きます。 ベテランのGの方もたまにはアイマスクしてみませんか。 アイマスクをせずに伴走を受ける、という体験も取り入れています。 これは安全確保の点で声かけのタイミングの勉強になるとのことです。チャレンジしてみませんか。
    ※アイマスクは人数分ご用意できないことがあり、順番に使用する場合があります。  体験ご希望の方はマイ・アイマスクまたはアイマスクの下に入れる小さ目のタオルかハンカチをお持ち下さい。
  • 走路は一般道ですが、歩道が広く、足場の良い処をセレクトしました。
    1.3K程度のコースをシャッフルしながら走ったり歩いたりします。 おおよその走行距離は10~15キロ程度。それぞれ双方のペースに合わせて楽しんで下さい。 途中コンビニ有。
  • 12時頃までに市民プラザに戻り着替え。
    施設にシャワー設備はありませんがトイレの洗面台はお湯が出ます。
  • 希望者はアフターに、ランチとデザート。ランチは安くて美味しくて ラインナップもボリュームもあって親切な定食屋さん。(お酒もあります) ※アイマスクランチ体験もしています。
    デザートは、ル・パティシエ・ヨコヤマ。何時でも混雑している有名店。どれを食べても はずれはありません。また周囲にはアウトレットのスイーツのお店、美味しいパン屋さんなど有
  • 監事:ペンタくん
  • 受付:ジャスミン
    お問い合わせ、お申し込みはジャスミン

4月30日(火・祝日)葛西/川の道応援&5時間走

参加者 備考

葛西ホームページ

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

  • 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。

4月29日(月)第83回奥武蔵練習会

参加者 備考
25名(4/23現在) 定員なし

☆ペア
えんかばんちょう+とらぞう
ケンケン+ロッキー
じゅうさん+まりこ
ツルカメ+ロクナナ
ふじも+マユヒ
ほたる+ポリー(車)
みよしみ+しんじ

☆単独
あしたば
アニー
キング
こうもんさま
すばる
ちさ
ティア
ふみ
まほ
やぶちゃん
アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。(マユヒ作成)
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

  • 参加表明:バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
  • 定員:冬(11月から3月)は40人。冬以外はなし
  • 集合:JR高麗川駅8時20分
  • スタートとゴール:高麗の郷
  • 荷物:高麗の郷に置く車に預けます
  • コース:平九郎茶屋までの往復(片道16キロ)。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
    奥武蔵練習会コース詳細案内
  • 走力:ハーフを2時間半が目安
  • 持ち物:財布と携帯。夏は水も!
  • トイレ:平九郎茶屋までありません(山の中)
  • 昼食:平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は12時半まで、カレーの時(冬以外)は13時までに到着してください
  • バンバン定食:冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由:おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
  • 風呂:高麗の郷(600円)
  • 迷子:道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
  • ゴール:16時まで。流れ解散

4月14日(第3日曜日)かすみがうらマラソン、国際盲人マラソン

参加者 備考
会場:土浦市川口運動公園

※フル(26名)
アーム+リンリン
こせけん+たま
ゴンタ+メリー
さおりん+おくさん
じゅうさん+まりこ
ジロー+ゼリドン
シン+たけゆき
スモール+みやまり
なべっち+ふわ
はたち+よこぴー
ぼっちゃん+はかちゃん+つるさん
みーちゃん+ゆみこちゃん
うめけん
おびしん
こうもんさま
ももんがー
さんちー(サブ伴可)


※10マイル(15名)
おかしょう+ヤクさん
カヌッチ+せんぷー
ぎたあ+クリステル
スズヒロ+くーちゃん
ドラ+吉村さん(会員外)
ひとじい+りかちゃん
よっびー+やぶちゃん
ラッキー+ふさ

※5Km(8名)
きんさん+伊藤さん(会員外G)
ぶんた+オッサー
マッピー+ドンさん
うーやん+ガーリック
大会事務局選任+スワッチ

※3Km(x名)

★応援
(41キロを過ぎ突き当たりを右折する地点)
アやっち、ごっちゃん、マナブー、なおちゃん
★大会スタッフ

※参加される方は、バンバンスタッフメールまでご連絡をお願い致します。

3月30日(土曜日)葛西/お花見!

参加者 備考

葛西ホームページ

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

  • 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。

3月30日(土)第3回 行田公園ランと中山競馬場で一攫 千金 & お花見

参加者 備考
幹事 ひーろ、たーこ
場所取り オグさん B組
☆単独走
ところん GP組
ドンさん
☆ペア
あみー+キップル


★ 決まり事ー馬券当たった方、当日の飲食代等へ還元してもらっちゃいます
  • 開催日:3月 30日(土曜日)
  • 雨天時:ラン中止、花見のみを競馬場の 室内で行います。
  • 費用:2000円(入場料 200円含)
  • 募集数:5組 10名
    単独希望は、2名程度
    場所取りスタッフ 1名→特典: 費用半額の1000円!…募集終了 (場所取りはたーこと2人です)
  • 待ち合わせ場所:JR西船橋駅改札口出た正面
  • 待ち合わせ時間:午前9時
    場所取り組みの待合せ時間、場所は個別に連絡
  • 荷物:持って走ります。
  • コース:西船橋駅〜行田公園までゆっくりジョグ (2k)行田公園で約1時間各々のペースで走ります。その後、中山競馬場までウォーク(2k 途中でお酒とおつまみをお買い物)
  • お花見(宴会)場所:競馬場の内側広場
  • 参加表明:ひーろ(下記アドレス)
    genki.dd.mbn.or.jp-@docomo.ne.jp
  • 連絡先:09026668510
  • 幹事:ひーろ、たーこ
    不明な点はひーろまで ご検討よろしくお願いします

3月24日(日)第82回奥武蔵練習会

参加者 備考
15名(3/5現在) 定員40名

☆ペア
カルカン+やまきち
カーヨ+ちーちゃん
クニイちゃん+フューチャー
タマセブン(鍋なし)+りゅうちゃん(鍋なし)
ちーぼう(鍋なし)+ひろっちょ(鍋なし)
ツルカメ+ロクナナ
ゆっぴー+アオモン

☆単独
アニー
ウリキ(鍋なし)
げげ
こうちゃん
ちさ
ドラミネ(茶屋直行)
ふみ
ポリー(車)
やぶちゃん
アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。(マユヒ作成)
奥武蔵練習会コース詳細案内

★ルートラボ編:yahooマップで居場所確認)
奥武蔵練習会コース(URLをQRコードで読取り)

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

  • 参加表明:バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
  • 定員:冬(11月から3月)は40人。冬以外はなし
  • 集合:JR高麗川駅8時20分
  • スタートとゴール:高麗の郷
  • 荷物:高麗の郷に置く車に預けます
  • コース:平九郎茶屋までの往復(片道16キロ)。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
    奥武蔵練習会コース詳細案内
  • 走力:ハーフを2時間半が目安
  • 持ち物:財布と携帯。夏は水も!
  • トイレ:平九郎茶屋までありません(山の中)
  • 昼食:平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は12時半まで、カレーの時(冬以外)は13時までに到着してください
  • バンバン定食:冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由:おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
  • 風呂:高麗の郷(600円)
  • 迷子:道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
  • ゴール:16時まで。流れ解散

3月23日(土)神宮球場リレーマラソン

参加者 備考

★代々木公園チーム(15名)
B組(6名)
 カヌッチ
 さおりん
 ジロー
 スズヒロ
 むっちー
 ルカリオ
G組(9名)
 いっちゃん
 くーちゃん
 くぼちゃん
 けいくん
 ごっちゃん
 じんぺー
 ちっくー
 まさきん
 メリー

★所沢航空公園チーム(12名)
B組(5名)
 くまもん
 けっしー
 こばちゃん
 テディ
 ふじも
G組(7名)
 あきたき
 しゃむた
 せんぷー
 ソルティ
 ティア
 デブコ
 夢ちゃん

★参加者募集締め切り済み
フルリレーの部に2チーム構成で参加
競技時間:12:30から16:30

3月21日(水・祝日)習志野自主練会

参加者 備考

(15名3月20日)
B組
きんさん
サンライズ
ひとじぃ
ゆきんこ
ジャスミン

G組
ペンタくん
みゆみゆ
たま
ピート(市民プラザ大久保直行)
りかちゃん
ようへい
とこり
しのまる(11時まで)
高橋さん(JBMA、ランのみ、きんさんの知り合い
小泉さん(雨天不参加、アキレス、きんさんの知り合い)

  • 集合場所:京成大久保駅改札口
  • 集合時間:8時50分
    ※JR総武線、京成線幕張本郷駅からも徒歩圏内(2キロ弱)。
    *JR山手線からは日暮里、総武線は本八幡か船橋から京成線への乗り換えが便利。 京成線は浅草線や京急線からの乗り入れもしています。
    ※駐車場(無料、空いていなければコインパーキングになります、ご了承下さい)の地図 ご希望の方はジャスミンまでご連絡下さい。
  • 内容
    駅から800mの市民プラザで準備。(荷物を置く)
    快適で施錠もできるお部屋です。 施設には自販機、トイレなどの設備有。クリスタルガイザー500MLの水のボトルは 50円で販売されています。運が良ければ野菜の直売も…!
  • ランは伴走シャッフル。単独ご希望のかたも歓迎です。
  • Gの方に2名以上の余裕があれば、アイマスクランも積極的に取り入れて行きます。 ベテランのGの方もたまにはアイマスクしてみませんか。 アイマスクをせずに伴走を受ける、という体験も取り入れています。 これは安全確保の点で声かけのタイミングの勉強になるとのことです。チャレンジしてみませんか。
    ※アイマスクは人数分ご用意できないことがあり、順番に使用する場合があります。  体験ご希望の方はマイ・アイマスクまたはアイマスクの下に入れる小さ目のタオルかハンカチをお持ち下さい。
  • 走路は一般道ですが、歩道が広く、足場の良い処をセレクトしました。
    1.3K程度のコースをシャッフルしながら走ったり歩いたりします。 おおよその走行距離は10~15キロ程度。それぞれ双方のペースに合わせて楽しんで下さい。 途中コンビニ有。
  • 12時頃までに市民プラザに戻り着替え。
    施設にシャワー設備はありませんがトイレの洗面台はお湯が出ます。
  • 希望者はアフターに、ランチとデザート。ランチは安くて美味しくて ラインナップもボリュームもあって親切な定食屋さん。(お酒もあります) ※アイマスクランチ体験もしています。
    デザートは、ル・パティシエ・ヨコヤマ。何時でも混雑している有名店。どれを食べても はずれはありません。また周囲にはアウトレットのスイーツのお店、美味しいパン屋さんなど有
  • 監事:ペンタくん
  • 受付:ジャスミン
    お問い合わせ、お申し込みはジャスミン

3月17日(第3日曜日)第30回視覚障害者健康マラソン東京大会

参加者 備考
会場:国営昭和記念公園(東京都立川市)

※3Km( 名)

※5km(6名)
うーやん+まみこ
えりこ+ピーター
きんさん+Masio

※10Km(19名)
オグリー+イチロウ
カルカン+カディス
けいけい+ひとみん
さおりん+くーちゃん
しのぶちゃん+職場の同僚
スズヒロ+トモキチ
テキーラ+もりかん
マッピー+大会伴走者
みよしみ+てっちゃん
ラッキー+山田さん(非会員)
吉塚君+エーチャン
● +こうよう

※20Km(21名)
いしみー+ごっちゃん
おかしょう+がろあん
カヌッチ+たま
かやさん+やまきち
クリちゃん+みやまり
けっしー+タクモ
タカカズ+●
山口さん+ゆうちゃん
ごりゅう+ハチコク
パープル+アドゥー
よっびー+やぶちゃん
はたち+よこぴー

★応援
シブジャガ、おばQ

★大会スタッフ

※参加される方は、バンバンスタッフメールまでご連絡をお願い致します。

3月3日(第1日曜日)東京マラソン2019

参加者 備考

☆フル
あみー+トモねえ
かおりん+ももんがー
ゴンタ+タクモ
ジャスミン+ペンタくん
ダンキチ+こざ
浅野さん(会員外・新潟)+マユヒ

(単独)
おばQ
ゑふ
ニッコリン
ヤンヤン
リズ

☆10km
おりひめ+いでっち
カヌッチ+カディス
ぎーちゃん+メリー
鈴ちゃん(DB)+タエ(DG)
ツエミン+ヨシトコ
なっつー+せんぷー
マッピー+ドンさん
ミックン+友人
よっぴー+アツカン


☆大会スタッフ
よこぴー(5キロ飯田橋)給水所、最終テーブル)
オオゴショ(ゴールエリア交通整理)
ガーリック(丸の内三菱商事ビル近く)
てるみん(東京マラソンエキスポ)

☆応援
・ちーぼーと仲間
・みやまり
・ごっちゃん応援隊
第一ポイント: ベルサール神保町アネックス前7km地点手前 9時~: ごっちゃん、アやっち、みんみん、つかちゃん、まりこ、はらっち、イクゾー、なべっち、たいちょう、たま、ふじも
第二ポイント: 高輪郵便局前37Km地点手前 11時30分~ ごっちゃん、アやっち、サッキー、みんみん、つかちゃん、まりこ、はらっち、イクゾー、なべっち、たいちょう、ふじも

※参加される方は、バンバンスタッフメールまでご連絡をお願い致します。


【大会参加者打ち上げについて】
 日時:3月3日(日)午後2時から8時くらいまで
 場所:一の川
 住所:港区新橋3丁目23番7号(弥助寿司2F)
 ホームページ:
  http://www012.upp.so-net.ne.jp/ichinokawa/map.html
 #詳しくはメールを参照して下さい。

2月23日(土)文京歴史マラニック&ウォーク

参加者 備考
キミタン+ししまる
モグタン+とろんと
ごりゅう+モロチャン
ぶんた+まみこ
田中めぐみ+ピート
いくちゃん+お嬢さん
ムッチー+ムソウ
アイリス+イクゾー
はるはる+もも
ハガッチ+スミちゃん
あみちゃん+ホーリー
よしちゃん+バッチョ
たっちゃん
カラユデ(自転車参加)
  • 開催日時:2月23日(土) 8時30分~14時30分 雨天決行(降雪、積雪中止)
  • コース内容:巣鴨地蔵通り商店街(とげぬき地蔵)→六義園→東大キャンパス→東大中 央食堂→湯島天満宮梅まつり(解散)→うさぎ屋、約11km
  • 集合場所:
    ①三田線巣鴨改札外 8時25分(時間厳守)
    ②JR巣鴨改札外 8時30分(時間厳守)
  • 企画者:キミタン

2月24日(日)第81回奥武蔵練習会

参加者 備考

平九郎茶屋のおばちゃん、茶屋を守って60年感謝の会


27名(2/18現在) 定員40名

☆ペア
ケンケン(高麗の郷直行)+いっころ(高麗の郷直行)
タマセブン+あいちゃん 
ちーぼう(鍋なし)+ひーろ(鍋なし) 
マーキュリー+げげ
ゆっきー(鍋なし)+わにさめ(鍋なし)

☆単独
あーくん(茶屋直行)
アニー
うりき
えんちゃん
ゴリラ(茶屋直行)
ごんぞう(高麗の郷直行)
すなお(鍋なし)
すばる
とらぞう
ぶっち 
ポリー(車)
マナブー
マメコ
みゆみゆ
やぶちゃん
ゆりっぺ(鍋なし、茶屋直行)
アツカン

☆車⇒ポリー

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。(マユヒ作成)
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

  • 参加表明:バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
  • 定員:冬(11月から3月)は40人。冬以外はなし
  • 集合:JR高麗川駅8時20分
  • スタートとゴール:高麗の郷
  • 荷物:高麗の郷に置く車に預けます
  • コース:平九郎茶屋までの往復(片道16キロ)。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
    奥武蔵練習会コース詳細案内
  • 走力:ハーフを2時間半が目安
  • 持ち物:財布と携帯。夏は水も!
  • トイレ:平九郎茶屋までありません(山の中)
  • 昼食:平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は12時半まで、カレーの時(冬以外)は13時までに到着してください
  • バンバン定食:冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由:おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
  • 風呂:高麗の郷(600円)
  • 迷子:道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
  • ゴール:16時まで。流れ解散

2月17日(第3日曜日)第53回青梅マラソン

参加者 備考

☆30Km
あいちゃん
アニー
イチロウ
キップル
こうもんさま
タクモ
たけゆき
ぱたお
みやまり
ももんがー
薩摩隼人

☆10km
ひとみん

※参加される方は、バンバンスタッフメールまでご連絡をお願い致します。

2月2日(土)隅田川テラスを颯爽と走ろう

参加者 備考
 (先着順) 1月13日現在

☆ペア(5組10名)
グランマ+きっぷる
山口さん+あゆ
ふじも+りかちゃん

☆単独(1~2名)
ちほ
山村さん
ひーろ

☆ウオークの部
つかちゃん+たーこ

  • 開催日:2月2日(土曜日)
  • 募集数:5組10名+G組単独1〜2名(先着順)
    ペアでの参加表明をお願いします
  • 待ち合わせ場所:JR錦糸町駅 北口出た所
  • 待ち合わせ時間:午前9時
  • 荷物: 隅田総合体育館 330円+超過料(30分80円)体育館登録カードお持ちの方は持参
  • コース: 体育館~両国橋~言問橋~桜橋〜白鬚橋で折り返し
    雨天時開催(コース変更あり)
    桜橋はX(エックス)型の橋と面白い橋もあります
  • 距離: 約14キロ
  • お疲れ様会: お風呂後(任意) 場所は最終案内時に周知
  • 幹事: ひーろ、たーこ
  • 参加表明: ひーろまで 、不明点もひーろまで

2月3日(日)ぶらぁり秩父

参加者 備考

☆ペア
けんけん+ごんぞう
チー坊+モリビン
なおちゃん+おくさん
ゆりっぺ+なな
りえちゃん+えも

☆単独
いくぞう
すなお
ところん

  • 行程:8時30分 飯能駅に集合(西武池袋線)。ロッカーに荷物を預け、飯能発8時54分 芦ヶ久保着9時30分。
  • 徒歩10分の氷柱を見学。
  • 10時半ラン開始
  • 登り3キロほどで、横瀬への分岐点、横瀬までは、ゆるい下り7キロ。ノンビリ、ユックリ
  • 12時半頃 横瀬駅着
  • 12時46分 横瀬発
  • 13時31分 飯能着
  • 飯能の中華屋で食事(任意)
  • 備考:寒いので防寒に注意。お昼が遅くなるので軽食を持参。状況により、横瀬で昼食。横瀬の武甲温泉や飯能でお風呂に入る事も出来ます。
    今は冬なので、ハウスのイチゴ狩しかできませんが、登る途中に沢山の農園があり果物狩りが出来ます。

1月20日(日)第80回奥武蔵練習会

参加者 備考
21名(1/10現在) 定員40名

☆ペア
ケンケン+ぶっち
ちーぼう(鍋なし)+なな(鍋なし)
ツルカメ+ロクナナ
ほたる+ポリー(車)
よしちゃん+フューチャー(車)+おこじょ(鍋なし)

☆単独
アニー
ごんぞう
すなお(鍋なし)
関さん(取材)
ちさ
デーブ
とらぞう
ぶっち
ふみ(鍋なし)
アツカン

☆車⇒

☆奥武蔵練習会コースを写真付きで詳しくご案内しています。コースに不安のある方は、ダウンロードしてご持参ください。(マユヒ作成)
奥武蔵練習会コース詳細案内

2007年から続く練習会です。奥武蔵の澄み切った空気の中を、みんなで走りましょう。アップダウンが多いので、走力アップは確実です

  • 参加表明:バンバン定食の有無を明記の上、アツカンに個人メール。
  • 定員:冬(11月から3月)は40人。冬以外はなし
  • 集合:JR高麗川駅8時20分
  • スタートとゴール:高麗の郷
  • 荷物:高麗の郷に置く車に預けます
  • コース:平九郎茶屋までの往復(片道16キロ)。すべて舗装道路。帰りはショートカットあり。
    奥武蔵練習会コース詳細案内
  • 走力:ハーフを2時間半が目安
  • 持ち物:財布と携帯。夏は水も!
  • トイレ:平九郎茶屋までありません(山の中)
  • 昼食:平九郎茶屋。しし鍋の時(冬)は12時半まで、カレーの時(冬以外)は13時までに到着してください
  • バンバン定食:冬はしし鍋、冬以外はカレーライス。定食の理由:おばちゃんが一人で切り盛りしているお店の混乱を避けるため
  • 風呂:高麗の郷(600円)
  • 迷子:道のわからない人は、わかる人と一緒に走ってください
  • ゴール:16時まで。流れ解散

1月14日(月・祝日)習志野自主練会

参加者 備考
(17名 1月13日)
B組
カヌッチ
サンライズ
しんこ
ふじも
ゆきんこ
ジャスミン

G組
あっきーな
さんすけ
たま
デーブ
にっしー
みゆみゆ
ようへい
永井さん(ジャスミンの知り合い)
山村さん
柴田さん
ペンタくん

  • 集合場所:京成大久保駅改札口
  • 集合時間:8時50分
    ※JR総武線、京成線幕張本郷駅からも徒歩圏内(2キロ弱)。
    *JR山手線からは日暮里、総武線は本八幡か船橋から京成線への乗り換えが便利。 京成線は浅草線や京急線からの乗り入れもしています。
    ※駐車場(無料、空いていなければコインパーキングになります、ご了承下さい)の地図 ご希望の方はジャスミンまでご連絡下さい。
  • 内容
    駅から800mの市民プラザで準備。(荷物を置く)
    快適で施錠もできるお部屋です。 施設には自販機、トイレなどの設備有。クリスタルガイザー500MLの水のボトルは 50円で販売されています。運が良ければ野菜の直売も…!
  • ランは伴走シャッフル。単独ご希望のかたも歓迎です。
  • Gの方に2名以上の余裕があれば、アイマスクランも積極的に取り入れて行きます。 ベテランのGの方もたまにはアイマスクしてみませんか。 アイマスクをせずに伴走を受ける、という体験も取り入れています。 これは安全確保の点で声かけのタイミングの勉強になるとのことです。チャレンジしてみませんか。
    ※アイマスクは人数分ご用意できないことがあり、順番に使用する場合があります。  体験ご希望の方はマイ・アイマスクまたはアイマスクの下に入れる小さ目のタオルかハンカチをお持ち下さい。
  • 走路は一般道ですが、歩道が広く、足場の良い処をセレクトしました。
    1.3K程度のコースをシャッフルしながら走ったり歩いたりします。 おおよその走行距離は10~15キロ程度。それぞれ双方のペースに合わせて楽しんで下さい。 途中コンビニ有。
  • 12時頃までに市民プラザに戻り着替え。
    施設にシャワー設備はありませんがトイレの洗面台はお湯が出ます。
  • 希望者はアフターに、ランチとデザート。ランチは安くて美味しくて ラインナップもボリュームもあって親切な定食屋さん。(お酒もあります) ※アイマスクランチ体験もしています。
    デザートは、ル・パティシエ・ヨコヤマ。何時でも混雑している有名店。どれを食べても はずれはありません。また周囲にはアウトレットのスイーツのお店、美味しいパン屋さんなど有
  • 監事:ペンタくん
  • 受付:ジャスミン
    お問い合わせ、お申し込みはジャスミン

1月13日(日曜日)三浦七福神

参加者 備考

ペア:
あみー+バンビ
くまもん+リズ
ケンケン+ごんぞう
たいちょう+ごっちゃん
ゆっぴー+あおもん

アやっち
キラさん
ちさ
まほちゃん
キング
しぶじゃが
ひろっちょ
Masio
ライチョウ
ロッキー
アツカン(幹事)

キャンセル待ち3人

集合: 2019年1月13日(日)午前8時45分、京浜急行三浦海岸駅、改札内。 
荷物: 駅のコインロッカーに、着替えを預けます。 
スタート: 三浦海岸駅 
マグロ切符: 京急の駅でマグロ切符を買ってください。往復の交通費に、昼食とお風呂がついてお得です。

コース: 三浦七福神を、以下の順番で回ります。 
順番に、場所の名前、おまつりしている神様、ごりやくを並べました。 
① 円福寺(えんぷくじ) えびすさま 商売繁盛 
② 慈雲寺(じうんじ) びしゃもんてん 勇気・知恵 
③ 海南神社(かいなんじんじゃ) べんざいてん 学問・技芸 
④ 見桃寺(けんとうじ) ほていさま 福徳・円満 
⑤ 白髭神社(しらひげじんじゃ) じゅろうじん 無病・長寿 
⑥ 延寿寺(えんじゅじ) だいこくさま  富貴・長寿 
⑦ 妙音寺(みょうおんじ) ふくろくじゅ  福徳・財宝 

小銭: お賽銭用の小銭をお忘れなく。 
色紙: 色紙(900円)にご朱印(一箇所 300円)を押してもらうことが可能です。全部集めると3000円かな。
昼食: 午前11時に三崎港のくろば亭の二階の和室を借り切っています。特大のマグロのかぶと(頭)を注文しています。お酒やビールも、お金を払って好きなだけ飲みますので、宴会です。 
トイレ: 公衆トイレやお寺のトイレを使います。 
ゴール: 三浦海岸駅。 
入浴: 三浦海岸駅に近いマホロバマインズで、温泉に入ります。 
解散: 入浴後に解散します。多分午後5時ごろだと思います。 
打ち上げ: 任意参加で駅前の中華屋さんで、夕食兼打ち上げをやります。

1月12日(土曜日)葛西/大江戸温泉ラン&新年会

参加者 備考

葛西ホームページ

参加者は、葛西自主練会ホームページでご案内しています。

  • 申し込みは、葛西臨海公園自主練会、みわ、しんじまでご連絡をお願いします。